肚子下垂松弛带什么好 怀孕初期肚子下坠感多久消失
生完孩子，腹部皮肤松松垮垮的，怎样能恢复皮肤的紧致啊？收腹带有用吗，哪个牌子收腹带不错？生完孩子后肚皮太松弛，哪几招能够帮你恢复平坦肚子，什么牌子的收腹带好用？产后为何会出现肚子松松垮垮？该做什么运动缓解？怀孕期间肚子有点下坠可以用托腹带吗？
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肚子上的皮肤松弛怎么快速紧致
第一招：多吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成与过氧化脂类有关。而维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素a时。皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素b2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。
温馨提示：多从食物中补充维生素
新妈妈还处在哺乳期，乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响，所以补充维生素还是食补为好。
富含维生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素a的，富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
第二招：增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
产后妇女最大的问题就在腹部，由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤，造成100%产后妇女腹部松弛，遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕，不仅影响美观，更是产后身体变形的罪魁祸首，无疑是女人的心腹大患。
腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。当女人怀孕到八、九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹;同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。
剖腹产时，当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时，氨基酸网被剧烈地割断，彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连，不仅形成了赤肿刺目的疤痕，而且使腹部一分为二，即使被切开的两片皮肤愈合，腹部也变形了。弹性韧性下降，硬度也下降，从而使腹部皮肤松弛。
所以，适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
温馨提示：补充胶原蛋白要适量
新妈妈千万不要盲目补充胶原蛋白，应该在询问医生后再选择适量补充。
第三招：适当喝水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。
温馨提示：产后妈妈喝水有讲究
早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
第四招：要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
温馨提示：
月子期间新妈妈都会大补，但是也要注意饮食的合理搭配，不要一切以肉食为主，这样会使体内的酸碱度不平衡。
腹部大面积松弛可选用热蒸法拯救
将蒸汽口对着腹部，十分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。每两周上一次美容院，做腹部紧致专业护理--用弹力冰带包裹住松弛部位，之后肌肤紧致许多。
