喝什么茶可以解馋 脾胃虚寒的人可以喝什么茶最好

脾胃虚弱喝什么茶好？什么茶最好喝？吃饭的时候适合喝什么茶？脾胃虚寒的人能喝什么茶？喝什么茶最解渴而且很提神？脾胃虚弱适合喝什么茶？

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• 脾胃不好的人喝点什么茶最好
• 什么茶最好喝又正宗
• 一天三餐喝什么茶最好
• 脾胃弱的人喝哪种茶好
• 熬夜提神喝啥茶最好
• 脾胃虚寒的人可以喝什么茶最好

脾胃不好的人喝点什么茶最好

回复时间：2012-07-20脾胃虚弱者饮红茶最好！因为红茶属于全发酵茶类，并且红茶具有暖胃的功能。 俗话说，“十人九胃病”，胃病是很常见的一种症状。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。据一专家李医师介绍，胃病须 “三分治七分养”，配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养。在生活方面，一天三餐要定时定量。 此外，李医师提醒广大胃病患者，市民都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，而绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大。 据了解，红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。

什么茶最好喝又正宗

因人而异吧，关键是看你什么口感，而且还要因体质而异。以下是我从德义堂龙井茶的公众号里摘选出来的：

小白是IT白领，一年四季绿茶不离口。最近她一直喉咙痛，中医告诉他导致喉痛久久不愈的“元凶”是绿茶。原来绿茶虽然性寒，有散风热等功效，但根据小白的体质，过多饮用反而会引起胃部不适，其寒性会对咽喉产生局部刺激。

一、阳虚体质

阳虚体质的你是上辈子折翼的天使，手脚冰凉，跟生鱼片这一类的凉菜有仇，一吃就拉肚子。性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子”，其实是虚！是懒！不想动而已。

反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。

既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝暖胃、暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

二、阴虚体质

阴虚体质的你是热、热、热，夏天就是噩梦；手脚心总赶脚被时时加热；不涂胭脂，也是面颊通红；渴、渴、渴，为什么喝很多水，还是口干舌燥？无论怎么补水，还是皮肤干燥？晚上，连周公都不搭理你。

总而言之，阴虚体质的你各种干燥、各种枯萎，完全没有养分。

有时间泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝吧。例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮，也可来点花式调饮，比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

三、气虚体质

气虚体质的你是不是很容易说话没劲呢，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。气虚的人很容易感冒啊，而且你生病后，由于抗病能力弱也难以很快痊愈。

未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧，红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的，注意到共同点了吗？它们都是温和型。

四、痰湿体质

心宽体胖是你的最大特点，腹部松软的肉肉总是舍不得离开你；皮肤老是油油腻腻，清爽通透总与你无关；从不需要汗蒸，因为常常汗如雨下；眼睛是心灵之窗，可你那浮肿的双眼却阻碍了它绽放光芒；常常困乏思睡，总觉得睡得不够。

痰湿体质要注意饮食清淡、排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋吧。最重要的还是乖乖调理身体吧！

五、湿热体质

湿热体质的你，脸部、鼻尖总是油光锃亮，痘痘总是逗你不断；小伙伴们总难与你亲近，你一开口便异味四窜；别人在WC倍舒爽，你却惆怅怎么告别腿酸脚麻。

既然你那么抓狂，自然需要来点甘平排毒的好饮品。清饮可以点铁观音、武夷岩茶；也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的！

六、血瘀体质

血瘀体质的你，其实很年轻，脸上永远都似蒙着一层灰，晦暗地怎么洗都洗不干净；

别人磕碰一下没事，你却身上红一块紫一块；本是挤得出水的肤质，你却偏偏干燥粗糙；总而言之，你经常被无形抬高年龄。

血瘀体质的亲一定要多顺气啊！没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如龙井、碧螺春和毛峰，茉莉银针也是可以的！非茶类饮品的话，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择！

七、特禀体质

特禀体质的你，看似小身板不错，鼻涕喷嚏却从未离你而去；因为一点点花粉就能分分钟放倒你；别人的美味海鲜，可能是你的致命杀手……总而言之，一旦遇到特定物质，身体就会迅速有过敏反应。

特禀体质的你，堪称人类中最脆弱的纸片人，绝对的重点保护对象。

敏感体质的你如果心里时刻住着一伙儿茶虫，实在忍受不住它们的调皮，不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，但因为你的体质有高度敏感性，可不能贪杯哦。

八、气郁体质

气郁体质的你，李清照的气质，多愁善感、脆弱忧伤；祥林嫂的身体，动不得、睡不着是家常事；白毛女的容貌，虽年纪轻轻，却是一副冬天被霜打蔫儿、摧残后的掉价白菜的模样。

总之，如今是一个讲究健康的时代，“林妹妹”早就不吃香了。

如果你是个气郁体质的人儿，又喜欢喝茶，茉莉花茶和凤凰单枞这两种气味芬芳的茶将是不错的选择。此外，像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用的哦。不过自己别no zuo no die睡前喝茶，对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。

九、平和体质

平和体质的亲简直就是人生赢家嘛！“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，拥有这类体质的你不爱得病，病也不爱你！所以说只要不太过分，你可以任性地吃喝拉撒啊！

夸张点来形容，所谓百无禁忌就是你们了。所以你们喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。想喝的话，那就随着你的性子喝好了。

