为什么运动后肚子痛 运动后怎么肚子痛
运动后腹部酸痛是什么回事？为什么运动过后肚子会疼？运动完后肚子痛，为啥，为什么做了运动后肚子疼？运动过后肚子痛是为什么？为什么我在剧烈运动后会腹痛？
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运动过后腹部肌肉酸痛正不正常
你可能是进餐后不久就健身了，这是胃正忙着消化，此刻健身极易导致腹部酸胀，甚至可能会反胃，不建议饭后就锻炼，起码一小时后。
此外可能是运动过于剧烈，导致肌肉酸胀，建议适度锻炼。
为什么剧烈运动后肚子特别疼
1.如果不是运动原因引起的疼痛，应该根据发病的原因进行治疗。（药物、理疗和局部麻痹）
2.运动时加快速度出现的腹痛，要加强全面的身体技战术训练。
3.运动中腹痛后，应当放慢了速度，调整好呼吸，把握好节奏。必要时可以按压疼痛部位。
运动后怎么肚子痛
肚子疼有很多种可能：
右上腹痛这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔负压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。
胃肠痉挛空腹跑步或餐后跑步，运动前吃得过饱或喝得过多（尤其是冷饮过多）均可引起胃肠功能紊乱，引起痉挛产生腹痛；运动前进食过快；多食或食入难以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于产气过多，引起腹胀，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。
腹直肌痉挛夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、电解质代谢紊乱，加之疲劳易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。
腹部慢性疾病慢性肝炎、胆囊炎，胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。疼痛一般在病变部位。
运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
饭后跑步或剧烈运动随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、打嗝、心口烧灼或反胃，因而发生上腹胀痛。
防治措施：
1、跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运劫，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良。
2、出现跑步性腹痛时，一般只需减慢速度，加深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以致消失。
为什么做完运动后第二天肚子疼
因为你已经吃饭了
为什么运动一会肚子疼
关于运动过后肌肉酸痛的冷知识
剧烈运动后肚子痛是为什么
如果在剧烈运动之后出现腹部疼痛的症状，首先考虑这是由于运动期间拉伤腹部的肌肉所诱发的一种现象。建议不用过度担心，应该多注意休息，可以热敷腹部来帮助缓解症状。
但是，如果疼痛时间比较久，甚至出现了恶心，呕吐，腹胀等不适症状，建议应该及时到医院就诊。
