什么样的走路会腿粗 为什么走路越多腿越粗
走路重心不稳定导致左腿比右腿粗该怎么办？如何辨别腿粗的类型？走路腿粗 走路会腿粗吗？走路腿粗用不上劲是怎么回事啊？经常走路本身就会使小腿变粗,这是真的吗？小腿粗和走路姿势有关系吗？
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走路感觉重心不稳往右偏
要不··你试试把重心放到另一边··一样粗的时候再调正··· 萝卜腿形成原因 1.爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者[1]。
2.长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺、下半身毒素累积。
3.不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成小腿肚上的肉团。 萝卜腿分成三大类型，形成原因皆不同，瘦腿秘诀也不一样，须先找出问题，才有效甩掉萝卜腿。
一、肌肉型萝卜腿：小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉，大多发生在运动员身上，或是运动量较高者。走路时，萝卜腿很明显，像个结球形，肌肉结实有力。保养须著重运动前、后的暖身操，以减低肌肉细胞过度肥大的现象。
二、脂肪型萝卜腿：大多出现于体型较肥胖者，属肥胖造成的身体脂肪过多现象，整个腿看起来肉肉、软软的，如同赘肉一般。保养关键点在于饮食控制、多快步走，或利用抬腿运动消耗腿部热量。 要解决脂肪型大腿肥胖，除了一定要节制饮食（尤其是含大量碳水化合物及精致糖类的食物，例如：果汁、面包、蛋糕、芶芡食物等），及加强局部的运动外（快步走或抬腿运动），在下半身的循环加强上也是另一个急需努力的重点。一般并没有因为肌肉过多而造成肥胖，因为肌肉细胞是一种会帮人体燃烧多余热量的瘦肉组织，肌肉型肥胖是我们以肥胖形成原因来做肥胖分类时所给的简易分类型式。在女生的身上因为没有男性荷尔蒙的支持，即使在大量运动下所形成的肌肉在没有持续的保持下也会轻易的萎缩消失，一般所说的肌肉型肥胖是指不当运动后所造成的乳酸废物堆积过多所造成肌肉细胞不正常肥大，这样的情形可藉由局部的按摩、适当的缓和运动及瑜伽或伸展操来达到改善线条的效果；但另外有些人是因为停止原有运动习惯后仍保持旧有饮食方法及份量，在热量供过于求的状况下，脂肪细胞就自然取代了原有的肌肉细胞，虽然感觉上外形没变，但身体组成上脂肪已悄悄攻占人体组织了！
三、水肿型萝卜腿：多数人属於此类，水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦，主要为血液循环不良所造成，大多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。其特征包括：腿上血丝或血管较明显，如同“萝卜丝”；另外，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。
由于“水肿型萝卜腿”为静脉曲张的前兆，故须以正确方式保养双腿，才能有效调整腿型及循环问题，否则，不仅甩不掉萝卜腿，反而加速血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张。
而错误的保养会造成下列问题，包括腿部水肿愈明显，且会浮出血管血丝，而腿部也易有酸、痛、肿、胀感，及腿部皮肤易痒、干燥，以及变暗沉的情况出现。若腿部已有轻微静脉曲张，应注意以下几点：
１． 勿泡热水澡或高温水泡脚；水温以三十八度为宜。
２． 勿用力敲打、过度按摩，或施压搓推腿部；须以柔和动作按摩肌肉。
３． 勿未穿弹性袜爬山、跑步，或进行激烈运动。
４． 勿整天坐著，又不喝水；须补充水分增加循环。
５． 勿长时间穿高跟鞋逛街或跳舞，尽量找时间做静脉高压动作。
６． 勿穿压力过紧且没医疗功效的弹性袜，会使血管压力过高。
目前已有非常先进的技术解决静脉曲张病症，但预防仍胜於治疗，穿著渐进式压力设计的弹性袜，是医疗界公认最具效困的治疗方式。若已有静脉曲张症状，或腿上有胀硬酸麻肿痛现象者，应尽速谘诣专业医师，避免延误改善时机。
怎么判断自己腿是不是粗
辨别腿粗的几种类型：
1、脂肪肥腿型
腿粗特点是，肉肉很白嫩而且很有质感，用手捏有棉絮状的感觉，但皮肤表面松垮没有形状，走起路来还摇摇晃晃的。如果属于这类腿粗，那么困扰的就是真正的脂肪了。想燃烧脂肪还是比较容易的，首先从饮食入手，要少吃脂肪含量高的肉类，还有容易被身体消耗吸收的碳水化合物。
2、粗壮结实型
跟脂肪型肥胖的女生比起来，粗壮结实的腿部白皙和娇嫩程度就比较低了，但这是一种混合型的表现，腿上有些部位可能比较柔软，比如大腿根部，因为这里运动很少；有些部位就比较结实，比如小腿腿肚。粗壮的腿部让你怎么穿衣都不好看，而且如果单纯靠大量运动可是会加重粗壮的程度。
3、浮肿发胀型
浮肿女生与脂肪肥胖女生的区别就是，浮肿起来的部位没有任何质感，而且皮肤色泽也比较暗淡，如果你用手指指腹去按压还会出现深坑。回弹速度越慢表示浮肿程度越严重，通常腿部经常浮肿发胀的女生伴随血液循环不畅的症状，一些经常久坐久站、长期不运动或体质虚弱的女生容易出现。
为什么走路越多腿越粗
走路姿势正确就不会，我走路有个坏习惯，就是绷紧肌肉走，导致小腿肌肉很粗壮，到现在懂事了根本减不下来了。肌肉很难减的。
如果你单纯走路，就放松肌肉走就可以了。如果是为了减肥而走路运动的话，运动前后都要充分的拉伸放松，就可以避免肌肉了。
如果你腿粗是肥肉型的，这个很好办，做运动把它们变肌肉就好了。
再就是整体瘦了，腿也会随着瘦的。
腿走路没劲怎么治疗
这种情况很有可能是由于脾气虚而引起的症状，脾主四肢，在脾气虚的情况下，四肢就会出现有劳累的症状，建议平时可以服用一些健脾丸，来调理一下脾气的症状
走路小腿很累会小腿变粗吗
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。
这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
小腿肌肉发达跟走路有关系吗
小腿粗和走路姿势没有什么关系。
小腿粗主要是不锻炼或者是锻炼不均衡造成的。锻炼以后压压腿放松放松，会让小腿变得更修长一些。
