吃什么水果动作变快 早上跑步运动量大要吃什么早点
吃什么水果或蔬菜在跑步时就能跑得更快了？赛跑时吃什么水果好,有助于跑的快？吃什么水果跑得最快？
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早上跑步运动量大要吃什么早点
只要胃口好，能多吃就行，运动消耗比较大，水果蔬菜还能补充一些水分
含糖分的东西最好
1000米跑步前吃什么可以提高成绩
很明显嘛，她心里有你，说有她对你还有很深的感情，只是你自己乱想而以，但是话虽如此，可是她也明白要面对现实，就算是很深的感情，自己还有会有自己要做的事情。用白话说就是，我们的感情很深，甚至于天长地永之深，即然有很深的感情，何必一...
中长跑体育生应多吃什么水果
蓝莓减少炎症
为了测试蓝莓的抗炎作用和恢复效用，阿巴拉契亚州立大学的研究人员招募了训练有素的运动员，并给他们每天吃250g的蓝莓，连续吃六个星期，并要求他们在进行历时2个半小时的长跑前一小时内再吃370g。实验结果给人留下深刻的印象：除了减少炎症，蓝莓食用者体内的自然杀伤细胞增加了，这种细胞是白细胞的一种，在人体免疫功能中起着至关重要的作用。如果你买不到新鲜的蓝莓，可以选择买蓝莓干或冷冻脱水的蓝莓，把它们放入健身袋就可以啦【摘要】
吃什么水果跑得最快【提问】
蓝莓减少炎症
为了测试蓝莓的抗炎作用和恢复效用，阿巴拉契亚州立大学的研究人员招募了训练有素的运动员，并给他们每天吃250g的蓝莓，连续吃六个星期，并要求他们在进行历时2个半小时的长跑前一小时内再吃370g。实验结果给人留下深刻的印象：除了减少炎症，蓝莓食用者体内的自然杀伤细胞增加了，这种细胞是白细胞的一种，在人体免疫功能中起着至关重要的作用。如果你买不到新鲜的蓝莓，可以选择买蓝莓干或冷冻脱水的蓝莓，把它们放入健身袋就可以啦【回答】
