什么体质的人吃不胖 怎么成为光吃不胖的体质
什么样的体质吃不胖？那种天生吃再多都不胖的人是什么体质？难怪有的人吃不胖，易瘦体质的人，有哪几个特点，世界上真的有吃不胖的体质吗？吃不胖的人到底是什么体质？这到底是好事还是坏事？令人羡慕的四大体质都有哪些呢？
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怎么成为光吃不胖的体质
是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。 有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。
天生吃不胖的人健康吗
酸性体质
吃什么食物快速成易瘦体质
他们的消化能力特别好，还有一些是经常运动
为什么一辈子吃不胖
那些号称吃不胖的其实就跟你们班学霸说我回家从来不看书一个德行。
我们单位超声有个男医生，35岁，号称吃不胖，也从来不运动。处久了发现，他因为开车堵车太慢，多年来一直骑个破自行车上班，据说骑车更快，哪怕等红绿灯也就最多半小时一个单程。某天去他家楼下找他喝酒才发现，妈的单程12公里，他骑个没变速器的女式自行车，半小时跑完，每天一个来回……
我堂姐，37岁，常年80斤体重，号称长不胖好苦恼，跟她吃饭比我吃得多得多，很让人郁闷。后来发现，姐夫的厨艺实在不敢恭维，她自己又不会做，在家吃饭跟个猫一样，两片肉丝两片青椒不好吃就不吃了，还要伺候两个没满7岁的儿子……她吃东西是看好不好吃，好吃就吃得多，不好吃就吃两口给你看看而已。
我科一老医生，59岁，男性，号称长不胖，由于长期手术饮食没有规律，已经进化成了：不饿不吃，饿久了吃不下的程度，常年110斤。这货吃饭完全是看心情。
某科一女护士，未婚，一周至少四天晚上吃火锅喝酒，完全长不胖，167身高，82斤重，值班看她吃饭跟个男人一样，量奇大，每顿都是两人量。奶茶可乐不断，堪称外科奇迹，精力极其旺盛，声音洪亮做事迅猛，我送她外号：悍妇。两月前我买了个荣耀手环，第一次开荣耀运动公众号，才发现她每天都是接近三万步的步数，长期居朋友圈前三名。
某科副主任，女，39岁，多年来我发现她走路跛的，她自己说是膝盖有问题，从来没法运动，号称生二胎之后体质大变，吃不胖。而且是越来越能吃，越来越瘦，我们都经常讨论她是不是有什么病啊。去年她大女儿得了市里9岁组少儿50米自由泳第一名，才知道为了培养老大的爱好，她从来是下水陪练，已经坚持4年冬泳了，每天游几乎没有中断过。
所以这些号称长不胖的，都特么骗子。看看我自己的副乳，我除了说他们不是人还能说什么。
怎么看出自己是吃不胖体质
这种体质的人群是很少数的，有的是遗传基因的原因，这也不是坏事，不用过于担心，平时多运动，保证睡眠质量有助于身体健康 。平时尽量做到良好的饮食习惯，均衡的饮食，三餐规律的饮食，
如何判断自己的体质适合什么
前些天我偶然间在微博上刷到了这个话题，我不知道有多少人看过那个文章，那篇文章下面网友们的评论有很多。其实不得不说大家都是十分羡慕那些拥有这些体质的人的，反正我当时看了一些网友的评论的时候真的是酸了，反正我是一头都不占。接下来我就说说让网友们都羡慕的四大体质都有哪些。
一、吃不胖体质。这一类人真的是我十分羡慕的，而且我觉得这并不是少数。我知道这个时候可能就会有人说怎么会有人吃不胖呢？就是因为她们没有像一些胖子一样去吃东西，因为她们的饮食习惯比较好所以她们就吃不胖。但是我个人感觉真的不是这样的，我身边已经不只有一个是这样的人了，她们跟我吃的东西都一样有些时候甚至还要比我吃得多，但是从来都不会长肉，真的是特别让人羡慕。
二、晒不黑体质。还有一种人的体质是晒不黑，这个我身边也是有的。我本身皮肤就比较白，但是我是不太能晒的，稍微一晒就黑了。但是我有一个朋友，之前她在夏天的时候练车，一个夏天也不能说一点变化都没有，但是真的很细微，可以说就没有怎么晒黑。
三、不近视体质。要知道现在网络发展得如此快，给大家带来的最不好的影响就是近视的人数越来越多了，尤其是很多小孩子从小就接触电子设备，之后就近视了。但是总有那么一部分人就不近视，虽然也说不清这个原因是什么，但是她们即便是天天玩游戏好像视力仍旧很好。
四、不会睡不着体质。那些失眠过的人应该都能体会到失眠的痛苦吧！这点我真的是深有体会，我就觉得能睡好觉比什么都重要。有些人可能就不怎么会存在睡不着的情况，她们可能是属于一挨枕头就睡着的那种。这样的体质其实也是十分让人感到羡慕的。
