晚饭吃什么相关推荐 晚餐菜谱大全及图片

闲云野鹤2022-07-09 00:01:06美食3030

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晚餐菜谱大全及图片

我一般是一碗杂粮粥,放点豆子之类煮成的粥,一碟蔬菜,一块鱼或者一个煎蛋,反正就是少量的荤菜,然后一块番薯或者南瓜、芋艿之类的粗粮,半小时以后一杯纯牛奶。

晚饭不知道吃啥了有什么推荐的

晚餐吃什么?

随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。

早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。

看看我做的一星期的晚餐,给大家做一个参考,你也可以做,都是家常菜,营养健康又美味,荤素搭配,比外卖好吃多了,你喜欢吗?

一.【白灼干豆腐】【黄瓜炒蛋】【肉末杏鲍菇】【京酱肉丝】

【白灼干豆腐】把干豆腐切成丝,焯下水,再过下冷水,淋入蒸鱼豉油,放上葱丝和干辣椒,加上热油,就做好了,干豆腐鲜香滑嫩,口感劲道,风味独特,特别适合夏天吃

【黄瓜炒蛋】这道菜是最普通的家常菜了,做法简单,鸡蛋鲜嫩,黄瓜清香爽口,清淡又营养

【肉末杏鲍菇】用猪肉和杏鲍菇制作而成,是下饭菜,直接拌米饭吃最香了,儿子特别喜欢吃,家里餐桌上要经常吃些蘑菇的菜肴,蘑菇中的蛋白质含量比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

【京酱肉丝】这个菜特别适合夏天吃,用猪里脊肉,甜面酱,干豆腐,葱丝,黄瓜制作而成,咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。用干豆腐包着肉丝和葱丝加上些黄瓜丝,吃一口,别提多美了,又香又爽口。

小型聚餐适合吃什么

晚餐聚会可以选择炒菜、火锅、烤肉、都可以,而且不会那么拥挤,聚会的情况下人会很多,而且氛围也要求好,还要方便大家沟通

很多人一想起聚会选场地就头痛了,聚会活动吃啥,它是始终不会改变的难点。在这里我推荐一下我经常选择的

1、火锅。吃火锅是最有聚会活动氛围的,还有不同食材可以分开煮。

2,烤串。美味可口极其,而且便捷便捷。

3,在家里吃。选一个烹饪技术非常好的亲戚家,集聚在家里用餐,大伙儿一起亲手做不但好玩儿,并且又身心健康性价比高。

如果在家里吃选择做自己的拿手菜,或者小编给出的几款菜品:

红烧肉

原料表:五花肉1块、大蒜2头、西兰花适量、冰糖适量、生抽酱油、葱姜料酒;

1、五花肉洗净后用厨房纸擦去水分,切成大小合适的块。

2、五花肉块煎至表面身黄,再倒入生抽酱油、葱姜料酒翻炒均匀,最后加入热水,大火烧开;

3、盖上锅盖,小火炖煮约45分钟左右,打开锅盖,肉香软嫩,放进剥好的大蒜,翻炒后盖上锅盖炖煮5分钟左右;

4、再打开锅盖,放进适量冰糖,喜欢甜一点的可以多放一点,翻炒至冰糖融化,继续中火收浓汤汁,即可出锅装盘食用。

喜欢吃肉的小伙伴一般都会比较喜欢红烧肉,香而不腻又很下饭,配上一碗米饭,吃起来香着呢!

肉末酱豆腐

材料:北豆腐1块、猪肉100克、黄豆酱2汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、十三香1/2茶匙、水淀粉适量、

做法:

1.将豆腐先切成片,再将豆腐切成两厘米左右的小块。

2.猪肉切末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,将黄豆酱放在碗中,加入少许水调稀,太干炒制时,酱容易糊锅。

3.锅内加入水,再加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开,煮5-6分钟。将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用,多加焯水这一步。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入肉末小火煸炒,将肉末煸炒至颜色发白。将肉末拨至一边,下入黄豆酱炒出酱香味,再将肉末和酱一起翻炒均匀。

5.淋入半碗水,下入豆腐,再加入料酒,十三香,大火烧开,转小火,将豆腐烧制入味2-3分钟,期间,要不时的晃动炒锅,防止酱汁糊锅底。淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火。将豆腐盛出装盘,撒上葱花即可。

聚会是为了大家沟通开心重要,其实选在哪里吃饭不重要,只要心意到就可以

以上就是此题的全部解答,欢迎留言评论

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