刮痧前期注意什么 自己在家刮痧需要什么工具
面部刮痧到底需要注意什么？刮痧需要注意什么？在家自己刮痧需要注意什么？背部刮痧需要注意什么？刮痧完要注意什么？刮痧时应注意什么？
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面部刮痧多久一次最好
对于一些MM进行面部刮痧来说，注意事项和方法都是比较重要的，跟刮痧瘦腿不同，面部刮痧更注重手法，我和大家一样，也比较注重颜面的问题喽，所以如果面色枯黄，有斑点，没有光泽和弹性，甚至毛孔粗大等让人烦恼的问题，随着现在科技的发展，越来越多的化妆品也是层出不穷，我们的皮肤已经不是一层了，而是好几层，呵呵，因为总是拿一些化妆品在脸上涂来抹去，不仅症状没能改变，而且还可能加深面部症状的恶化，所以自己身上为什么皮肤那么没有弹性还有皱纹，大部分都是因为受现在的所谓化妆品导致，血液吸收一些化学制剂血流减慢，浑浊，在皮表留下来让我们厌恶的“痕迹”！通过给大家介绍的全息经络刮痧美容方法，能够很好的改善这些问题，让我们的面部循环和血液正常的流通，并且针对一些面部顽症，效果是非常明显的，而且身体内的一些疾病也能治疗，刮痧的好处说也说不完呢！以前跟大家谈过经络，经络不畅通，也是很多疾病的根源，所以我们就通过刮痧这种天然的美容疗法，对自己进行一次全面的大改变吧！首先浅谈一下一般的面部刮痧方法，针对脸上的一些“敌人”也是很有效，很方便的操作方法！1.刮试前额部分，由正中开始进行，分为两侧外部刮，经过的穴位印堂、攒竹等，也就是眉毛和发迹之间的皮肤。2.两颧部也是个比较重要的部分，分别由内向外进行刮痧，即承泣至巨髎然后迎香至耳门，再到耳宫等一些的区域。3.也就是从下颌开始，主要以承浆是中心，也是由内向外进行刮痧操作。那么经过的穴位有大迎和地仓、承浆、颊车等穴位。4.如果不清楚，可以看上图，一些需要刮痧的顺序和部位跟大家标注出来了，便于大家理解和操作。然后说一下需要注意的地方，其实，如果你曾经看过刮痧瘦腿方面的注意事项也基本上都了解了。1.刮痧的时候建议不要太用力，应用“补法”，也就是按压力轻、刮拭速度要慢。2.不要刻意的要求出痧，对于刮痧美容，并不一定非要出痧才能达到效果，面部刮痧到红热即可（达到疏通经络，促进气血循环的效果即可）！
刮痧时注意事项和禁忌
刮痧有哪些注意事项？
自己在家刮痧需要什么工具
在家自己刮痧是最方便的，也很简单。右手将刮痧板放置手掌里，拇指和食指捏住。刮痧时手拿住板，腕力调整板的角度，刮痧板有肌肤成45度角，一个方向刮。
刮痧顺序是先上后下：头、颈、肩背腰、上肢、胸腹及下肢。力量以自己能承受不为，不可太用力，以免刮伤皮肤。
刮痧要注意的就是，有心脑血管病，有出血倾向的，局部肿胀，过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可当时重力大面积刮痧。
刮痧每个部位一般刮拭20~30次，用5~10分钟。两次刮痧之间最好能间隔3~6天。
刮痧是绿色的物理疗法，可以舒筋活血，消炎止痛。对感冒，颈椎增生，后背疼痛都有很好的疗效。
扩展资料：
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
操作要点：
（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
参考资料：百度百科－刮痧
背部刮痧用什么刮效果最好
一、刮痧前的注意事项：
（1）
要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。
（2）
根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。
（3）
下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。
（4）
不要面向电风扇刮痧，尽量避风。
（5）
不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。
（6）
头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
（7）
痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。
二、刮痧中的注意事项：
（1）
血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
（2）
刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。
（3）
刮痧不必强行出痧。
（4）
保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了
三、刮痧后的注意事项：
（1）
刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
（2）
刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用
（3）
刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
（4）
刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。
刮痧完要注意什么饮食
刮痧后最要紧的注意事项就是，不可将刮过痧的皮肤暴露于风，寒、湿的环境中，因为刮痧后皮肤表面会泛红，皮下会有出血点、瘀斑等，即中医所说的出痧，此时皮肤表面的毛孔会处于张开状态，以便将体内的邪气、郁热等透出肌表，达到透邪解热的目的。因此刮痧后必须注意保暖、防寒、避风，防止里邪未出、外邪又入的情况发生，即便在夏天，刮痧后也千万不可贪凉，必须注意保暖，3到4小时后才可以洗澡，若必须提前洗澡，也要在1到2小时后，观察大部分毛孔均处于闭合状态后，用热水快速地冲洗后，将皮肤擦干，不可泡澡、洗冷水澡。
刮痧后要注意什么事
我们平常的生活中经常有人会用刮痧来缓解自己身体上的病痛，的确刮痧不仅能够减少我们脸部的色斑以及一些内分泌紊乱的问题，但是有很多人对刮痧还是不甚了解。比如说在刮痧时候有很多的注意事项，如果稍有不注意就会让发生的效果适得其反，今天就来给大家说一说刮痧时候有哪些注意事项。
注意避风在刮痧的过程中有些人选择夏天刮痧，但是在夏天的时候大家的家里都会开着空调，其实在刮痧的时候是需要保持减少风对我们身体的影响。因为有时候刮痧会打开我们的毛孔，如果我们的温度过低的话，就会导致寒气进入到我们的身体里。所以我们需要保持室温，在一个恒定的温度这个时候我们就可以选择把窗户关好，把风扇和空调也关掉这样才能够有效的让刮痧打开我们的毛孔然后对我们进行治疗。同时我们也需要减少一些暴露的部位，这样才能够让刮痧发出他们最大的功效。
刮痧过程我们在给患者刮痧的时候我们是需要检查他们皮肤是不是适合刮痧，有很多人的皮肤比较敏感或者是耐不住疼痛，这样我们给他刮痧的话就会导致他们的身体出现红肿的现象。同时还有很多人是一些皮炎患者他们也是不适合刮痧的，我们一定要检查好患者的皮肤状态，再进行刮痧。有一些女性在来月经或者是妊娠期的时候也是不能够刮痧的，这样会导致他们的身体出现内部紊乱的问题，也会让我们的刮痧效果适得其反。
注意观察对于我们在刮痧前是需要将我们的手清洗和消毒干净的，因为刮痧是需要打开我们身体内部的毛孔，如果因为我们的手没有清洗干净就很容易导致细菌进入到我们的身体中。其次当我们在刮痧的过程中看到患者的脸色变得非常苍白的话，我们就需要停止刮痧的过程，因为这样可能会导致患者出现一些生命危险。除此之外我们在观察的时候不要随时的转换方向，最好是将同一方向的受力变得更加均匀，也能够有效地推动刮痧带来的好处。
