烧烤吃完后吃什么好 吃完烧烤以后吃什么比较好
吃烧烤后吃什么能排毒？吃完烧烤后吃什么可以解毒？吃完烤肉后吃什么好？晚上吃完烧烤后吃什么助消化？烧烤后吃什么解毒降火？烧烤吃完吃什么水果解毒？
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吃完烤肉后吃什么好排毒
吃完烧烤之后可以再吃以下东西来帮助解油腻、帮助排毒或者是帮助消化。
1、吃完烧烤喝酸奶。吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
2、吃完烧烤吃香蕉。吃完烧烤之后吃香蕉不发胖。香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。
3、吃完烧烤喝芹菜汁。吃完烧烤之后喝芹菜汁不发胖。芹菜汁不仅能够帮助解除吃烧烤时的油腻感，还能够帮助清肠胃，芹菜汁中含有的丰富的纤维素能够加速肠道蠕动，帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。
4、吃完烧烤喝绿茶。吃完烧烤之后喝绿茶不发胖。绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃烧烤后出现的肥胖。
5、吃完烧烤吃梨子。吃完烧烤之后可以吃梨子。梨子中含有的维生素、膳食纤维以及其他微量元素能够帮助预防便秘，帮助身体内毒素、致癌物质的排出。特别是是吃完烧烤后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外。
6、吃完烧烤吃橙子。吃完烧烤之后可以吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C，不仅能够帮助解除吃完烧烤后的油腻感，还能够帮助提高身体对于细菌的抵抗能力，提高身体清除自由基的能力，帮助抑制吃完烧烤后体内活跃的致癌物质。
7、吃完烧烤吃猕猴桃。吃完烧烤之后可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素C是最丰富的，另外猕猴桃中含有的碳水化合物、膳食纤维以及微量元素等等营养成分能够帮助清热降火、增强免疫力等等。吃完烧烤吃猕猴桃能够有效预防上火，减少身体致癌风险。
烧烤吃了吐了什么东西不能吃
1、香蕉、梨
烧烤里面会含有苯并芘，正好香蕉里面含有的特殊物质能抑制苯并芘对正常细胞带来的侵害，具有解毒功效，保护胃肠道。
梨里面含有丰厚的膳食纤维、维生素以及矿物质，防止发生便秘，刺激胃肠道蠕动，缩短的时间在肠道里面停留的时间，帮助致癌物质排出。总是吃烧烤的人群身体里面会多环芳香烃，属于强烈的致癌物质，只要吃一个梨就能够降低其含量。
2、猕猴桃
猕猴桃里面含有大量的膳食纤维、微量元素以及碳水化合物，尤其是含有的叶酸以及维生素c非常多，只要每天吃一个猕猴桃就能满足身体对维生素c的需求，属于抗氧化物质，具有排毒养颜、清热降火以及通便功效，增强抵抗力和免疫力。
猕猴桃里面含有的谷胱甘肽，抑制癌细胞基因的突变，降低患上皮肤癌、肝癌以及前列腺癌的风险。
3、苹果
吃完烧烤后吃一个苹果能降低血液中的胆固醇含量，刺激胆汁的分泌，促进食物消化，防止胆固醇沉积，降低患有胆结石的几率。
苹果里面含有的膳食纤维能软化大便，含有的有机酸能刺激胃肠道蠕动，刺激大便的排出，帮助排出毒素。另外苹果里面含有丰富的钾以及维生素c，能补充肠道容量，防止肠道对致癌物质的吸收。
4、橙子、核桃
橙子里面含有的维生素能够提高身体抵抗细菌和病毒的能力，清除自由基，抑制癌细胞的生长。含有大量的类胡萝卜素以及黄酮类物质，属于抗氧化物，具有强化血管、抗炎症以及抑制凝血功能。
核桃里面含有的亚油酸，能减少胃肠道对胆固醇的吸收，预防动脉硬化及高血压。吃烧烤时难免会摄入油腻食物，不妨吃一颗核桃，里面含有的氨基酸能减少脂肪对动脉血管带来的损伤，保持血管的活力。
5、绿豆汤
绿豆具有清热解毒和消肿通气的功效，帮助身体排毒。喝一杯绿茶也是不错的，绿茶里面含有的多酚类物质能阻断亚硝酸铵在身体中的合成，提高了免疫系统。
扩展资料：
烧烤对人体健康有危害。烧烤所用的食材大多经过腌制，腌制过程容易产生亚硝胺，这种物质有致癌的危害。
在烟熏火燎的烤制过程中，食物（尤其是肉类）中的核酸物质会与氨基酸产生“梅拉德反应”，进而产生附着于食物表面的高度致癌物质苯并芘；此外，长时间接触烧烤环境，致癌物质很有可能侵入我们的皮肤、呼吸道、消化道，进而诱发各种癌症。
参考资料来源：人民网—吃烧烤后要及时解毒 这些食物是不错选择