第五招：自己学会按摩
从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。
温馨提示：
有的新妈妈产后立即束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等。
做新妈妈后，孩子要照顾，身材要恢复，自我空间要保持，还要健康美丽的重新面对生活，愿天下妈妈美丽健康。
搜索用什么样的收腹带最好
收腹带是借助物理的方法进行帮助收腹的一种腹带，对于产妇来说能够有效的调理腹肌，促进腹肌回缩，防止内脏下垂，因此效果还是比较好的。但如果仅仅是为了单纯的瘦身、减肥的话，尽量不要使用收腹带，否则的话很容易会导致血液不循环，对身体百害无一利。
平常人用收腹带只能暂时瘦身，并没有直接的减肥效果。收腹带是通过物理方式挤压肚子的一种工具，因为脂肪是流动的，所以通过束腹的方式可以挤压腹部的脂肪到其他部位，长久使用的确能够产生减肚子上赘肉的效果。不过在平常脂肪相对固定，想要通过这种方式减肚是一个漫长而煎熬的过程。而现在很多收腹带其实指的是产后专用收腹带，是用于产后女性产后恢复的一种辅助工具。
因为产后的激素分泌和一系列生理原因，产后6个月的脂肪处于流动速度较快的时期，这个时候正确使用束腹带能够起到快速恢复产前腹部曲线甚至超越产前的水平，这也是一部分人使用收腹带的原因。
而对于产妇来说，收腹带不只有减少腹部赘肉的作用，正确使用设计科学合理的收腹带，能够稳固承托塑性、减轻腹部张力、防止内脏下垂、促进子宫收缩、保护伤口恢复，是产后恢复的不二选择。但是一定注意要选择设计符合人体曲线，面料舒适而且承托力度大的产品，如果使用了设计粗糙，面料劣质的收腹带对身体恢复并没有好处。如果对收腹带的选择比较迷茫，可以选择佳可儿的收腹带，是小有名气的佳可儿产后恢复中心的衍生产品，设计上相当专业不是一般产品可以比较的。
生完孩子后肚皮太松弛，哪几招能够帮你恢复平坦肚子？
妈妈的肚子和子宫就会随着胎宝宝的成长而慢慢被撑大，以至于很多妈妈在生产之后肚子上会遗留很多的赘肉。
这些赘肉不仅影响着妈妈们的外观形象，还会给她们的心理带来巨大的打击。其实产后想要快速瘦腹也并不是一件难事，只不过需要大家注意一些事情。
巧用收腹带
分娩完之后，妈妈就要及时穿上收腹带和骨盆带，因为腹部和骨盆这两个部位是孕期里发生变形最为明显的部位，恢复不好就非常影响体态。收腹带可以为腹部提供支撑，防止腹部肌肉松弛下垂，并能促进子宫和腹部的复位。而骨盆带则可以重塑骨盆，让你尽快恢复好身材。
但是大家要注意，在使用这两个产品的时候，一定要选择合适的尺寸和力度，这样才能保证舒适度的同时起到有效的塑身作用。
虐腹运动不可少
美丽不是一个不劳而获的东西，想要拥有它，妈妈们就要付出行动，平时在家里可以多做一些锻炼腹部肌肉的运动，比如西西里卷腹、平板支撑等。坚持下去，腹部的肌肉就会越来越紧致，赘肉也就越来越少了。不过妈妈们要特别注意，运动的时候要根据自己的身体恢复情况量力而行，不要因为急于减肥而在短时间内进行太过剧烈的运动，这样反而对子宫的恢复不友好。
合理安排饮食
有的家庭为了妈妈能够分泌出高质量的奶水，产后就会让她吃各种补身体的食物。其实这是一种非常片面的想法，妈妈乳汁的量和品质确实和饮食有着很大的关系，但是过度的补充营养也并不利于妈妈的产后恢复。
建议各位妈妈在产后不要吃太多油腻高盐的食物，比如油炸食品、腌制食品等。富含膳食纤维的食物，比如燕麦、香蕉等，也是一种不错的选择哦！
要对自己有信心
不管什么时候，瘦身都是一件非常需要毅力的事情。大家除了在平时注意饮食均衡、坚持运动之外，还要对自己充满信心，这是成功甩掉赘肉的一个大前提。大家可以多看一些自己从前的美照，并以此时刻鞭策自己。同时，家人也要多给妈妈一些鼓励与支持，这样她的动力会更加强大。
人人都可以用的收腹带
1、三洋刨刨腹产专用的收腹带
