暴食症是什么 如何判断暴食症好了
什么是暴食症？暴食症是怎样的一种问题？有什么表现？暴食症是什么？你知道的暴食症是什么？什么是暴食症？暴食症到底是什么？
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如何判断暴食症好了
暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物。
企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
暴食症(Binge Eating Disorder)的的主要特征：
1. 反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2. 在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量)。
3. 暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4. 在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行，且渐渐患者会对自己极度不自信。
5. 暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落，还会出现疲惫、困倦。
6. 控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7. 有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。
8. 有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
9. 患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
10. 可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
得了暴食症自己能治愈吗
暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心 理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的 食欲。一般情况下，一些人在面对压力或者遭受挫折时，就会通过暴饮 暴食来调节自己的情绪。
在现实生活中，使用这种方式来缓解生活压力和内心痛苦的人不在 少数，但是暴饮暴食除了会对人的肠胃造成伤害外，还会让人产生精神 上的依赖，最终转化成暴食症，让本应该享受的美食成了健康的杀手。
暴食症患者往往都缺乏自信，在外在的压力下，常常习惯于靠食物 来发泄。所以暴食症属于精神上的异常，患者在生理上并不需要进食， 但是心理上却一直处于饥饿状态，只能靠不断的进食来满足自己的食欲。 暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又意识到自己的 行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。
暴食症的危害是巨大的。因为吃得太多容易发胖，而为了追求苗条 的身材，暴食症患者又会服用过量的泻药和减肥药品。而且为了缓解肥 胖带给自己的苦恼，他们大多还会大量地饮酒，最终导致脱水、肾功能 衰竭等症状。
因为暴食症患者经常与饮食以及自己的思想作斗争’结果让自己备 受折磨。那我们应该采取怎样的措施来缓解这种心理疾病呢？因为暴食 症患者往往伴随着自我贬低的心理状态，因此，提升个体的自尊是很重 要的。暴食症患者应该学会用其他方法缓解在生活以及情感上的压力， 而不是把饮食当成发泄痛苦的方式。
想要制服暴食症，就必须改变自己的思想观念，下定决心改掉这种 不良的生活习惯。在进食时要给自己一些积极的心理暗示，比如：我的 身体不需要这么多的营养，我吃得已经足够了；这样在一定程度上可以 起到控制食欲的作用。
因为暴食症患者害怕受到别人的歧视和嘲讽，所以他们喜欢躲起来。 其实，在这个时候及时地向别人求助，找一个值得信赖的朋友来监督自 己，对治疗暴食症是有帮助的。因为在别人的关注下，暴食症患者在进 食时会有所克制，会比较容易达到控制饮食的目标。
对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。
只要我们积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴食症就会逐步治愈。
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暴食症最严重的后果
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病，在医学上被称为“神经性贪食症”，是指不可控制的多食、暴食，然后又在罪恶感、自责感的心理状态下，使用不正当的方式清除已经吃进肚子里的食物。
暴食症通常发生在青春期发育的两个最重要的时期：青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段，尤其是后者，即我们俗称的“年轻成人”，暴食症患者中以女性为多。目前，虽然还没有一个单一的因素可以作为这种病症形成的主要原因，但是，它明显与女性在家庭与社会中的压力面前，用进食来作为调节与控制的一种替代有关，是一种错误的应对压力的方法。当然，与患者长期以来形成的思维方式有很大的关系，如在心理上，过分在意体形与成功的关系，及对自己外表的种种不满等等。
