为什么腹部容易长肉 为什么肚子特别爱长肉
为什么腹部容易长肉？为什么肚子容易长肉？为什么有些人其他部位都不胖，只有腰腹部容易长肉？人为什么到了30岁肚子上容易长肉呢？为什么肚子很容易长肉呢？
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为什么肚子长肉其他地方不长
正常人的身体里，有150亿到250亿个脂肪细胞。若是饮食过量，又缺乏适量运动，过多的脂肪不会得到有效的分解，就会在脂肪组织中堆积起来。人的腰腹部毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位。所以不能及时消耗热量而容易转化为脂肪堆积起来。
这样可以么？
老是肚子上长肉怎么办
正常人的身体里，有150亿到250亿个脂肪细胞。若是饮食过量，又缺乏适量运动，过多的脂肪不会得到有效的分解，就会在脂肪组织中堆积起来。人的腰腹部毛细血管丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位。所以不能及时消耗热量而容易转化为脂肪堆积起来。
只有腰腹部有赘肉是为什么
腹部是脂肪最容易堆积的部位，因为腹部肌肉较少而且很薄，不像其他部位肌肉、骨骼都比较多。
为什么肚子特别爱长肉
年龄大了基础代谢下降，就会出现肥胖，减肥最基本的原理就是消耗大于摄入，而随着基础代谢率的下降，消耗的热量越来越低。也就是说，和之前吃相同的食物，相同的量，但是却不能和之前一样消耗的那么多，那么等于长胖了一样，不同的年龄阶段，所需要面临的压力是不同的，随着整个生活和工作状态的改变，我们忙着改善生活努力工作，没有时间好好吃饭，加上饮食的不规律，这餐不吃，要么暴饮暴食。加上人们在压力大的时候，肾上腺素皮脂醇容易上升，在这个时候人们的食欲往往就会变好。吃得多就容易发胖。上了年纪的人运动量会减少，所以最好是培养一个自己喜欢的运动方式，这样不仅可以提高身体的基础代谢，对于加强身体健康也有很大的作用。规律自己的三餐，而且睡前的3小时内不要吃东西。这样可以有效的减少发胖的概率。
