男生结婚为什么减肥 男人结婚后才长胖什么原因

一般男士婚后都容易发胖，是什么原因？男生谈恋爱以后吵着要减肥是什么情况？为什么已婚的男人更容易发胖？男人结婚后为什么会发胖？为何男人结婚后很容易发胖呢？已婚男星集体放弃身材管理，男人结婚后都是怎么变胖的？

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• 为什么已婚男人会发胖
• 为什么恋爱后男生会变胖
• 男人结婚后发胖最科学的解析
• 男生结婚后发胖的几率
• 男人结婚后才长胖什么原因
• 已婚男星与未婚男星的差距

为什么已婚男人会发胖

　　事实上，这些仅仅是例子，但是大多数人在结婚后开始减肥和增加体重，这是事实。我不知道你的另一半能否幸存。然而，不管怎样，你已经是他的人了，不管你有多胖，你只能认出他。但是让我们来看看是什么导致男人婚后如此容易发胖。婚姻是男人的坟墓吗？

　　一.年龄变化

　　结婚年龄实际上是一样的。一个30岁左右的人会开始失去肌肉质量，新陈代谢率也会慢慢下降，身体的能量消耗会开始减少，运动量也会减少，所以如果没有良好的锻炼，肌肉会变胖。

　　Ii .心理和形象的变化

　　结婚前后，男人实际上有两种不同的心理，这使得男人有两种不同的形象要求。

　　Iii .压力变化

　　婚前男性的最大数量是两个。

　　个人而言，但婚后是一家之主，这种压力变化仍然很大。然而，当人们在价格比较的巨大压力下，我们很容易刺激血液中肾上腺皮质激素的分泌。这种激素分泌会增加我们的血糖，使我们的大脑更加清醒和机敏。然而，在长期刺激下，我们的脂肪会改变，使我们的男人变胖。

　　　四.男性的睡眠质量与其年龄成反比。然而，它们通常只在深度睡眠时产生一种生长激素，所以睡眠时间越短，这种生长激素就会减少，从而使需要这些生长激素的肌肉松弛，并慢慢使我们的男性变胖。

为什么恋爱后男生会变胖

在我们谈恋爱的时候，我们就会整天想着和自己的情侣一起去外面玩，去外面肯定少不了吃喝玩乐这四样东西，和自己另一半在一起的时候没有什么烦恼。久而久之，很多男生就变得肥胖了起来，要是结婚的话会更严重，家庭的负担大，每次遇到休息的时候不会想着出去外面运动，而是摊在家里。那么，男生谈恋爱以后吵着要减肥是什么样的情况呢？接下来就让我给大家说说吧！

一、吃

男生和女生在一起的时候就爱吃东西，包括我也是一样的，买了很多的零食，然后在一个悠闲的下午，和自己的女朋友边吃着零食边看电视剧，是一件挺美好的事情。但是，过不了多久，男生就会看到自己的身材走样了，本来帅气的自己突然有了双下巴，就会变得极度惭愧，只能依靠运动来减肥。

二、浪费

还有就是女生点了太多的东西，到最后自己吃不下来，叫自己的男朋友解决掉，其实男朋友已经吃饱了，肚子已经装不下任何的东西了，而女生为了不浪费让男生吃掉，其实自己才是最浪费食物的人，吃不下就不要点那么多的东西。男生如果有这样的女朋友的话，长胖是迟早的事情。

三、帅气

有的男生其实不是真的很胖，只是和之前相比胖了一点，但是按照身材来说也还好。为了保持自己的帅气，让女朋友喜欢自己的样子，男生就会去健身房减肥，练出一些肌肉，让自己的女朋友哇哇大叫。其实，这是一个非常好的方式，看到有一点长胖的苗头就遏制住了，这样的男孩子很自律。

总的来说，恋爱使人肥胖这句话是真的，不过恋爱还是要谈的，怎样去减肥才是我们应该想的事情。希望我的回答对你有帮助！

男人结婚后发胖最科学的解析

现实生活中我们会发现很多男士在结婚前都拥有比较苗条的身材，但是结婚后两三年就会明显发福，尤其是肚子会长得比较大。出现这种现象的原因包括结婚后的男士吃的比较好并且运动也会减少很多，再加之年龄比较大自身代谢能力也有所降低等原因导致。

