为什么发胖先胖腿 胖先从肚子开始就是女人的苦恼吗
为啥男人先胖肚，女人先胖腿，男人和女人的肥胖部位不一样，为什么女人先胖腿，男人先胖肚？为什么女人都是先胖腿，而男人却是先胖肚子？为什么有些女性一胖就先胖腿？为什么女人先胖腿，男人先胖肚？为什么女生会先胖腿？
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为什么中年男人爱胖肚子
相比之下，由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。存储于这些部位的脂肪在其怀孕或母乳喂养时，能够为她们提供能量。李兆平博士认为：从基因的层面来看，女性存储脂肪的能力要强于男性;这在一定程度上是由于生存的需要。
为什么当男人体重增加时，总是先倾向于有个大肚腩，女性则是大腿愈发粗壮?这个问题的答案与身体如何储存脂肪有关。当男性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是腹部，女性的存储位置就是大腿和臀部，就像是汽车的后备箱一样。
美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心的主任李兆平博士在接受美国“生活科学”网站采访时说：“这就如同人们在公园里准备野餐前往汽车后备箱里塞满食物一样，他们想放进去尽可能多的食品和饮料。”如果男人吃得太多，又没有进行充足的锻炼，“后备箱”就会变得拥挤不堪，用于存储脂肪的腹部空间远远不够了。一旦男人有了大肚腩，他的其余身体部位也会开始存储脂肪，这对于健康非常不利。当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。然后，他们就会面临真正的医学隐患，如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。
储存在女性臀部和双腿的脂肪与存储于腹部的脂肪所引起的健康问题并不完全相同。然而，如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。如果她们的大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加了女性患上与大肚腩相关的各种医学疾病的风险。此外，一旦女性进入更年期，她们体内的雌激素含量就会下降。当发生这种情况时，女性的身体停止在臀部和双腿部位存储脂肪，转向腹部。这就有助于解释为什么有些老年女性也会像男性那样长出大肚腩。
李兆平博士鼓励有大肚腩的人通过锻炼减去额外的体重。研究发现：腹部脂肪与女性患上老年痴呆症、骨质疏松症和癌症的风险增加之间存在着关联。另有研究发现：从技术层面来看，腹部脂肪增多但还未达到肥胖症程度的人死于心脏病的可能性会增加。
幸运的是，当开始锻炼后，腹部通常是首先显示出掉肉的部位。不论是男性还是女性，如果有了大肚腩，就需对生活方式做出调整。
胖先从肚子开始就是女人的苦恼吗
因为人的身体发胖与否，很大程度上受到人们正常的日常活动影响男性女性的活动不一样，自然导致肥胖的部位不一样。
男性有更多的工作交际，而且饮酒比较多的绝大多数都是男性，从普遍意义上来讲，男性喝酒的比女性喝酒的人要多得多，而且在生意场上绝大多数男性都喝的不少，但是很少有人会去惯一个女生，所以相对来讲啤酒肚就造成了男生很大的一个肥胖原因，而且只要有工作就控制不住，即使每天坚持运动，你只不过是将将的控制住，不再发胖，想要完全的瘦下来也还要在饮食上下功夫，所以说男性绝大多数先胖的都是肚子。
女性之所以腹部不容易发胖，是因为受到身体内雌性激素分泌的影响，雌性激素分泌更多的集中在腿上和臀部，因为雌性激素就这两个地方比较近，而肚子却不会受到太大影响。
其实无论男性还是女性，平常的适当运动都非常有必要，长期的不活动就会导致身体出现亚健康，鉴于健康和疾病之间，经常性的表现为浑身无力，或者说没有运动能力，做一点体力就觉得特别吃力，所以坚持跑步每天半小时，对男性还是女性都是实用的，能够让我们的身体不再发胖，稍微控制一下饮食，可以让我们瘦下来。发胖的部位不同瘦下来的时候顺序自然也不同，无论如何，控制住自己的体重都是一件好事。
女人为什么只肥肚子
女人都是先胖腿男人先胖肚子的原因是：女人一般生完小孩以后就是下半身开始变胖的，身体就会出现发福的情况了。结了婚以后就是以身体健康为主，以小孩以家庭为主，整个心都超心在家庭和小孩身上，完全忽略了自己的身材。男人先胖肚子是因为男人喜欢吃肉喜欢喝酒，所以就是为先胖肚子。
