喝枸杞子泡水有什么好处和坏处 长期枸杞子泡水喝的功效
常喝枸杞泡水有什么好处与坏处？用枸杞子泡水喝有什么好处和坏处？经常喝枸杞水对身体有什么好处和坏处？枸杞子能长期泡水喝吗？会不会有什么副作用？枸杞泡水喝有什么功效和副作用？经常用枸杞泡水喝，坚持两年对身体有什么利弊？
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枸杞长期泡水喝有什么好处
吃枸杞有哪些好处呢
长期枸杞子泡水喝的功效
吃枸杞有哪些好处呢
经常泡枸杞水喝对身体有什么好处
常吃枸杞抗疲劳
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
枸杞子泡水喝的危害及功能
枸杞泡水降压护肝，还有助于身体健康。枸杞子有温热身子的功效，正感冒发烧或者身体虚寒的人，喝枸杞水可能会导致腹泻。特别注意，枸杞虽好不宜过量食用。长期吃枸杞子可能会造成眼睛红肿不舒服、视力模糊等症状。
枸杞泡水喝有三个功效赶紧试试吧
功效：枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。
历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。
副作用：枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。
扩展资料：
季节不同功效不同
1、春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
2、夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
参考资料来源：人民网-饮食养生：枸杞泡水喝的五大好处
参考资料来源：人民网-枸杞泡水喝有坏处;这些常识很多人都不知道
参考资料来源：人民网-枸杞泡水喝;季节不同功效各有不同
经常枸杞泡水喝对身体有害吗
没有什么坏处的，抗辐射，枸杞水可以对电脑这类的电子产品对人体的辐射，具有很好的保护作用 、枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。
