饭后喝白醋有什么好处 白醋喝多了对身体有没有害
饭后喝醋有助消化，吃完饭后可以马上喝醋嘛，饭后喝醋汤有没有啥好处，喝白醋有什么好处和坏处？用白醋冲水喝有什么好处？喝醋对身体有什么好处和坏处？
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消化不良喝醋好使吗
醋是可以助消化的，因为醋里有很多酸，在进入胃部后和胃酸一起分解食物，所以有助消化的作用。
饭后吃一口醋有好处吗
你好喝醋，绝对不可过量！ 一般人喝醋也不能一下子喝很多，刚开始喝醋的时候，从少量开始喝，再慢慢增加，一天约喝两次，间隔一天再喝醋，每次的量要视身体的接受度斟酌，如果身体对醋接受度很好，就可以多喝一点。但是不要超过一百cc，要不然就是要加水稀释，喝太多醋反而会导致反效果，还有，长期喝醋的人，喝醋之后最好漱漱口，以免醋损害牙齿。 哪些人不宜喝醋减肥？ 1. 肠胃不好者：醋的好处多多，但不能拿醋当水喝，赵思姿营养师提醒大家，肠胃不好的人醋不能吃太多，甚至有胃溃疡疾病的人不能喝醋，因为醋里的酸肚会增加对肠胃的刺激，加重胃溃疡的病情，换言之，肠胃有毛病的人也不适合喝醋减肥。 2. 骨质疏松者：醋虽然可以加强钙质的吸收，但醋喝多了，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。 哪些时候最好不要喝醋？ 1. 空腹：日本所流行的喝醋减肥法，是在起床后、吃饭前或是饭后喝醋，但是在空腹喝醋有伤肠胃，奉劝爱美的减肥族，喝醋不要空腹的时候喝，最好是在饭后喝醋。 2. 服用药物：服用某些药品的时候，不能进行喝醋减肥法。如磺胺类药、碳酸氢钠、氧化镁之类的药，吃醋会使磺胺类的药在肾脏形成结晶。另外，喝醋的时候，同时服用碳酸氢钠、氧化镁之类的药，药会被醋中和，没有作用。 醋，为什么可以瘦身？ 想要利用醋来瘦身减重的人，其原理是： 1.改善便秘 2.促进消化。 3.促使体内过多的脂肪转化为能量。 4.料理时加入，降低脂肪类食物的油脂。 不过前提是，搭配运动和均衡的饮食营养，效果更明显，若是只喝醋却照样大吃大喝，是没用的。 哪些醋可以喝出苗条身材？ 水果醋和香草醋的种类越来越多，它们的口感芳香，比单纯的米醋更能让人接受，所以享用醋来保健减重的，可以多试试，挑选自己合意的味道。 至于有哪些醋饮用后可以帮助减重，你可以参考下列几种： 1.柳橙醋：加水稀释当作饮料来喝，饮用多了会有抑制食欲和轻泻的现象，所以目前很流行，将柳橙醋和水，以1:5的比例稀释，口感微甜，可以当成开水持续地喝。 2.柠檬醋：含丰富的维他命c和钙质，除了帮助排便外，也有美白的功效，能减少黑斑、雀斑产生的机率，并防止牙龈红肿出血，不过空腹不能喝太多，会伤胃。 3.玫瑰醋：对美白和减肥的功效也不错，而且玫瑰醋还能调理女性经期不顺的情形，唯心脏虚弱的人不宜多饮。 哪些醋可以让你泡出玲珑曲线？ 若是想要多管齐下，还可以用外力加强，像苹果醋就是可以喝也可以用来泡澡的妙醋喔！ 苹果醋：其营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质及酵素，所以能净化消化道、帮助排泄、滋润细胞及平衡钠含量，而且其中的酸性成分具杀菌功效，泡澡时加入，同时一边按摩，不仅能纾解压力，放松肌肉，同时可以维持皮脂腺、汗腺的正常分泌，也能让肌肤柔细光滑，使体态更为优美。不过记得泡澡时，水平面不要超过心脏喔！ 古代醋偏方，让你瘦的很健康！ 此外，想要来点不同的，可以试试老祖宗流传的秘方喔！ 1. 花生醋：把干净的花生米四百克放入瓶内，再倒入香醋约五百克浸泡，密封好瓶口放在阴凉的地方，约一个礼拜就可以服用，每天早上趁空腹时，吃12颗醋酿的花生米，连续服用1个月可以降脂，还有降压和化痰的功效。 2. 黄豆醋：将五百克的黄豆洗净，放入锅中以小火炒熟，冷却后放入醋瓶内，浸泡10天即可饮用。每天喝2次，份量不拘。这道醋有很好的消脂减肥功能，可以试试看！ 3. 四物醋：用熟地、白芍、当归、川芎等四种药材加米醋酿成，每次用30cc四物醋和水用1:6的比例稀释饮用，有消除附着于胃壁的不良细胞、排出老费物质等功效，能调里气血不顺、手脚冰冷等情形，常喝还可使皮肤光滑喔！目前市面上皆有贩卖。
早晚餐后喝一口醋有什么作用
亲，要想有啥效果，要减肥
白醋喝多了对身体有没有害
喝醋唯一的好处就是增加多种微量元素。所以醋适合泡水果喝。但是除了这个好处外，喝醋就没有任何帮助了。每天喝醋不提倡超过8毫升。这是人体器官承受极限。而且有胃溃疡的绝对不能喝。很多人说什么专家说喝醋好。有几个真专家说这话了？改变人体ph值？人体是自动平衡ph值的。如果ph值失衡，那么不该喝醋。而是该去医院检查身体。只有出现病变才会导致身体无法自动平衡ph值。不然的话，你喝多少酸的，身体就释放多少碱的。喝多少碱的，身体就释放多少酸的。这跟喝不喝醋没有关系。反而说醋是含有醋精的，是有腐蚀性的。特别是空腹时喝，和胃酸混在一起。那就不是1+1那么简单了。胃粘膜抗腐蚀也是有极限的。不知道什么时候开始那么多人把都市传说冠以专家说。就像只有艳丽色彩的蘑菇有毒一样，都是瞎扯淡！！
开水加白醋有什么好处
白醋是烹调的酸味辅料，色泽透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道单纯。用于烹调，腌制酸辣菜、酸萝卜等风味小吃，也可用做家用清洁剂，例如清洗咖啡机内部的积垢。
菜板除味
每次切完菜后，把白醋洒喷在菜板上，大概放置个15-20分钟之后再清洗干净，这样做不但可以帮助杀灭菜板上残留的细菌，而且还可使异味很快消失。
清洁马桶
刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持1-2个小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。
擦洗玻璃
用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是，用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。
清洗木制品
每次擦完木质家具后，将一杯醋兑入一加仑（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清洁剂的味道，还能使家具光亮如新。
清理水垢
今天上午我刚刚试过：将几十毫升白醋倒入暖瓶中，随即晃上几下，水垢立即除去。
用白醋治脚气
到超市买九袋白醋，分成三份，每份三袋。用法是，先用温水把脚洗好，然后把三袋白醋加热后放到另一个盆子里，浸泡双脚约30分钟，每三袋用三天，然后再换另外的一份。试试吧，感觉效果还是非常好的。
白醋祛斑
白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法
白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了！只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。
白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法。
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。
白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点。另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥。
白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第二声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。
白醋祛斑的小窍门五：米醋+黄豆食疗法
还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙。
烹饪作用：
1. 保持蔬菜颜色，减少维生素损失。煮土豆时加入一勺醋在水里，可保持本色。去皮的土豆浸在水里加二勺醋，可使之颜色不变黑。煮卷心菜时加一些醋，可保持美观及鲜明颜色。炒蔬菜时加入一点醋，可减少维生素的损失；
2. 作菜时，加醋的最佳时间是在两头，即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋，第一次应多些，第二次应少些；
3. 醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥臭和异味，对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍；
4. 使肉类软化而变得鲜嫩可口。老鸡老鸭不易煮烂，可先用冰水加少量醋，浸泡二小时，再用小火煮，肉就酥鲜嫩可口。煮牛肉时加一汤勺醋，柔软而鲜嫩。炖羊肉时加点醋能解羊膻气。煮排骨或鱼汤时，放点醋可使骨头和鱼翅中的钙、磷、铁溶解，被人体吸收利用；
5.凝固蛋白质。水煮荷包蛋时，在沸水中加一勺醋，蛋下锅后会迅速凝固，形状好看。
食疗作用
醋味酸苦、性温，入肝、胃经
有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效
主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。
营养价值
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方；
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；
6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；
7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
美白作用
方法一：将白醋、甘油、纯净水按1:2:4的比例均有调和，调和好之后就可以擦拭在脸上了。如果是秋冬季使用的话可以多加一点甘油，如果是夏天使用的话可以适当的增加一些白醋哟。
方法二：把白醋跟甘油按2:1的比例混合调匀，调好之后就可以用来擦拭肌肤。建议每天用1-2次，能够滋润肌肤，减少黑色素在脸上沉着，坚持使用一个月后你会惊喜的发现你的肌肤白皙，细嫩了许多。
方法三：将白醋跟甘油按4:1的比例均有混合，清洗脸部肌肤之后，在脸上水分还未干的时候涂上它们的混合液。坚持使用一段时间之后脸部肌肤娇嫩洁白了许多。
每天喝醋对身体有影响吗
、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4、预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5、扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
6、增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
●每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
