57大卡是什么意思 90千卡食物参照图
一大卡相当于多少食物的热量？什么卡路里,大卡,小卡代表的是什么？热量就是卡路里吗？大卡是什么意思啊？57千卡相当于多少热量？一瓶酸奶的热量是多少大卡？
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100g大卡食物热量表
大卡，也被记做大写字母c，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1
calorie）
用网上通用的方法，200大卡计算，总克数/200大卡
=
所显示食物1大卡的克数：
芹菜
1425克
=
200大卡
小辣椒
740
克
=
200大卡
西兰花
588
克
=
200大卡
胡萝卜
570
克
=
200大卡
香蜜瓜
553
grams
=
200大卡
可口可乐
496
克
=
200大卡
洋葱
475
克
=
200大卡
苹果
385克
=
200大卡
罐装绿豆
357
克
=
200大卡
全脂牛奶
333
毫升
=
200大卡
猕猴桃
328
克
=
200大卡
罐装甜玉米
308
克
=
200大卡
葡萄
290
克
=
200大卡
番茄沙丝
226克
=
200大卡
切片熏火鸡肉
204
克
=
200大卡
醋
200
毫升=200大卡
低脂草莓酸奶
196
克=200大卡
罐装红番椒
189
克=200大卡
罐装黑豆
186
克=200大卡
罐装猪肉煮豆
186
克=200大卡
蛋
150
克=200大卡
煮好的意大利面
145
克=200大卡
鳄梨
125
克=200大卡
罐装泡油金枪鱼
102
克=200大卡
谷物制品
100
克=200大卡
全麦面包
90
克=200大卡
杏脯
83
克=200大卡
奶酪汉堡
75
克=200大卡
炸薯条
73
克=200大卡
鸡肉三明治
72
克=200大卡
法国三明治面包棍
72克=200大卡
蓝莓松饼
72
克=200大卡
芝麻甜甜圈
70
克=200大卡
棒棒糖
68
克=200大卡
热狗
66
克=200大卡
小麦餐包
66
克=200大卡
玉米片
60
克=200大卡
百利爱尔兰奶油
60毫升=
200大卡
糖果
57
克=200大卡
未煮的意大利面
56
克=200大卡
黑莓派
56
克=200大卡
红莓香草片
55
克=200大卡
玉米粉（燕麦粉）55
克=200大卡
小麦粉
55
克=200大卡
花生酱条
54
克=200大卡
爆米花
54
克=200大卡
糖衣豆
54
克=200大卡
炒麦麸
53
克=200大卡
红糖
53
克=200大卡
油炸圈
52
克=200大卡
椒盐脆饼
52
克=200大卡
切达干酪
51
克=200大卡
谷物水果圈
51
克=200大卡
小熊软糖
51
克=200大卡
splenda
人工甜味剂
50
克=200大卡
多少卡路里算低卡食物
卡路里
(简称“卡”，缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。就是热量的意思,单位是卡.
大卡是:1大卡＝1000卡
1千卡/1大卡/（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
感觉上好像没有小卡也..
查了很多资料,也没有小卡..不过还是希望这些对你有帮助~~
热量卡路里对照表
控制卡路里就是控制能量的摄入，在这个方面热量和卡路里表达的意思是一致的。
卡路里（简称卡，缩写为cal）
由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
焦耳
国际标准的能量单位是焦耳（joule），是热量的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。
换算焦耳--卡路里：
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)；
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)；
1卡=4.184焦耳；
1焦耳=0.239卡。
日常生活中使用的卡路里
一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）。
100克常见食物包含热量
猪肥肉800卡，猪瘦肉300卡，牛肉06卡，牛肉松445卡，牛肉干550卡，鸡翅膀210卡，鳕鱼88卡，石斑鱼600卡，对虾163卡；
米饭116卡，面条35卡，新鲜玉米105卡；
番茄18卡，西瓜 20卡，柠檬31卡，香瓜35卡，草莓35卡，杏子40卡，哈密瓜48卡，梨38卡，无花果43卡，橘子42卡，橄榄60卡，桃37卡，苹果44卡，葡萄54卡，猕猴桃54卡，荔枝57卡，香蕉 84卡。
1小时运动消耗热量
散步150大卡，逛街110大卡，慢走255大卡，快走555大卡，慢跑655大卡，快跑700大卡，午睡48大卡，工作76大卡，打扫228大卡，读书88大卡，开车82大卡，泡澡168大卡，单车245大卡，溜狗130大卡，看电视72大卡，洗衣服114大卡，爬楼梯480大卡。
600大卡什么意思
大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
相互关系：
中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。
它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1816J
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J
有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J
90千卡食物参照图
一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪 千卡的单位换算如下图所示 千卡又叫大卡，是热量的计量单位，也是1000克的水升高1℃的温度所需要的热量值。 公斤又是千克，是国际单位制中的计量单位，一千克是2斤。
一盒360克的酸奶热量
每100克的酸奶的热量为72大卡。如果是脱脂酸奶的话，其热量要稍微低一些，每100克的热量为57大卡。从这个数字来看，酸奶的热量并不是特别的高。
简介：
1、选择低脂肪高蛋白的酸奶
在选择酸奶的时候，应该尽量买那些添加糖分少的酸奶。可以研究一下成分表以及热量表，如果能量比较高的话，就不要买了，尽量买那些能量低、蛋白质含量高的酸奶。
2、在正确的时间喝酸奶
酸奶最好是在饭前吃，这样可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。如果已经感觉很饱了，这就不要为了助消化而强行喝下一杯酸奶，因为无论这杯酸奶热量多少，都是对身体额外的负担。
