孕妇绝食会有什么后果 孕早期不想吃东西没营养怎么办
节食有什么危害？高圆圆产后晒照片身材非常苗条，怀孕期间节食保持身材是否可行，怀孕后什么都吃不下完全没胃口，会造成营养不良吗？女性在哺乳期间节食瘦身，宝宝的营养会受到影响吗？孕期贪吃，会有哪些后果呢？一些妈妈为了产后瘦身会选择节食，这样的做法有何不妥。
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过度节食的后果
1. 节食减肥可造成微量元素摄入不足：钙、磷摄入不足或比例不当会直接影响骨骼发育;缺铁可导致贫血;缺锌可影响人体生长和性腺发育。2. 节食减肥会导致各种维生素摄入不足：谷类中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2，缺乏时会发生口角炎、舌炎;蔬菜中含有大量维生素C，缺乏时可导致坏血病;维生素D缺乏可引起骨代谢异常，身材长不高或骨骼变形;维生素A缺乏可出现夜盲症。3. 节食减肥会导致热量摄入不足：正常人每日消耗的能量包括两部分，一是日常工作生活所需，另外一部分则用来维持机体各器官正常运转。因此，人即便躺着不动，身体也在不断消耗能量。如果身体长期热量不足，各器官的功能势必受到影响，甚至产生不可逆转的损伤。4. 节食减肥会造成月经紊乱：这种闭经完全是由于节食引起体重急剧下降而造成的。因为青春期女性需要积累一定的脂肪才能使月经初潮如期而至，并保持每月一次的规律性。如果盲目减肥，体脂减少，则可使初潮迟迟不来，已来初潮者则可发生月经紊乱或闭经。另外，孕妇、哺乳期妇女、经期女性、肠胃病患者等是不能使用节食减肥的，对身体危害极大。
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高圆圆产后晒照片身材非常苗条，怀孕期间节食保持身材是否可行？
节食肯定是不行的，因为怀孕期间所需要的营养要比平时还要高，如果节食的话可能母子都会有不好的影响。
孕早期不想吃东西没营养怎么办
由于胎儿器官和骨骼的生长发育、胎儿血液循环、胎盘生长等需要大量营养，因此孕期母体对营养的需求也会增加。怀孕期间，食物要多样化，孕妇才能实现营养平衡，避免母体或胎儿因营养不足而造成的各种不良后果。否则会导致孕妇营养不良。孕妇营养不良有什么成果和影响？绝大多数孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐、嗜睡、水肿等早期妊娠反应不同，导致孕妇食欲不好，导致营养失衡。通常脸色苍白，没有血色，甚至头晕，是孕妇营养不良的表现。钙或维生素D摄入不足，孕妇容易受伤。孕妇的体重不会随着时间增加，很有可能是营养不良引起的。
记住不要过度使用。很多孕妇在孕期鸡鸭鱼肉补充膳食导致营养过剩，营养学上营养过剩也是营养不良的表现之一。不要单纯增加股票的分量，要增加多种多样的副食品，达到营养均衡的目的，充分补充蛋白质、维生素、钙、铁等。孕妇的饮食要多样化，特别是要吃杂粮、杂粮、蔬菜，才能有效避免偏食、偏食引起的营养不良，全方位摄取营养。怀孕初期的怀孕反应也是很多孕妇的苦恼。强烈的怀孕会引起孕妇食欲不振或食欲变化，导致营养不良。事实上，孕妇可以在孕期服用维生素B6，有效预防强烈的妊娠呕吐。
孕妇的饮食安排要根据孕妇的饮食习惯、季节和地区进行调整，以补充不足的营养，实现平衡。怀孕初期出现妊娠呕吐反应是很正常的现象。早期胃口下降对胎儿没有太大影响。因为胎儿还很小，营养需求也比较低。怀孕后经常呕吐，食欲下降的孕妇不必过度担心。很多人都有这样的经历，孩子出生的时候都很健康。孕妇经常剧烈呕吐，身体容易脱水，影响健康，危及胎儿发育，必须重视这种情况。最好看医生，看看身体有没有电解质失衡。
