去外地水肿吃什么 水肿病人吃什么好
水肿吃什么好？水肿吃什么？水肿吃哪些食物，去水肿吃什么？
本文导航
水肿病人吃什么好
●苹果
水溶性纤维质果胶，可解决便秘、下痢，有助於代谢掉体内多馀盐分，而苹果里所含的「苹果酸」可代谢热量，防止下半身肥胖。
●木瓜
吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢幔变得更有骨感。
●西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素─基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。
●奇异果
奇异果含的维他命C很多，它的纤维素含量也相当丰富，纤锥吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
●薏仁
在《本草纲目》中记载，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、补肺气、消热、去风、去湿，具消水肿的美容功效。
●芹菜
含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
●蒟篛
零脂肪的蒟篛，含0.1％的蛋白质、7.4％的水以及丰富的纤维和钙，可以使下腹部淋巴腺流通顺畅，防止腿部变得肌肉松垮。
●红豆
红豆在中医的理论中有利水、消肿的作用，适合长时间坐办公桌或久站者造成腿部浮肿者服用，红豆汤也是中医常建议水肿患者吃的药膳。
消肿小秘诀
●少吃盐：含钠量高的食物，易在体内累积过多的水分，不易代谢，对於代谢迟滞的人来说，吃过多反而易造成水肿。含钠量过高食物包括加工食品罐头、腌制食物、蜜饯、泡面、番茄汁、电解水等。
●少吃甜食：含糖饮料是道致下半身水肿的元凶，所以易下半身肥胖的女性最好少吃含糖量过高的食物，如糕饼、白米、面包等。
水肿禁忌吃什么
您好！
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。在日常饮食中，应尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。每天更应该补充优质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等动物食品和豆类食品。
感谢您关注问病网，祝您健康！
消水肿吃什么食疗
哪水肿？程度呢？
吃什么喝什么去水肿
红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。
绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用，帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。
