小米面掺什么减肥 玉米粒和小米可以打米糊吗
晚上喝小米面粥或者玉米面粥可以减肥吗？小米面糊糊和玉米面糊糊增不增肥，小米减肥还是玉米面减肥，小米粥里加什么东西变成减肥粥？在西米优减肥早上可以喝小米粥，那小米面做的馒头可以吃吗？
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减肥阶段晚上可以吃玉米粥吗
可以的，不过你肉吃了多少呢？肥的还是瘦的，最好不吃，或者只吃少量瘦的，炒菜也要少放油的
玉米粒和小米可以打米糊吗
你的减肥方法不会增肥但也达不到很好的减肥效果，建议你早上2小碗玉米糊，因为玉米糊有减肥的效果并又可以丰胸，但是你中午就只能吃一碗玉米糊，然后晚上改为半碗，这样的就餐计划才能帮助你成功的减肥哦！你如果怕饿的话，不要光吃玉米糊，吃多了也会在体内转化为脂肪，可以吃点水果，特别是香蕉。祝你瘦身成功！
糯米玉米跟甜玉米哪个减肥效果好
玉米面可减的。建议 小米玉米面搭配着吃比较好。
小米粥里加什么最有营养
南瓜不错，可以试试
南瓜小米粥
小米燕麦粥减肥期间可以吃吗
减肥的时候早上可以喝小米粥，也可以吃小米面的馒头，建议纯小米面的更好一些，热量不高但是营养价值很高。
小米面馒头做法
原料面粉450克；配料小米面70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水260克左右；做法1、白糖酵母加温水调好；2、面粉、小米面放盆中加泡打粉、盐拌匀，把酵母水分次慢慢加入和成面穗，再揉匀揉光，盖上保鲜膜放温暖处，让其发酵至2倍大；3、将发酵好的面团放案板上，揉透后，搓成长条，用刀切成均匀大小的馒头坯；4、（蒸格先擦好油）放蒸锅内再醒20分钟左右（视温度调整时间）；5、然后用冷水上锅，开中火，上气后蒸18分钟左右，关火5分钟后出锅。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