正常情况下，大部分孕妇进入怀孕中期后，怀孕反应会缓解，但部分孕妇在怀孕期间会严重呕吐。那种感觉不仅使孕妇苦恼，非常折磨人，身体和精神上饱受摧残，而且对胎儿发育也有很大的影响。怀孕中期以后，如果胎儿得不到足够的营养，生长发育就会受到影响，容易出现胎儿营养不良、发育低下等问题。总之，怀孕头三个月胃口不好，损失不大，孕妇不应该有很大的心理负担。饮食方面要注意营养均衡搭配，以清淡为主，少吃多吃，尽量多吃。如果怀孕中期后这种情况仍然严重，最好寻求妇科医生的帮助或建议。
哺乳期控制食物能瘦吗
宝宝的营养是会受到影响的，如果孕妇在哺乳期间节食瘦身的话，他的营养也是会受到影响的，因为这样宝宝也会吃不好的
孕期不能吃的十种食物
当女性在得知自己怀孕了的那一刻起，是很开心很激动的，非常期待宝宝的到来。在怀孕期间不管做什么事情都小心翼翼，害怕给肚子里面的宝宝带来伤害。在怀孕期间孕妇也会注重补充营养，希望吃的营养又健康，这样宝宝才能够强壮。有的孕妇在怀孕之后就会大吃特吃，经常胡吃海塞，这样就会导致营养过剩，会让孕妇的体重迅速飙升还会引发一系列疾病。
孕期贪吃要是在怀孕期间贪吃，暴饮暴食会诱发糖尿病，不仅危害到孕妇的身体，还会危害到胎儿的健康。在怀孕期间需要补充营养，但是要有度，不可以太过贪吃，以免疾病找上门。在怀孕期间吃太多的甜食会导致体内的糖分堆积，会让血糖升高。这样就会加大自然流产，或者是胎儿过大羊水过多的几率。
会有哪些后果呢？要是在孕期太过贪吃，孕妇的体重迅速的增长，胎儿也会过大，在生孩子的时候会造成难产的几率。有的孕妇在怀孕期间吃了太多高糖高脂肪的食物，导致患了糖尿病。这样就会影响到宝宝的生长发育，所以一定要重视这件事情。在怀孕期间要均衡饮食，荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。
引发肥胖在怀孕期间不要吃垃圾食品，不要吃烧烤，麻辣烫这类的小吃，不仅不卫生，而且很容易会导致脂肪堆积，引发肥胖的现象。在怀孕期间要定期去医院做产检，这样可以及时了解宝宝的发育情况，要是发现自己的体重超标，那么就要控制饮食，不要吃得过多。要改掉暴饮暴食的坏习惯，采取少吃多餐的方法。在怀孕期间要吃谷类食品以及蔬菜，可以补充体内的维生素。
产后瘦身要注意的五大饮食禁忌
产后马上节食减重，会危害母亲的身体功能修复。由于刚孕妇分娩完，身体耗费了大批量的热量和精力，这个时候是疲惫期，身体很孱弱，这个时候节食，不益于产后身体功能的修复，非常容易导致气血两虚，非常容易头晕眼花。在怀孕期间血容量要求上升，怀孕后期后绝大多数母亲都是会缺铁性贫血。在生孩子时，又会出血一次，那样的情形下身体功能修复就相对性迟缓。假如草率的产后立刻节食减重，缺铁性贫血的问题就更为比较严重。
产后节食减肥瘦身会危害母亲的心态，很有可能会出现产后忧郁症的产生。女人生小孩之后，由于身体女性激素的转变，原本就比较容易发生脾气暴躁的情况，节食也是会让宝妈的心情不好，发生焦虑情绪、比较敏感那样的状况。由于挨饿是身体本能反应的反映，并且大家一直用主观意识去压抑感，随后情绪也会十分压抑感，非常容易引起产后忧郁症。
无论小宝宝纯母乳喂养或是喝婴儿配方奶粉，月子期内提议新手妈妈们都不能盲目跟风节食减重。由于刚孕妇分娩完，身体消耗了大批量的热量和精力，正处在疲惫期，再加上还需要养育小宝宝，本就十分孱弱。假如这个时候再节食，不但不益于产后身体的修复，还有可能引起其它的产后病发症。因新产后母亲所提升的重量，主要是水份和人体脂肪。母乳喂奶，必须耗费身体内很多的水份和人体脂肪，而存储的这种人体脂肪压根不足。假如新手妈妈节食减重，乳汁分泌的力量不足，小孩粮食就没法的到达到。
生孩子自身是一件十分吃力的活，孕妇分娩时也会发生流血多，流汗、腰酸背痛、腹疼等问题，很好血气。因此新手妈妈不可以产后盲目跟风节食减重，要对“低碳低糖”瘦身法说不。大家必须坚持合理饮食，适度健身运动，搞好产后修补，科学合理又身心健康，正确看待产后身型修复才是硬道理。
