减肥过度导致什么后果 15岁女生大基数减肥的正确方法
在减肥过程中，过度的节食会引起什么后果？19岁女大学生一年减肥54斤，过度减肥有什么坏处？女生减肥过度，对健康有什么危害？
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在减肥过程中，过度的节食会引起什么后果？
过度节食会导致营养不良，严重的还会引起胃病。减肥的话，还是比较推荐运动减肥，合理饮食加上合理运动，效果会很好。
过度的节食会引起胃痛，营养不良，头晕眼花，低血糖等后果。
15岁女生大基数减肥的正确方法
一、过度减肥会损伤身体，特别是胃部很多人采用饥饿的方式来瘦身，最终造成了阑尾炎或者胃癌，都是非常严重影响健康的方式。
我身边就有采用饥饿的方式来瘦身，最终成功减肥，但是却得了阑尾炎的例子。很明显的原因，就是因为他长期不吃饭。如果有吃饭的时候可能就是一次性吃很多，因为在极端饥饿的状态下，他想要吃更多的食品，所以就造成了饥一顿、饱一顿，造成的胃部一会胀一会缩，肯定会对胃部有非常严重的影响，虽然经过治疗之后稍微好了一些，但是这样的情况还是非常影响健康。
二、过度减肥会对身体发育有影响，特别是在青春期的孩子们，其实还处于身体成长阶段，如果这个时候强制减肥会对整个身体发育造成不良影响。
我们的孩子在年轻的时候尽量不要减肥，这个时候是人在成长发育的时候，我们需要长身体，需要长身高，需要保护自己的身体以及生理健康，所以这个时候一定要用最健康的方式，生活绝对不要相信饥饿减肥。一旦你长大之后发现自己变得很矮，并且身体发育不良，月经不调这些现象，其实都是因为当时减肥造成的结果。
三、过度减肥会影响人的心情和状态，我们会发现特别极端减肥的人会心情很烦躁，并且在工作和学习方面状态都不好。
其实我本身就是这样一个例子，我只要一减肥就会心情很烦躁，因为减肥就会处于饥饿的状态，我一饿心情就会非常差，在工作当中也会影响工作状态，有几次都会被老板批评。这其实就已经影响到我们正常的生活，所以我们减肥的话，尽量采用健康的方式，比如说跑步、跳绳这些方式其实都可以减肥，只是需要我们不断坚持。
减肥对女性的坏处
过度减肥最容易出现的就是营养不良。人体每天必需的营养素有七大类四十多种，任何一种营养素供应不足，都会发生营养不良。如蛋白质不足会使免疫力下降，基础代谢率降低，疲乏无力，皮肤失去弹性没有光泽；如果你减肥过度了，就会提高患上消化系统疾病的风险。很多减肥过度的人都会有或多或少的胃病以及其它消化系统的问题，这些问题会严重影响你的健康。最重要的是这些疾病往往是慢性疾病。
过快减肥，由于多种营养素供应不足，一旦人瘦下来之后，常出现皮肤松弛，脸部多皱纹，身体疲乏无力，整个人倦怠懒惰不愿动，头晕目眩，抵抗力下降等各种症状，严重者出现心悸、心慌、紫癜、心力衰竭等。心血管系统功能下降，脱水可引起血液渗透压升高，血液浓缩导致心血管系统的负荷增加，体液的丢失，使血浆容量减少引起心输出量、每搏量的减少，并使收缩压降低、心率增加及心功能下降等。
减肥速度过快就会导致易掉发、皮肤弹性变差等现象，一般快速减肥多数由於营养素摄取不足，而造成体内新陈代谢不正常，减肥过快严重的会引起掉发、发色枯黄等现象，还有皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常。
过度节食可能使得维生素缺乏、人体水盐电解质紊乱、出现酸中毒现象、发生直立性低血压，还会出现脱水、低血糖甚至月经失调等，由于节食而带来的减肥成功一旦停止节食，体重很容易反弹。快速减肥可能导致骨质疏松。首先是过度节食可能导致钙摄入不足，另外蛋白质的大量分解也会消耗更多的钙，况且骨骼强壮离不开体重的作用，体重减轻过快会增加骨丢失的速度，患骨质疏松的风险更大。