除了这些原因外，其实导致结婚后男性容易发胖的原因还有以下几方面：

结婚后的男性要由之前一人吃饱全家不饿的单身大男孩变成顶天立地的男人，这一角色的改变会让很多男性压力变得比较大，特别是家里还有小孩的家庭，那么作为一家之主，家庭顶梁柱的丈夫的压力就会更大。很多人在高压力之下就会变得比较容易发胖。

结婚后的男人是家庭经济的主要创造者，而绝大多数的男性收入的主要来源还是上班工作，为了让家里经济收入更多，让家庭过的更宽裕，很多男性就会很努力勤奋的工作，在工作的过程中不可避免要产生很多应酬，这么一来就会在外面吃很多肥甘厚味的食物，同时也会喝比较多的酒，长此以往就会导致机体发胖。

很多男性在没有结婚之前都比较重视自己的外观形象，不容许自己变胖。但是结婚之后观念就变了，认为自己已经结婚就没必要在乎这些表面的东西，于是常常不修边幅，不再注重形象，总是吃一些油腻食物同时又不喜欢锻炼，这样就会让自己很容易长胖。

总的来说，男性结婚后会变胖是由很多原因导致的。不过一个人体重超标的话，机体就会很容易出现其他疾病，所以，不管是什么原因导致的肥胖，男性朋友们为了健康也要引起重视了，该减肥的还是要提上日程了。

男生结婚后发胖的几率

其实我觉得应该是因为没有心思了，心宽体胖啊，而且以前还需要没事去锻炼，吸引女孩子，再不就是要带女朋友到处去玩，以达到最终结婚的目的，可是结婚后这些基本上就都不用了，你看哪个男人结婚了还带老婆到处玩，太少了，所以光坐着只好长肉了，而且男人过了30本来就容易发福，即使不是因为结婚也会慢慢变胖的。

男人结婚后才长胖什么原因

无论是一般男士还是男明星，很多人婚后就会不知不觉地进入“微胖界”或者“肥胖界”，而且如果无意识的话，这种发胖的趋势可能愈演愈烈，也可用下面的图来展示，一般，大学毕业2年左右结婚，看看毕业4年、8年甚至更久，肚子慢慢鼓起来？为什么会有这个魔咒？

如果不解其因的话，让很多想踏入婚姻殿堂的男士们充满了各种对婚后身材的恐惧！那么就和老胡分析下其中的玄机吧！

为何男人婚后容易发胖？是这几个原因作怪，若知道，或许可避免！

婚后男性发胖的事实不是个案，具有国际普遍性。英美国家相关高校做过大样本数据调研表明：男性在结婚并且升级当爸爸以后，男性发胖的概率比女性要大，研究人员对比了9个国家平均身高为180厘米的男性，结婚前后的体重，平均增重了4斤！这是不争的事实，有的男性发胖的重量甚至超过这个数！就连被奉为男神的宋仲基也曾在他婚后一年的时候被叫做“肿基”了，如今婚变的他，身材会不会恢复如初呢？大家期待吧！

婚后男性发胖的原因无外乎这几种：

伙食改善了，被爱包围

结婚前“单身狗”的生活，一日三餐非常没规律，尤其到了周末，熬夜，晚起，三顿饭甚至可能变成一顿饭，还怎么长肉？结婚后，一日三餐，有妻子宠爱着，让我想到了那句广告语“要想抓住男人的心，先抓住男人的胃”，每次做饭的时候，还要征求下男人的意见，经常做些男人爱吃的，不方便的中午，甚至可能带一份“爱心便当”，这样的呵护，这样的营养催肥，不胖似乎对不起厨房里辛苦烹饪的老婆大人！

名草有主，心宽自然体胖

结婚之前，还顾及着自己的形象，稍微胖点就去跑跑步、健健身，兴怕女孩嫌弃自己。结婚以后呢，反正都结婚了，各种不注意，甚至家人告诉他减肥，他会反驳：我有老婆有孩子了，我又不是去相对象？我干嘛减肥，这种心态之下，健身房很少去，更别说主动到外面跑步了，结果体重慢慢升上来。

