睡眠瘦是什么 失眠多梦脸上消瘦
孩子睡眠少吃饭少消瘦是什么原因？睡睡瘦是通过睡觉减肥的吗？睡觉会变瘦，睡眠瘦是什么？男人消瘦，嗜睡是什么病的征兆吗？心情不好，失眠多梦，人消瘦是什么原因？
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小孩子太瘦晚上睡眠不好怎么回事
应该是营养不良，缺少蛋白质，会导致消瘦的
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。
其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心：
一、情绪变化。美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。
1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。
2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。
3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。
宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
二、行为反常。营养不良也可引起宝宝行为反常，大体上可归纳为以下几种：
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食疗食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素，可增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。
1、行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。
2、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。
3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的“盘中餐”。
足够的睡眠有利于减肥吗
病情分析：你好!不是帮助你减肥，而是避免增肥。人在睡眠时，体内会释放出一种叫做“瘦体素”的化学物质，这种物质能提示人们已经吃饱，从而达到控制脂肪量的功效。同时，睡眠不足很有可能会影响帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌及“瘦体素”的分泌，从而影响减肥效果。
意见建议：建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，慢慢就会看到效果了。
睡眠过多会变瘦吗
这在科学上应该还没有确切的定论，提出这个概念的人知道，即使没有科学依据，也错不到哪里去，睡觉退一万步讲，还能睡出毛病来么，就像保健品吃不好也吃不坏，有一点我想说一下，睡觉不宜太多，也不宜太少，至于睡觉能养颜什么的概念，也差不多是那个意思，没多对也没多措。我想可能是这样的，睡眠充足了，人就看上去有精神，精神焕发有时候是超越容貌的，皮肤再好，人再漂亮，但总萎靡不振的话，应该不会让人太感到舒服的吧。不过这个世界是多元的，有的人还就喜欢颓废美呢，呵呵。
睡眠不好越来越瘦是什么原因
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男人25岁突然消瘦的原因
嗜睡乏力很可能就是个人身心状态差的表现，此时就应当进行合理的调整，饮食生活规律也要有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，防止压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，慢慢地就能改善提高身心的状态，减少不适的出现。
而嗜睡症是一种神经功能性疾病，多见的主要是睡眠发作，严重的如猝倒、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等。嗜睡症的病发是有多种可能原因，如生活不良习惯、工作生活压力，还有可能是各种精神疾病引发脑垂体病变引起的。对于嗜睡症等睡眠障碍确实有必需的帮忙，假如吃些疗程后效果不明显的，还是找专业的大夫诊治比较好。
此外，也可能是存在肾气不足。腰酸提示病变与肾有关，而嗜睡乏力则是气虚的表现，因此考虑肾气亏虚的可能性较大。其次，还是不能排除湿邪困阻，这个需要在诊察的时候千万注意鉴别。因此，除了自己身体在饮食休息方面多注意之外，最好可以去中医院就诊一下，有针对性的治疗，这样更放心。
失眠多梦脸上消瘦
睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖.
望楼主采纳