吃完烧烤以后吃什么比较好
1、烧烤是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱。但是很多人都说在吃完烧烤后会感觉油腻，不消化，特别是在冷热交替之后。回去后可以喝浓茶，或者吃水果可以缓解下。2、最好在吃的时候不要冷热交替的吃烧烤喝冰啤，烧烤多数以肉食为主，大多为油腻、不宜消化的食物。所以，在我们吃过烧烤以后，可以吃一些清淡、爽口的食品以起到解腻的作用。3、可以饮些花茶，能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻。山楂片。山楂片能够很好的辅助肉类的消化，促进胃肠蠕动，有益健康。
吃点维生素c，它抗氧化，保护人体免受自由基的伤害，效果很好的。
烧烤怎么吃才能容易消化
吃完烧烤后可以口服复方消化酶胶囊、健胃消食片、莫沙必利片、吗丁啉等促进消化。烧烤都含有比较油腻的食物成分，同时有辛辣、刺激等因素，所以很容易导致消化道功能紊乱以及消化道的炎症性病变，比如慢性胃炎、消化性溃疡。进食烧烤后，如果出现腹胀、腹痛的情况，考虑可能存在消化不良或者胃动力下降的情况。对于消化不良可以口服复方消化酶胶囊或者健胃消食片，改善消化功能。对于胃动力下降可以口服莫沙必利片或者吗丁啉片，改善胃动力。同时也可以口服奥美拉唑片或者雷贝拉唑片来抑制胃酸、保护胃黏膜、减轻胃部炎症。吃完烤肉可以选择吃水果，如苹果，香蕉，山楂，草莓等水果中含有丰富的膳食纤维，可以助消化，润肠解毒，能够帮助解油腻。或者选择喝一杯温开水，温开水可促进肠胃蠕动，使油腻的食物在胃中快速被消化。也可以喝一杯酸奶，酸奶中的乳酸菌可增加肠道有益菌群分解过多的油脂。平时多注意饮食搭配，注意三餐的规律，定时定量，每餐七分饱。
吃烧烤后第二天吃什么解毒
吃梨。
梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。
加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃个梨，排除体内毒素。
梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。
梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护嗓子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌，吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收
吃梨的好处
第一、梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第二、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
第三、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。第四，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。
以上内容参考 人民网——吃完烧烤吃梨能排毒 推荐三款食疗方、百度百科——梨
吃完烧烤吃点什么水果合适
烧烤吃完吃梨子、香蕉、猴桃、橙子有助于排毒。
1、梨子：梨子当中的营养非常丰富，比如维生素钙磷或者是膳食纤维，都能够帮助清热化痰，帮助肠胃的消化。
2、香蕉：可以吃香蕉，香蕉可以帮助润肠通便，对烧烤食用过后有促进消化的作用。
3、猴桃：能吃猕猴桃，具有清热降火的功效，同时能够增加人体的免疫力。
4、橙子：中含有丰富的维生素C，吃完烧烤之后吃个橙子，可以有效解除烧烤的油腻感，还可以提高身体抵抗力，帮助提高身体清除自由基的能力。
吃完烧烤的注意事项
首先建议在吃烧烤之后一定要记得多喝点白开水，多多益善，也可以适当的喝点牛奶，这样你就不会便秘了，多喝水还可以美哦，自己平时注意一下就可以了。
其次建议吃烧烤之后要注意运动，稍微活动一下，可以促进你肠胃的消化，进而可以帮助你缓解便秘，比如说你可以慢跑或者快走，但是记住要在吃过30分钟后再运动。
吃完烧烤可以选择喝一些酸奶，烧烤之后喝酸奶不发胖，酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤身体会摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪的囤积，不仅不发胖，还能够帮助减肥瘦身。
