什么保健球好 什么牌子的哑铃比较好
老年健身球哪种材质好，保健球什么材质好？健身球和哑铃什么牌子的好？保健球是岫玉好还是阿富汗玉好，请问保健手球有什么功效？什么材质的保健球好？
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老年健身弹力球有几种
应该选择质量好，重量轻一点的，上了年纪，最后还是多锻炼点，爸妈辛苦了一辈子养大我们，老的时候，应该让他们过上，幸福，快乐的晚年生活，建议还是多走路，呼吸新鲜空气...
保健球的用法图
硅胶的最好！
无毒、无味、环保！不变形！
什么牌子的哑铃比较好
购买要根据自身需求挑选。
健身球的挑选：
健身球直径从80厘米到120厘米不等的健身球。健身球多由乙烯基制成，里面充满空气，在挑选时首先要看其是否由乙烯基制成，其次检查外观是否圆润，有无破损，再次检查它的弹性是否合适及受重能力，一般的健身球最多可承受200多千克的重量，可以让售货员给点建议。
哑铃的挑选：
一.PE水泥哑铃套装：外面是PE吹塑工艺，内部是水泥。（不推荐使用）
1.外部冲塑壳强度很低，中间的压缝线极易破坏，造成水泥外漏，产品使用寿命很短。
2.产品比重低，比重只有1.8左右，体积大，不利于存放，锻炼。科学研究表明，比重在3.5-6.0之间的举重类产品是最适合锻炼人类肌肉反应能力的，举同样重量的木材和石头，人类第一反应就是石头会重很多，如果长期使用比较重低的产品进行锻炼，肌肉反应能力将会大幅降低，甚至丧失！
二.包胶哑铃套装：利用再生橡胶制作，内部添加了钙粉。（推荐使用优质包胶哑铃）
低端包胶哑铃多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康，常常让健身计划搁浅，甚至产生厌烦情绪。优质包胶多用环保橡胶制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。
三.电镀哑铃套装：一般采用铸造-抛光-电镀工艺流程。 （推荐使用）
电镀哑铃优于包胶哑铃。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，一般家庭健身使用。
紫玉玉球图片
阿富汗玉
阿富汗玉不成为玉，而是大理石。
长期玩手球有什么好处
1、增强手部的力量、柔韧性和灵活性
通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2、调节中枢神经
保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能。
3、有活血通络的效果
通过指掌的运动，使保健球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是人体中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，对全身的许多器官都有相应的调节保健作用。
4、健脑
手部运动对大脑有益，在玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
扩展资料：
中外医学家认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。健身球靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。
健身球尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。
参考资料来源：百度百科—保健球
百度百科—玉石健身球
橡胶球好还是pu球好
石制的最好的，石材天然打磨，光滑有手感，最好是花色漂亮的，这样既满足视觉享受
，同时还有益健身