压力大，出现了“过劳肥”

有一种肥胖不是因为太闲，而是因为太忙，这叫“过劳肥”，结婚以后，成了房奴、车奴、孩奴，各种账单让家庭中的顶梁柱亚历山大，于是为了拓展业务，不断的酒桌饭局应酬，外面的饭菜大多高油、高盐、高脂肪，加上不断的久坐、加班、熬夜，这让这些男士内分泌系统紊乱，脂肪消耗减少，所以日积月累之后，肥胖在所难免。

年龄增加，新陈代谢水平下降

即使进食同等重量的食物，但随着年龄的增加，身体的新陈代谢水平逐渐下降，就像蓄水池一样，进水一样的前提下，排出的水减少，整体留存的水量会增加，体重也是一样的。

有医学研究表明，人的年龄过了30岁，身体新陈代谢每十年会下降5%，因此，这就验证了一些人的说法“我的饭量和原来差不多啊，怎么越来越胖了呢？”

剩饭、剩菜大包大揽

我的一个男同事被他女儿戏称“垃圾桶”，是因为为了避免浪费，经常在自己饱了之后，再打扫女儿剩下的残局，他老婆生二胎坐月子，老婆没怎么胖，男同事却来劲了，自己胖了5、6斤，原因也是各种滋补产妇的饭菜，丢掉可惜，也大多由家里最能吃的男同事“打扫”，运动量再跟不上的话，很快就发福了！

原因被揪出来了，怎么避免男性婚后肥胖呢？看看健康管理师老胡的支招吧！

年龄无法倒退，无法左右代谢水平的变化，但有些容易肥胖的因素却可以避免！毕竟肥胖不仅仅为了形象，肥胖更容易带来心脏负担，容易增加患上二型糖尿病的风险，加重关节负荷等等弊端，为了健康，也不应让自己体重太任性的发展！

还是控制饮食，注意饮食摄入总量，尤其是晚上，活动量少，适当少吃；

若应酬难免，可以多吃些青菜之类，尽量减少高油、高脂食物摄入；

动起来，每周找三四天，每次运动半小时到四十分钟，坚持下来，你的体重会慢慢瘦下来。

确保6-7小时睡眠，减少熬夜，这在一定程度可避免肥胖的可能。

关于男士婚后肥胖的原因你还有其他见解吗？

已婚男星与未婚男星的差距

已婚男星集体放弃身材管理，男人结婚后变胖仿佛是成了惯性，很多男人都是结婚前身材管理的很好，但是结婚后就逐渐的发福，不注重身材管理，最终成为了一个胖子。其实，这跟男生的自律是分不开的，有些男的，就算是结婚，还是注意形体的塑造，所以也会保持身材，但是更多的男人，一结了婚就觉得万事大吉，不再进行身材管理，所以才会变胖。

首先要考虑的一点就是，结婚之前和结婚之后的运动习惯有没有发生变化。其实很多男性，在结婚之前，是非常自律的，经常会跑步，锻炼，健身，从而保持自己的身材，也会吸引女孩的注意。此外，女为悦己者容，男的也是一样，遇到自己喜欢的小姑娘，肯定会努力的减肥的。

还有一个原因是心宽体胖。结婚之前，要操心家庭，要操心很多事情，但是结婚之后呢，很多事情只要推给妻子就行了，自己就成了一个吃饭玩游戏的肥宅，不操心的日子，终究会慢慢的变胖的。此外，两个人的饮食，肯定会比一个人的饮食习惯要好一点，但是女生的饭量小，有些高热量的东西，可能买了吃不完也会给男的吃，所以男的也会慢慢的变胖。

最后还有一方面的影响因素是年龄的影响。一般是到了一定的年龄才会结婚，而三十多岁，由于人们的新陈代谢比较慢，所以吃同样的事物，可能代谢的没有那么快了，就会变成脂肪囤积在我们的身上，所以日积月累，给人的感觉就是结婚后的男人都慢慢的变胖了。

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