81卡路里 相当于什么意思 豆腐汤热量高吗减肥能吃吗
豆腐汤热量81大卡 我查了一下大卡等于千卡，千卡等于1000卡。那81大卡不是等于81000卡？到，大卡和卡路里到底怎麼换算的？82卡路里相当于吃的什么东西？卡路里是什么意思？80卡路里相当于多少东西？80卡路里相当于多少食物？
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豆腐汤热量高吗减肥能吃吗
正常人一天的消耗是1500到2000大卡，你算自己基础热量消耗的时候直接少了一个数量级→_→
八千卡路里相当于多少大卡
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里;=4184焦耳=4.184千焦。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位
卡路里;(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.
脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
扩展资料
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料百度百科-卡路里
60卡路里相当于多少食物
相当于吃一个馒头。问的是半碗米饭。也相当于是一碗青菜。和一小块精肉。具体的你要查一查百度知道，他会告诉你的。
卡路里是什么意思?
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1000卡路里=4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
3000卡路里等于多少东西
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用
80
卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4
碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80
卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37
克瘦肉和20
克肥肉都是80
卡。125
克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80
卡。值得注意的是，1
个煮鸡蛋的热量是80
卡，但1
个煎荷包蛋的热量却是120卡。
3、蔬菜类：600
克的任何蔬菜都等于80
卡。
4、海鲜类：100
克左右就是80
卡的热量。
5、水果类：300
克西瓜、2
个桔子均为80
卡热量。
扩展资料
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
参考资料搜狗百科-卡路里
500卡路里是多少食物
80大卡相当于90g米饭、20g炸鸡、130g橘子的热量。
一般情况下，1000卡路里=1大卡，而卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
