水桶腰是什么 小蛮腰和蛮小腰是一个意思
水桶腰是什么意思？水桶腰 是什么意思？是什么导致了我们变成“水桶腰？“水桶腰”是怎么炼成的，怎么减最有效？是什么导致了我们变成“水桶腰”？水桶腰是什么生肖？
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小蛮腰和蛮小腰是一个意思
腰很粗，像水桶一样。没有曲线美。
就是说腰粗！水桶知道吧，上下窄，中间粗，或者上下中间都一边粗。
水桶腰上的五花肉什么意思
像水桶一样的腰
就是腰很粗的意思啦
如何告别水桶腰
腰部是女生非常看重的地方之一
人人都希望自己是芊芊细腰
但随着生活水平的提高
工作环境的不断改善
运动量也在减少
随着而来的
就是
肥胖
想想吧
那“救生圈”似的赘肉多么影响气质
就连一些看上去身材苗条的人
也会有一层“小肚腩”
不知道的还以为是
“有喜了”
曾尝试过运动，也曾试过节食
其他地方都明显瘦下来了
但是肚子上的“小肥肉”
就是减不下来
这是为何？
导致肥胖的原因之一：气虚
因气的推动作用减弱，体内的津液不能正常的输布，堆积在体内，形成肥胖。因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“ 气生化之源” ，故脾、胃、肺、肾皆当温补。尤其是脾气虚，运化失常也会出现肥胖。
脾虚对身体影响最大的就是肠胃的消化功能，脾虚的人进食结束后就伴随着肚子胀的问题，即使是正常的饮水也会觉得不消化，这样的人常常感觉疲惫，就算是在大白天也是瞌睡连天。
肥胖原因之二：带脉堵塞
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
举个例子
去除腹部赘肉推荐穴位：带脉穴、五枢穴、维道穴。以上穴位均有通调气血，温补脾、肝、肾的作用，因为这几个穴位都在胆经上，所以常按摩还能起到排除体内毒素的作用。
俗话说
要想减肥快
就要管好嘴，迈开腿
即使不迈腿，起码也要管好嘴
最后
在双十二
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腰部是非常容易堆积在脂肪的部位，许多MM都有着腰粗的苦恼，穿不上低腰裤，怕露出一堆肉肉。其实想要瘦腰，需要先了解水桶腰的原因。
两大因素导致
1.长时间坐，缺少身体锻炼
一方面人们身体摄入了过多的能量，另一方面长时间坐着，缺少运动，尤其是腹部锻炼少。使得身体日益臃肿，腰变得越来越粗。加上现在人们生活节奏快，工作压力大，导致了身体长时间处于一个紧绷的状态，没有锻炼身体的生活习惯，身体素质也日益变差，对能量的消耗变弱，就容易越来越肥胖。
2.饮食不科学导致的腰部脂肪堆积过多
现在生活条件好了，很多人首先在饮食上进行了改善，放开了胃，暴饮暴食，吃各种高热量的东西，摄入了太多的高脂肪、高蛋白、高糖分和淀粉多的食物，加上各种饮料和酒精饮品的使用导致吸收远大于需要，导致腰部脂肪的不断堆积，体重的不断飙升。因此，生活好了，肥胖的人也就越来越多，"水桶腰"现象变得普遍。
瘦腰建议
腰部肥胖主要是不科学的饮食习惯和缺乏运动导致的。
1."迈开腿"让身体动起来。工作之余选择跑步、游泳、球类等运动，尤其是腹部锻炼，让多余的脂肪消耗掉。
2."管住嘴"饮食要多样化，营养均衡。不过多的吃甜品、肉类等，养成吃蔬菜，吃粗粮的习惯。
3.养成不吃零食，按时睡觉的习惯。每天按时睡觉，睡眠时间至少保证7-8小时，拒绝零食的诱惑。
4.尽量保持心情的愉悦，及时的解压。抽时间让自己节奏慢下来，放松心情。
只要养成前面的四个习惯，你的水桶腰就不很快和你说拜拜~
减掉水桶腰的好处
最重要的原因还是因为我们吃的太好了，现在社会的零食和街边小吃太多了，人们上下班或者上下学经常可以遇到很美味的食物，就算你在怎么忍耐，还是会被自己的胃口说服的，而且商家为了让自己的食物美味，在用料方面也很猛，他们只关心自己的生意，不在乎这些用料对人体健康的迫害。
还有一点是因为人们工作压力大，而且工作时间长，一般每天都是坐在办公室前，一天几乎没有什么运动和健身，这样的话脂肪很容易累积，而且长久坐着最容易形成水桶腰，晚上吃了饭也喜欢躺在床上睡觉或者玩手机，总之人们的生活习惯让人们越来越肥胖。
现在的人一有点压力就喜欢吃饭和喝酒，老是吸收一些油腻的东西自然会变得水桶腰，经常喝酒也会有啤酒肚的隐患。
现在的年轻人变得肥胖，而且医学证明，这种身体特色是会遗传给下一代的，所以我们经常可以看见一家人的体型都非常像，因为遗传这种现象就会变得越来越多。
急性子生肖有哪些
水桶腰是生肖猪。
十二生肖是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
十二生肖的起源与动物崇拜有关，每一种生肖都有丰富的传说，并以此形成一种观念阐释系统，成为民间文化中的形象哲学，如婚配上的属相、本命年等。
关于十二生肖的来历，众说纷纭，这里给说说个人小时候听的民间传说故事及动物习性说法∶
1、述写一个小时候听的传说故事∶
传说，老天爷为选出十二生肖用于记年，决定在动物间开展一场生肖赛跑，以动物们先后到达顺序开始排，取前十二名为十二生肖排名。比赛当天，滑头的老鼠藏在牛身上，临近终点处突然冲刺，得了个第一，牛落在鼠后面到达，排第二。后续虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪依次抵达终点，因此有了十二生肖排行。
2、也有按动物习性的说法∶
根据昼夜十二时辰及动物习性对应排序
鼠 （子时 23：00-01：00） 深夜老鼠最活跃
牛 （丑时 01：00-03：00） 牛在此时反刍咀嚼
虎 （寅时 03：00-05：00） 此时昼伏夜行的老虎最凶猛
兔 （卯时 05：00-07：00） 天刚亮，兔子出窝吃草
龙 （辰时 07：00-09：00） 此时容易起雾，传说龙喜欢腾云驾雾
蛇 （巳时 09：00-11：00） 艳阳高照，蛇出洞觅食
马 （午时 11：00-13：00） 此时马喜欢四处奔跑嘶鸣
羊 （未时 13：00-15：00） 放羊的好时候，羊出来吃草
猴 （申时 15：00-17：00） 太阳偏西，猴喜好在此时出来活动啼叫
鸡 （酉时 17：00-19：00） 太阳落山，鸡回窝
狗 （戌时 19：00-21：00） 天黑了狗看家望门护院
猪 （亥时 21：00-23：00） 夜深人静听见猪拱槽的声音
