什么样叫暴饮暴食 怎么样才算是暴饮暴食
什么叫暴饮暴食，给我一个标准答案，吃得多能吃就是吗？怎么才算暴饮暴食？怎样才算暴饮暴食？怎么样才算暴饮暴食呢？什么是暴饮暴食？暴饮暴食是什么意思？
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怎么样才算是暴饮暴食
暴饮暴食就是胃已经很饱了，自己还在拼命吃，吃到胃难受，吃到吐。然后又很后悔，不应该吃那么多。平常节食减肥是很容易造成暴食的。无聊、空虚、没什么事做、或者受到什么刺激也会暴食的。暴食是一种很不好的习惯。一定要改过来。
哪种情况下容易暴饮暴食
由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食没有一个定量。
1、但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，故而当感觉到六分饱的时候，实际上到胃中已经八分饱了；
2、当感觉到八分饱的时候，实际上到胃中已经十分饱了；
3、当感觉到十分饱的时候，实际上到胃中已经十二分饱了，此时已经是暴饮暴食了。
危害：
1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；
2、大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。
3、研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍。
4、发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。
什么情况下叫做暴饮暴食
暴饮暴食的定义是在正常的饮食基础上进行了翻倍。偶尔的暴饮暴食并没有什么问题，如果暴饮暴食持续时间长，对胃部的消化，肠道的吸收都有影响，并且会摄入多余的热量转换成脂肪堆积，对身体有一定程度的伤害。
我之前三年都存在暴饮暴食的情况，每周起码3~5次聚餐后唱歌喝酒然后继续吃火锅，等于晚饭吃了3顿，而且每顿都没有节制，吃到吃不下为止。
然而到了去年10月体检，血压，血脂，转氨酶，都多项指标超过标准值，甚至有超2倍的，体重也超标。
今年适当增加了高纤维的食物比如玉米，这个神器吃的时候很容易饱，而且属于粗粮，非常健康，吃饱的同时，又获得了健康，目前各类指数趋于正常。
以上仅供参考。
如何阻止自己暴饮暴食
暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少。当你开心或食物好吃的时候，可能胃口大开，会拼了命的吃，吃得你的胃感觉装不下了，可你还是控制不住自己的嘴，还一直的吃下去。反之，你可能什么东西都不想吃。一个人吃东西，无论怎么好吃怎么不好吃，都要有节制才行。只有当你的胃感到有2/3饱就可以了。
明白一点就是“不要有时候吃很多（多得你的胃无法承担），有时候吃得很少甚至不吃”，像这种情况就是你所谓的暴饮暴食了。
暴饮暴食是病吗
暴饮暴食会打乱人体内部的胃肠道，对食物消化吸收的正常节律。会导致营养不均衡，导致过于肥胖，带来很多疾病，会让人体的器官顿时出现异常，比如暴涨，消化不良等疾病。容易出现便秘、长痘痘、影响正常的生活质量跟工作。一些衣服都不能很好的被使用
暴饮暴食是隐性浪费
暴饮暴食的意思是饮食不知节制，大吃大喝。
暴饮暴食
【拼音】[ bào yǐn bào shí ]
【解释】饮食不知节制。
【近义词】大吃大喝
【反义词】浅尝辄止
浅尝辄止
【拼音】[ qiǎn cháng zhé zhǐ ]
【解释】辄：就。稍稍尝试一下就停止。比喻做事不肯下功夫深入钻研。
【近义词】孤陋寡闻、一曝十寒、半途而废、浮光掠影、不求甚解
【反义词】熟能生巧、追根究底、举一反三、永无止境、滴水穿石、耳熟能详、滴水石穿、切磋琢磨、登堂入室、追本溯源、持之以恒、打破沙锅问到底、寻根究底、锲而不舍、坚持不懈