这一款的收腹带主要是针对于刨腹产的宝妈所设计的收腹带;前面设置有三条腰带，可以根据自己的身体适应度来调节腰带的松紧。这一款收腹带透气性好、腰带的伸缩性舒适不会感到勒紧的现象，给宝妈一个舒适，并且帮助宝妈恢复好的身材。
2、十月宝妈顺产产后收腹带
这一款收腹带是针对于顺产的宝妈设计的。这一款收腹带的性价比很好、但是有些宝妈反映说过敏的想象，宝妈可以在收腹带里穿一个背心吊带的把它跟皮肤隔开的就不会过敏里。这个收腹带的面料很柔软、弹性也好，还是有很多宝妈不介意内搭吊带背心的去使用。
3、台湾六甲村长腰夹收腹带
这一款的收腹带价格比较高一些，它也是在款产品里价格最高的一款。主力的是长腰夹，很是适合腰部纤长的宝妈。这一款的收腹带还是四段方式的粘贴适用所有的身材的宝妈;它的价格是高了一些，但还是会有宝妈愿意使用，评价也不错!经济允许的宝妈还是可以考虑一下的。
产后半年肚子上的赘肉怎么消除
怀孕的时候，妈妈的肚子和子宫就会随着胎宝宝的成长而慢慢被撑大，以至于很多妈妈在生产之后肚子上会遗留很多的赘肉。
这些赘肉不仅影响着妈妈们的外观形象，还会给她们的心理带来巨大的打击。其实产后想要快速瘦腹也并不是一件难事，只不过需要大家注意一些事情。
作为过来人，今天我就跟大家分享一下我产后的瘦腹小技巧，快来一起学习吧！
巧用收腹带
分娩完之后，妈妈就要及时穿上收腹带和骨盆带，因为腹部和骨盆这两个部位是孕期里发生变形最为明显的部位，恢复不好就非常影响体态。
收腹带可以为腹部提供支撑，防止腹部肌肉松弛下垂，并能促进子宫和腹部的复位。而骨盆带则可以重塑骨盆，让你尽快恢复好身材。
但是大家要注意，在使用这两个产品的时候，一定要选择合适的尺寸和力度，这样才能保证舒适度的同时起到有效的塑身作用。
虐腹运动不可少
美丽不是一个不劳而获的东西，想要拥有它，妈妈们就要付出行动，平时在家里可以多做一些锻炼腹部肌肉的运动，比如西西里卷腹、平板支撑等。坚持下去，腹部的肌肉就会越来越紧致，赘肉也就越来越少了。
不过妈妈们要特别注意，运动的时候要根据自己的身体恢复情况量力而行，不要因为急于减肥而在短时间内进行太过剧烈的运动，这样反而对子宫的恢复不友好。
合理安排饮食
有的家庭为了妈妈能够分泌出高质量的奶水，产后就会让她吃各种补身体的食物。
其实这是一种非常片面的想法，妈妈乳汁的量和品质确实和饮食有着很大的关系，但是过度的补充营养也并不利于妈妈的产后恢复。
建议各位妈妈在产后不要吃太多油腻高盐的食物，比如油炸食品、腌制食品等。富含膳食纤维的食物，比如燕麦、香蕉等，也是一种不错的选择哦！
要对自己有信心
不管什么时候，瘦身都是一件非常需要毅力的事情。大家除了在平时注意饮食均衡、坚持运动之外，还要对自己充满信心，这是成功甩掉赘肉的一个大前提。
大家可以多看一些自己从前的美照，并以此时刻鞭策自己。同时，家人也要多给妈妈一些鼓励与支持，这样她的动力会更加强大。
其实产后瘦身说难也难，说容易也容易。大家在日常生活中努力做到上述4个方面的内容，拥有小蛮腰也就是早晚的事了！希望我的分享能够帮到大家，祝愿各位妈妈都能收获好身材！
怀孕初期肚子下坠感多久消失
很多的孕妈妈肚子都比较大，特别是双胞胎或者是多胞胎的孕妈妈。不仅是肚子大，而且还有下垂的趋势。每次出门都要自己用手托着肚子，想要用托腹带又不知道能不能用。那么，怀孕可以用托腹带吗？
怀孕是可用使用托腹带的。尤其是一些肚子又大又重，走路觉得困难，必须用手托着肚子的孕妈妈，托腹带就是一件很好的利器。托腹带就是给这些孕妈妈提供帮助的，可以减些孕妈妈的负担，帮助孕妈妈维持一个正确的姿势，让孕妈妈在肚子变大以后还能有一个轻快的动作。
另外，托腹带还能够让宝宝在妈妈的肚子里感觉到安定，对于改善孕晚期的腰背部疼痛也有明显的好处。托腹带一般在孕妈妈感觉到腹部的压力时就可以使用了。
有以下情况的孕妈妈都建议使用托腹带：
1、以前生过宝宝，腹壁肌肉松弛，有悬垂腹可能的孕妇。
2、双胞胞，多胞胎或者胎儿过大的单胎，腹壁下垂严重的孕妈妈。
3、臀位胎位，医生已经将胎位转在头位。
4、体质瘦弱的孕妈妈。
5、想要减少妊娠纹的孕妈妈。
6、在孕中后期，下肢有浮肿情形的孕妈妈。
