晚上喝什么粥减肥吗 每天早上中午只喝两碗粥能减肥吗
每天晚上只喝粥能减肥吗？薏米红豆粥 晚上吃能减肥吗？减肥期间晚上可以喝粥吗？想减肥，晚上不吃饭或喝一些粥，哪个减肥速度更快呢？晚上吃香菇瘦肉粥，会起到减肥的作用吗？晚上不吃饭喝一些粥，这样可以减肥吗？
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每天早上中午只喝两碗粥能减肥吗
只喝粥是非常错误的一种方式。正规的减肥的方式中，应该是一个平衡的营养模式，什么叫平衡呢，蛋白质，碳水化合物，脂肪都要有，如果说都喝粥或者都吃主食，其他含脂肪的都不吃的时候呢，脂肪合成的效率比吃脂肪还快
晚上喝红豆薏米粥能瘦身吗
可以
但是建议不要吃太多
因为薏米很凉
如果你体质虚寒
经期会痛的话千万不要多吃!
我之前有用薏米粉(薏米粉可以消水肿)，吃了一个礼拜结果来例假的时候痛s
如果你要减肥
我个人认为晚上喝酸奶加一个苹果就好
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希望你减肥成功
减肥期间晚上只喝粥可以吗
建议不喝大米粥，因为大米本来就是升糖指数很高，而煲粥的过程更是让营养物质充分析出，所以白米粥进入肠胃后，和白砂糖一样，会导致血糖上升，胰岛素分泌过多。这个特点就让白米粥变得非常容易消化，也非常容易吃完就饿。所以减肥期间还是要多喝杂粮粥，既保证营养和纤维素的吸收，也保证血糖的平稳！可以喝红豆粥或者南瓜粥，冬瓜粥的做法很简单，只要把新鲜的冬瓜连皮(划重点）和糙米，粳米，燕麦米等等放在一起煮熟就可以了。
晚上不吃饭两天能不能快速减肥
减肥应该要注意方法手段，不健康的方式可能会带来反效果，建议不要晚上一点也不吃，可以采取少吃多餐的方式。
天天吃瘦肉粥会胖还是会瘦
晚上吃香菇瘦肉粥对于减肥来说是很难控制住减肥的，因为香菇瘦肉粥营养价值非常高，热量也高，不利于减肥还是不要吃这类的粥了，晚上吃点水煮菜就可以了。
是不可能起到减肥作用的，因为这款粥的含糖量是非常高的，也是碳水化合物，晚上吃是非常容易长胖的。
一周之内只吃稀饭可以减肥吗
这样的方式肯定是不能减的，因为嫌犯而且有的时候喝了之后也会导致人肥胖的。
