青汁加什么减肥 青汁和蔬菜哪个减肥效果好
青汁应该怎么喝？青汁配什么减肥？青汁减肥，青汁加酸奶减肥法真有效吗？青汁和酸奶一起喝可以瘦吗？青汁怎么喝减肥最有效？
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青汁和蔬菜哪个减肥效果好
青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品，无农药无糖无添加剂对身体百利而无一害
青汁减肥的10种方法
1，三餐饭前，饭后，或餐之间都可以饮用，一次一杯。
2，喜欢水果味的姐妹，可以加苹果，胡萝卜一起榨着喝；
3，觉得青汁过凉，可以加入热牛奶，热开水，热茶混合着喝。如以下喝法：
青汁＋豆奶或果汁
将青汁与豆奶或果汁，醋混合着吃，味道就别有一番风味！
青汁＋酸奶
将青汁，或青汁粉末与酸奶混合搅拌，可以作为调整肠胃的健康点心，加点蜂蜜风味更佳！
整体来说还是早上 饭前喝最好
喝青汁减肥会不会反弹
青汁可以喝酸奶一起喝，而且有排泄感觉属于正常现象。
1、青汁类似蔬菜水果，只不过原料采用营养更全面的大麦苗，属于一般营养食品。
2、酸奶不用多说，属于添加有益菌的牛奶制品。
3、以上两种食品有一个共同特点，就是可以促进肠道蠕动，也就是促进排泄，所以同时食用会有拉肚子的感觉，但都是正常现象，不必惊慌。
天天喝大麦青汁能瘦吗
1.青汁和酸奶一起喝有助于减肥，每星期坚持三四次，多吃蔬菜少吃主食，水果供应不断，再多一点运动，一个月三四斤下来了
2.因为减肥贵在坚持啊，这样效果很厉害
自制青汁减肥有效吗
减肥是需要合理的饮食，适当的运动加上小麦草的辅助，这样效果才是最大的。
建议每天早上空腹饮用长寿绿汁小麦草3条，下午二三点钟再空腹饮用3条，这样坚持半个月，您的体重会有一个明显的变化。
