什么小腿好看 怎样的腿型最好图片
最漂亮的腿型是什么样的？小腿的“外形”标准是什么？哪种小腿最好看，怎样锻炼自己的小腿，才能看起来更加好看呢？女生哪种腿型是最好看的。
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怎样的腿型最好图片
整体的黄金比例
腿当然笔直才好看
如果你拥有好看的腿型就要有好的走姿和坐姿
绝对不可以翘二郎腿
怎么辨别小腿短还是长
小腿粗壮肥胖外形不协调是每个整形美容医师在临床工作中常常遇到的问题。但是大多数人只认为自己的小腿不好看粗壮，总是去寻求瘦小腿的方法，如小腿肌肉部分祛除术，吸脂术，小腿神经部分阻断术。其实都忽略了小腿的“外形”标准。 织梦好，好织梦 小腿的主要美学标准： 1、内侧缘曲线要有弧度，后外侧呈弓状弧线。 2、小腿的长度占身高的1/4。（按照8头理想身材，小腿的长度相当于2个头长）。 copyright dedecms 3、小腿最粗点位于小腿上端1/4水平。 5、小腿中部的周经=最大宽度+下部宽度的1/2 6、小腿的最下部宽度=小腿最大周径的50%—70%左右，平均为63%。 copyright dedecms 这些数据对于普通人来说还不是一个明确的通俗的容易理解的，我认为大致的小腿的外观美的原则是： 内容来自dedecms 小腿内外侧线条必须流畅。 小腿最粗点必须位于小腿上端1/4水平。 小腿中部到踝部逐渐变细。 小腿不够完美的的表现：内容来自dedecms 小腿线条凸凹反差明显。 内容来自dedecms 本文来自织梦 小腿最粗点为下移，造成视觉小腿偏短。 踝部偏粗。
常见的小腿长什么样
当然是模特的啦！
又小又好看！穿上丝袜
更好看！
小腿如何练得细长而且有爆发力
腿部肌肉作为下半身最重要的肌肉组织之一，对我们整个身体的正常运转起着非常重要的作用，这也是为什么大多数人的腿围都比较大的原因。但是作为爱美的女生，拥有小粗腿，却并不是一件美好的事情，瘦腿也是许多人每天的必修课。
即便是身处娱乐圈的女星，也深受粗腿的困扰。吴昕便是其中的一个重要代表人物，但我们都知道，吴昕的减肥是相当成功的。现在的她整个人已经瘦了一圈，就连比较难减的腿部也已经瘦了下去，之前的O型腿也已经消失不见，取之而来的是又细又长的美腿。
瘦身成功的吴昕，成为了很多杂志封面的常客，整个人的时尚感暴涨，也更加自信了。近几年来，吴昕在《快乐大本营》中的表现，我们也是有目共睹的。她不再像之前那样小心翼翼，唯唯诺诺，学会了在恰当的时候表现自己，在节目中的存在感也比较强了。
我们不能说这些改变都是瘦身成功带来的，但减肥成功的无心的确已经完成了蜕变。从丑小鸭变成了白天鹅。这也给我们了一个启示，要想做出改变，遇见更好的自己，外观和形体是第一步的。而腿部作为一个重要位置，更是起着至关重要的作用。所以我们不妨从腿部开始练习，甩掉小粗腿，收获纤细美腿。
减肥不易，动作方法的选择也必须谨慎，绝不能做徒劳无功的事情。下面是几个比较有效的瘦腿方法，大家每天按时训练半个月之后，就会有比较明显的效果。
训练动作一：空中脚踏车
准备一张瑜伽垫，将身体仰卧在瑜伽垫上，双臂自然放在身体两侧。将双腿慢慢抬起，在空中做蹬脚踏车的动作，一定要注意动作节奏的把握，将动作做的稍微慢一些。这个动作是针对全腿的训练动作，对整个下肢有比较明显的训练作用，坚持三分钟。
训练动作二：仰卧抬腿
以仰卧的方式开始训练，双腿并拢，绷直脚尖。慢慢抬高双腿高度，与地面成45度的夹角。然后返回起始位置，重复同样的动作。每组做四次，坚持八组。每组之间休息十秒钟。
训练动作三：臀桥
这个动作的目标肌群是腿部肌肉，臀部肌肉以及腹部肌肉，目标肌群相对较多。所以大家在训练时一定要注意质量的把握，不要因为粗心大意而漏掉了某部分的肌肉。将身体仰卧在地面上，双腿分开，微微屈膝。利用臀部肌肉和大腿肌肉发力抬高身体，直至臀部抬离地面，在动作的最高点停留几秒钟，返回起始位置。保证背部始终紧贴地面，不要尝试借力。每组做五次，坚持六组。
这几组动作的强度适中，比较适合每天晚上睡前进行。动作难度较低，不需要任何工具的辅助，徒手就可以完成。做完这一组动作之后，记得进行简单的拉伸，这样可以有效促进血液循环，防止肌肉腿的产生。
如果还有时间的话，大家也可以尝试将腿部垂直放在墙面上，这样可以促进血液倒流，有利于瘦腿。大家还有什么好的瘦腿方法呢？欢迎评论区留言分享。
女性腿型标准图
一个漂亮的女人，不光要有一张漂亮的脸蛋，还要具有一副完美的身材，身材是否好，一双美腿起到了关键性作用。尤其是在炎炎夏日这个露腿的季节，一双好看的腿更是一个女人的标志。有些女生的腿型甚至连短裤都穿不得。如果能拥有一双美腿，那就可以想穿什么就穿什么了。那到底怎样的腿才算美腿了呢？
首先腿的比例要均匀，与上身的比例应该是上身为二下身为三，而且大腿和小腿之间也是有比例的哦！如果小腿比大腿较为长一点的话，就可以很好的拉长整条腿的长度，从视觉上，就会显得腿很长。大腿和小腿过于粗壮也不好看，缺乏了女性的柔和。膝盖应该是非常平的，就像没有膝盖一样，这样腿看起来又长又细，非常柔美。
有时候我们在街上会看到，有些女生的腿特别的细，而且还特别的直，但不知怎么回事，还是觉得不太好看。原来腿太细了也会影响他的美观，细也要细的匀称才行。只要腿上没有多余的赘肉，腿的内侧和外侧都有适当肌肉就好。如果走起路来，腿上的肉来回的晃动，那就不好看了。
好看的腿一定是直的像平行线一样，两条腿看上去差不多在一条直线上。在两腿膝盖处也是可以贴合到一起的，还有大腿处、脚踝处、小腿肚，这几个地方都是可以贴合到一起的。如果不能贴合，那就可能有点倾向O型腿了。同样要是贴合的太紧了，那就说明腿部的赘肉比较多。你们的腿做到这几点了吗？
