菠萝减肥能吃吗 菠萝吃多影响减肥吗
减肥期间，菠萝能吃吗？？吃菠萝可以减肥吗？吃菠萝真的能减肥吗？吃菠萝能减肥吗？吃菠萝能不能减肥，吃菠萝有利于减肥吗？
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菠萝吃多影响减肥吗
不可以的多吃，菠萝中含有糖分，多吃容易累积脂肪。
菠萝（学名：Ananas comosus）是著名热带水果之一。福建和台湾地区称之为凤梨，新马一带称为黄梨，大陆及香港地区称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
减肥时适合吃菠萝吗
可以的
菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
减肥建议吃菠萝吗
单独吃菠萝是不减肥的..只要定食定量不要吃零食.多吃些蔬菜和水果.少吃肉更不能吃高热量高脂肪的食品如;奶油巧克力等等.增加运动量.千万不要用药物减肥.再好的减肥药对身体都有一定的副作用
夏天吃菠萝会减肥吗
能，以为菠萝是甜酸型的食品，能助消化，消化快了，就能减肥了
减肥期间适合吃菠萝吗
吃菠萝没有明显的减肥效果。 菠萝作为一种水果并不能起到直接的减肥效果，但是在减肥期间适量的吃一点菠萝是可以的，菠萝当中含有丰富的膳食纤维成分，这样能促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出。 如果想起到更好的减肥效果的话，建议要控制热量摄入，另外要适当的加强运动，这样才能起到更好的减肥效果。
吃菠萝的好处;美容养颜
菠萝当中含有丰富的维生素成分，特别是其中的维生素C含量，这种维生素C具有抗氧化性，食用之后能帮助清除体内的自由基，从而能帮助淡化体内黑色素，起到美白肤色、预防皱纹等美容养颜的功效。
开胃助消化
菠萝当中含有丰富的有机酸成分，食用之后这种有机酸成分能够促进胃酸的分泌，从而能帮助增加食欲起到开胃的作用。另外菠萝当中也含有丰富的膳食纤维成分，食用之后这种膳食纤维能促进肠胃的蠕动，从而帮助胃内食物更好的消化。
预防便秘
菠萝当中丰富的膳食纤维成分能促进肠道的蠕动，这样就能加速体内垃圾宿便的排出，从而能起到预防和改善便秘的作用。
什么水果能达到减肥的效果，这五款水果，既能减肥又能美容。;香蕉
相信大家都知道吃香蕉最能起到瘦身的效果了吧，香蕉中含有丰富的食物纤维，维他命和钙质等，对排除肠道垃圾有很好的效果，能够抢好肌肉，利尿。对皮肤干燥的人和容易便秘的人来说，不仅可以瘦身还有美容的效果，而且香蕉睡前吃还有助眠的功效，对失眠人士也是很好的。
西瓜
大家一到了夏天都喜欢吃西瓜，其实西瓜也是很好的瘦身水果，洗过里面具有利尿的元素，可以让肥胖的人把过多的盐分随着尿液排出，对于肌肉松垮的人很有效果。
奇异果（猕猴桃）
奇异果也是猕猴桃也是很好的减肥水果，奇异果里面有很高的维生素C ，其中的食物纤维也很多，可以吸收身体里多余的水分使其膨胀增添饱腹感，这些水果纤维还能分解脂肪酸，避免过多的脂肪堆积，达到减肥的效果。
番茄（西红柿）
番茄是个很好的减肥水果，水分充足卡路里又低，能起到很好的减肥效果，除此之外番茄对于长期面对电脑的人来说还能起到防辐射的作用，也是非常好的美容水果。
柠檬
柠檬有很好的减肥作用，柠檬里面含有丰富的维他命C，不仅能够达到减肥效果，还能防止牙龈出血，更重要的还有很好的美白效果，饭前喝一小半柠檬汁可以起到减肥的作用。
减肥能吃菠萝吗
吃菠萝有利于减肥
1、菠萝含有的菠萝朊酶能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血液循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，有助于预防脂肪沉积。
2、菠萝蛋白酶在胃中可分解蛋白质，增加肠胃蠕动，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。
3、菠萝还有一定的利尿作用。
4、菠萝富含的植物纤维素能帮助缓解便秘。
5、菠萝能帮助减肥，处于减肥期的朋友可以用菠萝来替代其他水果。
6、菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
