测基础代谢率用什么工具 怎么判断基础代谢率低

墨花飘香2022-07-08 23:05:43健身606

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医院可以做基础代谢测试吗

百利达的人体脂肪测量仪有很多型号呢,不知道lz你说的是哪一款呢,不过告诉lz他们家有一款BC-750 属于性价比最高的产品,价格不贵的同时测量的数据也是最全的,除了基础代谢率它还可以测出你的肌肉量、BMI等等数据,这些都是可以帮助你减肥的。

体脂秤基础代谢率标准参照值

基础代谢率(英语:basal metabolic rate,首字母缩写BMR)是指在自然温度环境中,恒温动物(比如人)的身体在非剧烈活动的状态下,处于消化状态(肠胃充满食物,分解作用大于合成作用),维持生命所需消耗的最低能量。这些能量主要用于保持各器官的机能,如呼吸(肺)、心跳(心脏)、腺体分泌(脑及其他神经系统)、过滤排泄(肾脏)、解毒(肝脏)、肌肉活动等等。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化、承受压力水平变化都会改变人体的能量消耗,从而影响基础代谢率。

基础代谢率的测量需要在严格的条件下进行,受测者必须处于清醒且完全静止状态,同时其交感神经系统需要保持非激活状态。另一种相关的条件但较宽松的测量是“静止代谢率”(单纯维持生理消耗,此数据用在描述变温动物居多)的测量[1];基础代谢率和静止代谢率的测量可以采用量热法来进行气体分析而直接获得结果,或通过一个包含有年龄、性别、身高、体重的公式来进行间接估算。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”,表征每小时每平方米体表所散发的热量。

具体准不准要看是否在官方渠道购买正版产品,并且确定产品本身没有质量问题!

参考资料

维基百科:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%BA%E7%A1%80%E4%BB%A3%E8%B0%A2%E7%8E%87

怎么知道自己每天基础代谢是多少

基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。

常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度 人体基础代谢率及所需热量计算

基础代谢率: 每天所需热量(千卡): 单位符号:g克 mg 毫克 ug 微克 kcal 千卡 kJ 千焦   热量一般指的是千卡或千焦。

基础代谢率: 空腹,清醒,静卧,室温20摄氏度时人体维持生命的基本代谢率。

扩展资料:

人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。

在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其基础代谢率可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。

参考资料:百度百科-基础代谢率

怎么判断基础代谢率低

体脂秤温度怎么得出基础代谢率的

体脂秤测基础代谢的原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。因此测的每日基础代谢是准确的,不是推算出来的。

BIA生物电阻抗法主要原理:将身体简单分为导电的体液、肌肉,以及不导电的脂肪组织,当用户赤脚踩到体脂秤上的四个金属电极之后,其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻;

测量时由小米体脂秤发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之生物电阻较小,结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据,计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。

扩展资料:

BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理论根据BIA是一种根据不同身体组织具有不同导电性质而设计估算体组成的技术。身体组织被接上大于频率50kHz的电流后,电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力,resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度,这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和,通常阻力占90%以上。

参考自来也:百度百科-人体脂肪称

检测基础代谢率的方法

基础代谢率的计算目前常用的有三种计算公式:第一种,基础代谢率等于人的脉率加上脉压差再减去111。第二种,人的基础代谢率相当于脉压差乘以0.74加上脉率后再乘以0.75减去72。第三种,基础代谢率相当于1.28乘以脉率加上脉压差的和再减去116。人的基础代谢率指的是人体在清醒又非常安静的情况下,不受活动、温度、进食还有精神紧张等因素的影响时所需要的能量代谢率。人在活动、吃饭后还有情绪紧张的时候,基础代谢率都会增高,在一些疾病例如甲状腺功能亢进症的患者,基础代谢率也会增高。

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