普遍来说茶叶里面的茶多酚能够抗氧化，咖啡碱能够提神，茶氨酸能够安神。

我对龙井有研究，有兴趣的话可以交流一下。

基本上都是手打，希望采纳，谢谢！

一天三餐喝什么茶最好

喝普洱茶能消食、解油腻！凡是品饮过普洱茶的人都知道，在吃完牛羊肉或饱食大鱼大肉之后品饮普洱茶，消食的速度极快。过去，有一种错误的认识，认为普洱茶消食、解油腻的原因，是普洱茶内含的咖啡碱刺激人的胃肠蠕动，从而达到快速消食这一效果。但真正的原因不是这点。

科学家曾经作过这样一个实验：将几个肉片装在金属丝笼内，给老鹰吞下，经过一段时间取出小笼，肉片不见了。于是动摇了在此之前的胃肠蠕动助消化的说法。认识到胃液中有某些可以消化肉类的物质存在。其中就有胃蛋白酶、糖化酶等。这个实验也间接否定了普洱茶内含咖啡碱刺激胃肠蠕动助消化之说。

普洱茶在发酵过程中，其固有的纤维素酶与果胶酶，在其他酶系的相互作用下，分解大量的衍生物。这些衍生物不仅有糖化酶，还有其他与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

普洱茶的消食、解油腻的功效也存在一个客观事实，它更多地依赖人体自身的素质。对于健康的人来说，在食用大鱼大肉之后，配合品饮普洱茶，其消食或解油腻的效果非常明显。而对体质较弱的人而言，其效果未必如此。这主要是因为，人体的消化系统还是由“自主”的酶系决定的。普洱茶的消食与解油腻机能只能是辅助作用，不是决定因素。健康的人胃肠道酶系完整，且“动力”十足。非健康体质的人，一定是胃肠道酶系受损，动能较弱。普洱茶可以缓慢修复这种酶系，但仍然取代不了“药品”的作用。

普洱茶因为具备消食、解油腻的功效，很多人又将普洱茶直接上升为“减肥”的食品。这也是一种误解，因为肥胖是由多种原因促成的。我们目前把肥胖一般分为单纯性肥胖（Simpleobesity）和继发性肥胖（Secondaryobesity）两种。前者是指体内热量的摄入大于消耗，致使脂肪在体内过多积聚，继而转变为体脂藏于皮下使体重超常。其内分泌系统与机体代谢都基本正常。其不正常的是与饮食、运动及相关的生活习惯有关。后者则不同，是因为内分泌产生器质性病变和代谢异常引起的。如胰岛素分泌过多，脑炎、抑郁加上药物等引起的。这类肥胖在根除疾病后会自然消退。

脾胃弱的人喝哪种茶好

建议还是请有经验的中医大夫给你诊断一下，吃中药调养效果会好的多。如果您真的喝茶喝习惯了的话，一般建议你可以喝 红茶试试，红茶是带有暖胃效果的。既能解馋，又养胃，很好的。如果是真正的脾胃虚寒靠喝茶调养是很难有效果的。

大麦茶：喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。党参茶：党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。

此外 ，可以多喝红枣茶，桂圆茶这样比较温性的茶

每天早晨起来冲一杯红糖水;再放几片干姜 ， 清胃寒治脾虚有很好的作用。。。。。。。。。

熬夜提神喝啥茶最好

红茶。红茶可以提神消疲。经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶可以生津清热。夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外，红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前喝，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力

脾胃虚寒的人可以喝什么茶最好

在生活中关于脾胃虚弱，我们可以看见其造成的结果最终就会导致记忆力退化严重，尤其是女性身体在生育之后变得呈现下降趋势。所以，脾胃虚弱的人需要的是能够温补脾胃，让内在补充元气的食物。否则将会致使身体缺乏更多的营养。家里的老人习惯用来治疗脾胃虚弱的食材，最为需要也是最为廉价的便是干桂圆。干桂圆可以益气补血，增强记忆，帮助虚弱之人打开脾胃。桂圆曾经也被称为龙眼，具备极高的养胃健脾效果。

脾胃虚弱的人，往往肠胃循环系统很糟糕，个人表现出来的面色也非常不健康。爱美之心人皆有之，尤其是女性，女人最看重的就是自己的容颜。我想说的是，与其为了让自己变好看去美容院里花钱跟着遭罪不说，还浪费个人的时间和精力。在了解自己脾胃的虚弱状况之后，最好的办法是进行食疗，从内二外进行自身的调养。所以，采用技术手段让自己变好看不是一个明智之举，用食物调理才是我们最好得选择，如干桂圆它可以帮助肠胃进行温补，再次促进肠道循环，我们通过食物疗养变美变好看，岂不是一个皆大欢喜的事情吗？桂圆茶平时可以与枸杞等其他滋补养生原料搭配在一起，用开水浸泡二十分钟，待杯中汁水变得红润透亮，再进行服用。长此以往，能够有效改善脾胃虚弱。

现在社会发展迅速，就连我们现在很多孕妇养孩子也有了很多科学手法。以前年代孩子在孕妇肚子期间哪里会给肚子里的孩子补充营养，现在可就不一样了孕妇妈妈们会给自己在肚子里的孩子进行胎教，进行食物营养，孕妇妈妈都会选用干桂圆进行安胎。尤其是很多的妈妈们，在产后开始食欲不振，还伴有个人情绪的压抑。其实这些都和脾胃受损有关。在怀孕期间以及生孩子之后，部分妈妈可能会在分娩之时用力过度，伤害到个人脾胃健康。所以，在做月子的时候要进行个人的疗养也是非常有必要的。

无论是上班族还是孕后产妇，都可以讲干桂圆拿来泡茶引用。其主要的效用价值就在于温和滋补，进行元气的补充和营养的维持，帮助脾胃虚弱的人群更好的进行修复和个人营养的补充。喝桂圆茶是治愈脾胃虚弱成本效用价值最低，但回报最高的方法。