哑铃弯举 40斤一个 属于什么水平 单手举八十斤哑铃什么水平
你们哑铃单手弯举多少公斤？健身半年，现在练胸肌哑铃卧推一对40kg可以做组，算什么水平？多重一对的哑铃才算大神级别？初三学生46斤哑铃能做25个哑铃弯举，算是什么水平？哑铃颈后臂屈伸40公斤什么水平？我现在初三能用40斤哑铃做25个哑铃弯举，算不算厉害，单手上举40斤的哑铃40下算怎么样？
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40公斤哑铃弯举什么水平
我一只手30斤吧。一般来说30斤的算一般的，40斤的算力气比较大的,60斤算很大的了，呵呵
哑铃推肩多少公斤算入门
算高等水平；要想练成大神水平，一般的哑铃至少要60kg左右。
等级水平一般分为：
1、菜鸟水平：2-5kg。一般菜鸟水平就是体质偏弱连平常人体质都达不到。
2、入门水平:5-10kg。入门就是你有正常人的体质，体力。
3、较强水平：10-20kg。这时体质得到了更好的加强，身体出现明显的肌肉。
4、高等水平：20-40kg。这时身体已经拥有更多的肌肉群，身体素质都很高。
5、大神水平：40-60kg。在这个阶段的大神们基本上是可以去参加健身比赛，身体素质非常好。
扩展资料：
选择哑铃几个要注意的问题：
1、重量：新手入门该购买多大的重量，以前我说过按照身高来选择，但不太靠谱。现在的答案是30kg或者40kg左右。30kg的哑铃杆长是35cm左右，35cm的杆最多可以装载8片哑铃片（还可以锁上螺母），而25kg以下的哑铃杆在30cm以下，只能装载6片哑铃片，以后要加哑铃片还要重新换杆。
2、哑铃杆：长度、材质。上面说了，入门要选择35cm哑铃杆以上，才够续航。材质分为包胶杆和丝光杆（档杆），包胶杆气味大，一定要选择丝光杆的。另外现在市面上有哑铃连接杆，这完全是厂家制造的卖点，是一个鸡肋产品，一点不好用。
3、哑铃片：市面上能买到的大片（3.75kg，5kg）哑铃片主要是电镀哑铃片和烤漆哑铃片，若要续航，也只能选择这两种哑铃片。若要加买杠铃杆，更没得选择。
总结一下：钢制哑铃看似一整块钢，我前面已经说了，是钢片包裹了铸铁或者钢板，但价格却高了许多。钢制哑铃杆都不长，没多大加片的空间，就算加大片也是电镀哑铃片或烤漆哑铃片，那还不是变成了电镀哑铃
哑铃弯举40公斤什么水平
如果是一个哑铃46斤，算厉害水平，我在健身房也没见几个人弯举22.5kg的哑铃，不吹不黑有些偏瘦的男生连提都提不起来，你是连续做25个吗？还是分组做？
哑铃臂屈伸一组多少个
假如40公斤，可以做组的话，可以去打职业比赛了。能够用40公斤哑铃做颈后臂屈伸。你的臂围至少会在45厘米以上。属于比较高的水平。
10公斤哑铃单手弯举20次什么水平
比较而言，初三的学生能用40斤的哑铃做25次弯举，是件了不起的事，在同龄人之中属于佼佼者，说明你的绝对力量很大，算厉害。如果是单只哑铃40斤就更厉害了。
单手举八十斤哑铃什么水平
这个重量得看是什么人群中，普通成年男性这个力量算中等偏上吧，如果是在健身人群中这种量只能算一般水平，不能算作力气大行列。如果是在未成年人群中，那绝对算是力气大的。
其实这个力气大小，会受遗传因素的影响，有的人天生就比同龄人力气大得多，有的人练了很久力气也不会很大。因此个人建议，不要去跟别人比力气大小，就跟自己比就可以了，比如你锻炼之前能举起10kg的哑铃，通过训练能举起20kg的哑铃，那这就是很大的进步，值得你自己高兴和自豪。所以放平心态，可以把别人当作目标，但是要跟自己比较看是否进步。
