为什么是易胖体质 如何看出易胖体质
为什么人容易胖？易胖体质是怎样的？哪些原因会造成易胖体质呢？什么是易胖体质？
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为什么有人这么容易胖
情况一：
大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。就好像一栋大楼里面，如果水管中流动的水比较清澈，水管就比较不容易堵塞;如果水比较浓稠、混浊，就 比较容易堵塞。相同原理，血液偏酸性的人，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不易排除。
那么，如果体质呈现酸性，该怎么办呢?答案就是：多吃碱性的食物，可以平衡身体的酸性。让 酸性易胖的体质，慢慢转为不易胖的碱性或中性体质。那么，哪些食物，是属于碱性的食物呢?
情况二：
专家建议，一天至少要喝1500mL的水分，不够的话，身体的毒素无法排出，就会容易变胖。喝水有助于排毒，除了从食物中摄取 的汤汤水水外，早上起床，在吃早餐前，就可以先喝500mL的温开水;上班之后，不要忘记在上午、下午 各补充250mL的水分;回家之后，也要记得喝上一杯250mL的温开水;晚上睡觉前的半小时，不妨再喝一杯 250mL的温水，促进身体的新陈代谢!所以加起来总共1500mL的水。
如何看出易胖体质
哪些原因会造成易胖体质呢？
饮食和作息不规律。经常熬夜和总喜欢吃热量高的食物，这些不良的习惯会造成易胖体质的。
什么是易胖体质？
少吃不瘦，一吃就胖的易胖体质说的是不是你？易胖体质是怎么形成的呢？你有没有反复减肥的经历？你从130斤减到100斤，如果你反弹回130斤，你不要觉得你只是回到了原点而已，你是回到了比原点更远的地方
