决明子的减肥功效 决明子减肥养肝
决明子的减肥功能，决明子的减肥原理，决明子的减肥功效如何，怎么喝效果好？决明子泡水喝可以减肥吗？
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决明子减肥养肝
1.决明子是指一种豆科植物草决明的种子，广泛分布在长江以南；全世界热带地区都有。
2.性苦，微寒，清肝、明目、通便。有降血压的作用。能促使子宫收缩。
3.含有大黄素、大黄酸等成分，因而有通便的作用。该作用便被一些文章夸大为有减肥功效，平小腹、排毒什么的。实际过度用决明子通便也会产生依赖性，不能长期使用。
4.对于视力下降、视线模糊、目赤干涩有一定效果。因此，被称做电脑茶，适合电脑一族的视力保健。
生决明子还是熟决明子减肥
1、治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
2、治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
3、治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
4、对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
5、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其"主渲泻"的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
6、如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.
7、决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。希望有用。
决明子的瘦身功效
夏天到了，减肥的人越来越多，每个人都想要在夏天穿上热裤短裙秀一秀好身材，没有好身材的我们只好先减肥后秀身材了。那么，夏季怎么减肥效果最好呢？有没有什么好招数来学习一下呢？小编推荐五招很日常的减肥方法，让好身材自然来。
一、夏季减肥前的准备很重要。
（1）：夏季要减肥，先了解你发胖的原因。
正所谓“知己知彼百战百胜”，对待减肥的态度也是一样，不能盲目跟风，而是要先了解你自己发胖的原因，从正确的道路出发，否则只会离目标越走越远。因为饮食过量而导致肥胖的就从饮食上去控制，对症下药能更容易就达成目标。
（2）：到底什么才是瘦，找准你的理想体重。
胖瘦没有一个通用的标准，也许你觉得胖的，在别人看来却是瘦了。每个人的理想体重都不一样，所以你需要先了解自己的理想体重，因为太瘦也不利于健康，还会影响美感。最好从专业医师那里获得专业信息，这种前期准备能帮助你不少忙。
（3）：卡路里保底数，要清楚自己每天所需的卡路里。
减肥就是要保持消耗的热量多于摄入的热量，这样就能瘦。所以要根据自己的日常活动来估算一下自己每天所需要的卡路里数是多少。一般情况下，成年女性每天要消耗2000大卡，坚持消耗多于摄取，这样就能很快的瘦下来了。
二、夏季减肥重中之重。
（1）：注意脂肪，更要注意反式脂肪酸。
反式脂肪酸给你带来的脂肪可是会比一般的脂肪酸给你带来还要多30%左右。所以，注意脂肪，更要注意反式脂肪酸。反式脂肪酸是直接让你的腰围增加无数赘肉的主要元凶之一，所以有大肚腩的美眉更是要注意，少吃油炸食品就是减少反式脂肪酸摄入的好方法。
（2）夏季饮料很重要，认准茶。
夏天是个饮料的季节，这也是很多人夏季吃得少却还瘦不了的原因了，所以夏季喝什么很重要。天方一草堂的清谐茶是由荷叶、决明子等多种药材配成的中药减肥茶，常喝能有效的控制住脂肪生成，并加速燃烧已有脂肪，让你简简单单就瘦下来。
夏季减肥怎么减才能最理智最简单最安全的瘦下来？这日常五招你一定要学会。另外，减肥是女生毕生的事业，一定要坚持下来，才能长久拥有好身材，不怕反弹。
决明子泡水瘦身
不可以，决明子性寒有小毒。不可长期饮用。
喝白开水就可以达到加快新陈代谢、通便润肠的减肥作用。
水是减肥最好的东西，每天早晨一杯水通宿便。饭前一杯水，吃的少。一天八杯水新陈代谢好，皮肤也好。