如何判断自己有没有得暴食症
暴食症是一种饮食疾病与心理疾病。其症状是持续性的快速过度进食，且无法自我控制。有一些人虽然极度怕胖，经常在深夜、独处或焦虑、沮丧和愤怒之情境下，顿时无法自制地引发暴食行为，直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使他使用各种方式来清除已吃进之食物。1.个体因素：包括生物学因素和个性因素。生物学因素是指在进食障碍患者中存在一定的遗传倾向（家族中罹患进食障碍和其他精神类障碍的人多于正常人群）和部分脑区的功能异常；个性因素是指进食障碍患者中常见典型的人格特点——追求自我控制、追求完美和独特；爱幻想，不愿长大等。在青春期即容易表现出自主性和依赖性的强烈冲突，引发进食的问题。家庭因素在进食障碍的发生、发展、维持和康复中都可能起到重要作用。常见的“进食障碍家庭”模式有（1）家庭成员的情感紧紧纠缠在一起，无法分清彼此；（2）父母对孩子过度保护；（3）父母冲突，孩子卷入其中，背负过重的负担；（4）家庭模式僵化，无法适应孩子的发展——永远用对待婴儿的方式对待长大的孩子。有学者提出患者以进食行为代表了对父母过度控制、过度保护的反抗；或以节食为手段达到对父母的反控制，以此作为解决家庭内冲突的一种方法。也有学者认为病人的依赖性强，多与母亲的关系过于密切、依赖，而以自我控制进食作为自己独立的象征。
如何治愈暴食症
暴食症，即神经性贪食症，是一种不由意志控制的强迫心理行为。不可控的暴食，犹如对食物上了瘾，就像烟瘾、赌瘾等。凡是成瘾的行为，其意志早已被某物的吸力所俘虏，心理上对某物已有了高度依赖感。简单分析成瘾的成因：成瘾之前，某物的吸力，即某物的功能（比如一根烟的功能，其大小始终不会变）对人构成的影响，至多是生理快感，或精神放松，也由此会感觉心理轻快。但是否令人成瘾，不取决某物的吸力和吸力的大小，而主要取决三种因素：（1）当事者对某物体验到快感的当初印象与情景背景，比如暴食者当初有暴食现象时，正处于某种或多种压力下，内心隐忍着或无助或焦虑或空虚或迷茫的感受，只有在吃东西时才感觉不到焦灼，换言之，只在进食时才能感觉到充实和痛快。那么这份感觉与相关的食物，易成为今后排解空虚焦虑情绪的原型——依赖对象。
（2）成瘾跟当事者的个性心理有关。一般个性有敏感、多疑、急性激惹等特征，从小内心渴望强大、完美——心理结构形成有较强的理想自我，这样的人，对外界的评价、认同与接纳，存在高度的敏感和需求，甚至很容易恋上（其实是依赖）自己感觉好的东西，尤其依赖他者对自己的好印象，唯恐自己哪里不好而有失面子。这样的心理动力，会促使人执意追求（依赖）自身完美，以求不被人小看或鄙视，更会无意识的渴求他人的赞赏，以满足内心理想自我“我很完美”的自尊需要。可这样的心理动机很冒风险，一旦遭遇外界的否认，更多情况是自我敏感到“被否定、被拒绝”，其自尊会顷刻间倍受伤害。心理受伤期，很容易恋上曾经或一直感觉轻快的（如上网游戏、狂购、狂吃等）方式，来防卫创伤或释放难受情绪。暴食者对食物的依赖，意识上是在满足自己“每次吃东西的时候都很高兴”的快感，潜意识是在补偿性满足自己对能力感、充实感的需要。
（3）当事者与某物的关系，已无意识地形成了敌对依赖关系。比如，暴食者与暴食的关系，既很敌对也很亲爱：暴食者怨恨（或担心）吃太多会使自己胖和丑，但暴食者并没因怨恨（或担心）就少吃食物，恰因暴食者恋进食给自己的快感，而狠狠地吃，并逐渐地依赖上那份暴吃的快感。维系这份恶性循环的力量，还有暴食者那害怕变胖变丑、变衰老的深深恐惧。深入说，暴食者的内心动力，来源自己对追求完美失败的悔恨，和自己对某种缺陷、丑陋的恐惧，暴食仅仅象征性表达了这些动力的转移。
为什么那么多人有暴食症
“暴食”就是贪吃吗？NO！暴食症是一种进食障碍疾病，该病在妇女和女孩中的发病率为19％-3%，也就是说100位女性中就有3个会受到这个问题的困扰。在食物资源较为充足的工业化国家和推崇以瘦为美的地方，暴食症的发病率最高。
在《暴食症康复指南》中对暴食症的相关概念有如下界定：
暴食症的症状
1. 经常性的暴饮暴食;
2. 暴饮暴食以后马上采取补偿性的行为以防止体重增加(如呕吐、滥用泻药、过度运动和禁食)
3. 过分注重自己的身材和体重，以此来获得对自我的评价。
暴饮暴食的2种类型
在暴食症的界定中可以将“暴饮暴食”的行为分为两种类型:客观性暴饮暴食和主观性暴饮暴食。
1.客观性暴饮暴食
是指在特定的时间段内(通常不到2小时)的进食量大于同等情况下大多数人的进食量。
除了客观上吃掉大量的食物之外，如果在吃掉大量食物的同时没有失控感，则不能被称为暴饮暴食，而可能只是吃得过饱了。
2.主观性暴饮暴食
当一个人进食的时候有失控感，但实际上并没有吃得太多，这种情况就称为主观性暴饮暴食。
例如，乐乐对自己的饮食有着严格的规定，有时仅仅只吃了一两块饼干都会让她感觉又是在暴饮暴食了。
虽然一两块饼干属于正常的食量，但乐乐在进食时还是感觉到了失控，这就构成了主观性暴饮暴食。
往往暴食者会过分在意自己的体重，所以会在暴食完以后，采取一系列的补救措施。
补偿性行为的两种类型
暴饮暴食过后，暴食症患者会尝试用各种办法来避免体重增加，但主要的补偿性行为有两种:清胃行为和非清胃行为。
1.清胃行为
包括自我诱导的呕吐行为；利用泻药、利尿剂或灌肠剂，或者使用通常具有通便或利尿作用的“清理型”中草药或“减肥茶”；服用食欲抑制剂和成分中含有麻黄碱的草药和膳食产品。
2.非清胃行为
过度运动：控制体重或减肥是运动的唯一目的；运动量相当大；即使生病或受伤了还会运动；并非“主动选择”运动，而是带有一种“不得不这么做”的感觉；运动妨碍了社交活动或工作。
