什么馒头热量最低 炒木耳豆腐金针菇包菜热量多少
早点摊里的馒头 有白色的和黄色的 他们有什么区别哪个热量更底一些？菜包,馒头,花卷,面条,烧卖哪个热量最低，全麦面包和全麦做的馒头哪个热量更低一点，这三种小馒头哪个热量最低啊，全麦面包和馒头哪个热量高？馒头和水果，蔬菜哪个热量高？热量最低的主食是什么？发面馒头和戗面馒头哪个适合减肥。
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热馒头和冷馒头热量一样吗
建议还是吃白馒头，白的是普通面粉做的，黄的是所谓的玉米馒头，其实说是玉米粉，家里的玉米粉做出来哪有那么黄啊？都是添加剂啊！
如果要减肥的话，早餐一定要吃好，建议再加个蛋，保证充足的蛋白质!合理的早餐可以提高身体的基础代谢水平，就能起到让你吃的不变，消耗增多的效果！
炒木耳豆腐金针菇包菜热量多少
当然是馒头啦
馒头
全麦馒头和玉米面馒头哪个热量高
如果让我选择，我会选择馒头，虽说面包吃起来很香，很有西洋味道，但是，馒头却是一个绝对低卡路里的食品，他容易让你饱腹感，而且，不会动不动就有饿的念头，这样，你自然就不会去吃些另食抗时间了，吃面包虽说当时饱了，可是，过会，你就在不知不觉中，吃了过量的高热量和卡路里，我想你应该试过了吧
冷馒头和热馒头热量一样高吗
第一种
玉米馒头
为什么全麦面包热量还比正常的高
全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高
馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高
苹果（50左右大卡/100g）单位热量较低
猕猴桃（50左右大卡/100g）单位热量较低
西瓜（30左右大卡/100g）单位热量较低
香蕉（100左右大卡/100g）单位热量适中
一般的水果热量都在100大卡/100g以下
小白菜（15左右大卡/100g）单位热量较低
四季豆（30左右大卡/100g）单位热量较低
茄子（20左右大卡/100g）单位热量较低
一般的蔬菜都在50大卡/100g以下
主食的热量相对都比较高
一碗面条(富强粉，煮，不含汤)重量200g，所含热量为218kcal，脂肪和蛋白质分别为0.4g和5.4g.
一个馒头130g，所含热量为287.3kcal，蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g。
一个花卷110g，热量为232kcal，蛋白质和脂肪分别是7.1和1.1g。
一个烧饼(含糖)重量100g，热量是193kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是8和2.1g。
一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g。
一根玉米重量300g，热量是146.3kcal，蛋白质和脂肪分别为5.5和1.7g。
一根油条重量是60g，热量是231.6kcal，蛋白质和脂肪分别是4.1和10.5g。
酵母馒头和老面馒头哪种更健康
发面面馒头更适合减肥。因为发面的馒头重量比较轻。
发面馒头是用酵母发酵做成的，同样的大小和戗面馒头相比，面少，因此想减肥还是建议吃发面馒头
