女生吃什么可以瘦胸 怎么样瘦胸最快最有效
女生怎样瘦胸部脂肪？女生减胸的最好方法，吃什么可以瘦胸？女生快速瘦胸的方法。
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减肥怎么减掉胸部
1、夏天的时候可以用冰冻的方法：冰冻乳房把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
2、运动按摩：大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。
女生怎么瘦胸最快最有效的方法
女生瘦胸的方法主要有以下三个：
1、适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生，按摩可以促进局部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，运动可以使全身的血液循环加快，增加肌肉的含量。
2、避免吃雌激素类食物，比如豆腐、豆浆等，适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。
3、手术，如果对饮食适当控制，而且也进行了有氧运动和适当的按摩，效果还不是特别明显可以进行缩胸手术，在乳头下部切开一个纵形的切囗，切开后对两侧乳房的脂肪进行相等量的取出，使两侧乳房等大、等圆、对称，最后缝合，这种方法立竿见影，但需要一定时期的恢复才可以达到最完美的效果。
怎样一周瘦胸
我觉得方法都是因人而异的
我就是试过运动
节食
。。。都于事无补，，没有效果的
后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊
终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用
真的很不错
有需要自己去了解下吧
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怎么样瘦胸最快最有效
每个人的胸型都是先天和后天两方因素共同作用的，你可能家族遗传大胸，也有可能是发育的时候补充的比较好，导致的胸部偏大，可以减肥应该可以一定程度的缩胸。
1.首先要将自己的双臂慢慢的往上举，由前至上举，由前慢下落，一定要注意保持慢节奏，每次可以做三十次，如果可以坚持可以多做几次，不受次数的限制，做这个动作的时候要求涂抹索 丝 曼 进行按摩坚持，会有很好的效果，上身要保持直立，手臂要伸直，并且肩部要自然放松，做的时候有提升胸部肌群的感觉。
2.利用自己的两肘侧曲于肩侧，然后慢慢地由前、向上、向后、向下绕环，坚持做十次以上，再反方向的进行。
3.两臂在弯曲肘部的同时放在自己的胸前的位置，自己的右手要尽量的慢慢的往上推，并且右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，这样的动作尽自己的能力多做，最少不少于三十次。