为什么胖先胖腿和屁股呢
肥胖不是一天两天胖出来的，有的人是因为先天性遗传的胖，这种遗传性质的，如果父母有一方腿比较粗的，就很容易遗传到，还有一种是由于长期缺乏运动，饮食也不节制，导致下肢的脂肪堆积，久而久之就形成了腿部肥胖的问题。
女人肚子胖好还是瘦好
这主要是男人和女人的生活习惯不太一样，女人不怎么爱运动，身上的脂肪一般都容易堆积在臀部和大腿处。而男人很爱喝酒，酒是热量最高的一种饮品。如果男人经常喝酒，那酒中的热量就会囤积在腹部，逐渐就变成了脂肪。所以男人的肚子一般都叫啤酒肚。
除了生活习惯不一样之外，男性和女性的生理结构也不一样。女性身体会分泌一种雌性的荷尔蒙，男性会分泌雄性荷尔蒙。不论雌性还是雄性荷尔蒙其实就是一种激素，激素可以刺激身体结构的发育，但也可以变成脂肪囤积在身体里。
雌性荷尔蒙是促进女性生理结构发育的，也很容易堆积在大腿和腰部。女人一胖都是先从大腿、臀部、后腰的地方胖起来的。雄性荷尔蒙主要是维持男性的生理结构和肌肉的结实，所以一般男性的胸膛、胳膊都很宽厚。如果当雄性激素分泌过旺的时候，就会出现囤积变肥胖的现象。
还有我们年轻时，因为身体机能代谢很旺盛，能把身体的毒素和垃圾油脂全部排出去，就不会变肥胖。但人进入到中年以后，身体的新陈代谢机能慢慢就下降了。体内的毒素、垃圾和油脂不能及时的排出去，就会囤积在身体里形成脂肪。
所以很多减肥产品，它们的第一阶段都是要把身体内多余的油脂和垃圾排出去，接着再进行减脂肪的步奏。如果没有第1步，脂肪是很难被减掉的。
女性在减肥的时候，教练也会根据女性肥胖的特点制定减肥策略。重点运动大腿内侧和大腿外侧的肌肉，这样可以消耗掉大腿上的脂肪。而男性减肥一般都做仰卧起坐和俯卧撑，这样可以练习腹部的肌肉和背部的肌肉，可以塑形减肥。
女人先胖腿的原因
身体肥胖的确是一个悲观的事情，不仅从身体健康来讲就连外在的形象都不复存在。对于那些下半身腿部和屁股上肥胖的人来说被称之为梨子型的身材。有些人可能就会有这方面的疑惑，为什么现在的女生普遍要比男生的腿粗？
为什么女生一胖都先胖腿呢？
对于很多女生来说身材不好的话，不仅会没有自信心，甚至还会有一些自卑的情绪，现在我们不说身体肥胖的女生心里的阴影面积是多少？比如说典型的梨子型身材看起来比例就不是很好，而且也不是非常的匀称。
对于这种身材而言，有些女生根本就不是先天性形成的，而是在生活中一些不良的习惯所引起的，要想彻底的改变自己的双腿，变成“筷子”还行，先把自己的习惯改一改。
经常跷二郎腿
很多家庭在教育孩子的过程当中，尤其是小女生不可以跷二郎腿，因为跷二郎腿会使你的腿变得越来越粗，对于那些不听话的孩子，或者是根本就体会不到这句话的意义所在，就会经常性的翘二郎腿，这样就会导致两腿相互挤压，造成下肢的血液循环缓慢，毒素和垃圾就会堆积在腿部当中引起肥胖。
饮食的原因
女人的一些饮食习惯导致了女生身体和腿部发胖的原因，最典型的就是喝啤酒和吃甜食。啤酒虽然说味道比较苦，但是里面的麦芽糖却非常的充分，完全是糖分比较多的一种食物，它可以直接转化为脂肪堆积在体内，不仅会使你的小肚子增加，还会粗在你的腿上。
天使在这里也不用多说了，对于那些小女生而言经常喜欢吃一些甜食，这样也会很容易身体的脂肪堆积在大腿上，甜食的摄入量一定要控制。
久坐导致下肢变胖
其实女性朋友们的工作和生活方式也可以体现出身体肥胖的原因，比如说：久坐。看似很平常的动作，但是经常保持着一种姿势的话，将会影响腿部的血液循环毒素增加累积和跷二郎腿的危害是一样的。
这个其实还不是最关键的，最关键的就是那些经常久坐的人运动量比较少，回到家之后就会感觉到身心疲惫，根本就不愿意动，只想躺在床上或沙发上看电视玩手机，这样你不胖都是怪事。
教你两招，让你悄悄变成“筷子腿”
对于肚子和腿部的肥肉是比较难减的，这件事大家可能都会理解，因为腿部的脂肪很容易经过运动变成肌肉变成肌肉之后就很难再减下去了，还有的就是那些根本就没有弄清楚肉长在什么地方，是怎样涨起来的？盲目的进行减肥也没有啥效果。
俗话说管住嘴，迈开腿再加上正常的饮食时间，减肥时间，身体的养生知识就可以让我们达到减肥的目的。少吃一些使人体发胖堆积垃圾的食物，促进身体的基础代谢，就应该多吃一些蔬菜和水果，尤其是瓜类。
最重要的一点就是让我们腿部的血液循环加快，加强血液流速，这样才能够有效的将身体当中的毒素垃圾排出体外也可以在每天晚上睡觉之前靠墙抬腿10分钟左右或者是进行深蹲训练来进行，促进身体的血液循环方法也非常的简单，时间也非常的充足，很适合那些零碎时间的人群，慢慢的你会发现自己的腿就变成了“筷子”了。
