有什么好的减肥药推荐吗 有什么值得推荐的减肥药
谁知道什么牌子的减肥药效果好?求推荐?有什么好用的减肥药推荐?谁用过效果好的减肥药给推荐下,有没有好的减肥药推荐一下啊,谁有好的减肥药可以推荐啊。
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有什么值得推荐的减肥药
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
减肥药的危害千万不能忽视,万万不能相信广告而乱服减肥药,就算要服用,也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :
1.嗜睡:服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药,减肥者会出现嗜睡症状,总觉得没有力气,同时,服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药,会造成女性中风。
2.呕吐拉肚子:滥用含有泻剂成分的减肥药,肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂,只要服用不当,轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状,严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3.腹胀:减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的,减肥者在服用后,肝酵素会升高,对肝脏有所损伤。
4.低血压:含有利尿剂的减肥药,会让女性排尿次数增加,身体虚弱,出现低血压的症状。
5.心悸:心悸、心慌、眩晕,这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗,却含有更高的潜在危险。
6.失眠:有很多人在吃了减肥药以后,就会出现明显的幸福状态,一些把睡觉当做人生大事的人,晚上变得异常兴奋,像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命,它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7.厌食:服了减肥药,头晕目眩、嗜睡、厌食。
有什么好用的减肥药推荐?
所有的减肥药都会有反弹的,只有自己坚持锻炼才能保持住。
减肥药是要慎重的。一种是激素类还有的是含有高纤维素。总体上来说。能运动减肥就不要用药物减肥。
什么减肥药好谁吃过
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效果好,我自己吃了三盒的,效果感觉还是不错的。虽然减的不是非常的多,减有18斤吧。但我很满意了,像我生孩子后吃过好多减肥产品都没怎么减过的,有这成绩我心里很高兴了,有更重要一点是吃时没什么不舒服的感觉,刚开始还以为又要失望呢,因为好像没吃一样的感觉。可能是我吃的减肥药多了,都感觉不到了,呵呵。到现在肚子上还有腿上的肥肉都减掉了,停药有两个来月时间了。好像感觉皮肤比以前还好点呢,也没有反弹哦。你可以去我爱瘦减肥网woaishou直接咨询一下,祝你减肥成功
有什么牌子的减肥药比较好
减肥专家建议,你看看对你有帮助没?
(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
(4)可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹,楼主不妨也试试。
有没有比较有用的减肥药
速灵美身啊,一直在吃,还是不错的,经得起市场考验的