为什么我有马甲线 刚开始练马甲线是怎样的
为什么我会无缘无故有马甲线，本人男，还有近期才锻炼，锻炼前就有了？同样是经常健身的人，为什么有的人有马甲线，有的人没有？跟天生有关吗？我是男的,练腹肌为什么练出了马甲线？我也有马甲线，为什么还是感觉自己的身材不够好？为什么有的人没练过就有马甲线？我是女生，没有健身过，为什么会有马甲线？还有肱二头肌？是因为我很爱吃肉吗？
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刚开始练马甲线是怎样的
不练就有，嗯可能是以前的底子好
为什么没练过也有马甲线
女生练到极致也会出现人鱼线，但是很难，毕竟肌肉和雄性激素有关，所以女孩子练肌肉难于男生很多
和健身的方式和饮食有关，如果你练的动作是专攻马甲线的，成过就显而易见了，还要结合饮食，少吃发胖的食物
如何能快速练出腹肌和马甲线
男人练腹肌的目标就清晰的6/8块腹肌，马甲线显露只是其中一个过程，并不是终极目标，所以男性不会提马甲线，15%体脂就能有清晰马甲线。而女性马甲线是终极目标，20%左右体脂开始显露，女性一般不会追求6/8块清晰腹肌，因为要到15%的体脂才行，这个体脂下，女性生理问题会有反应，比如停经。
练马甲线莫名成腹肌了是怎么回事
健身女神黛诺柔不仅拥有这样漂亮的倒三角，紧实清晰的背部肌肉线条，性感的小蛮腰，其实更不要忽略的是她性感的翘臀！你可知道这位女神，在别人仍秀腹部马甲线的时候，她已经在成为翘臀女王的路上！
用杠铃做臀冲训练，这个动作不仅可以很好的轰炸臀部肌肉，重量的增加会让臀部肌肉力量酸胀度更加明显，训练效果更佳！对于黛诺柔这样的健身女神来说，性感的马甲线已经满足不了她的需求了，性感的翘臀才是她的目标！
今天的训练算是告一段落，和自己最亲密的好友兼健友一起晒臀，这样的幸福时刻是对自己平日里臀部肌肉训练最好的记录与回馈！相较于马甲线，性感的翘臀更能激发女性的性感魅力！
黛诺柔的手臂肌肉线条紧实优美，作为女性海华丝蛮不错的！加上紧致有型的倒三角，纤细的小蛮腰，这样的她活出了自己青春里最难忘和最有意义的时光，并将健身视为自己终身的习惯去坚持、维持和践行！
和好姐妹一起秀美臀，是件很开心的事情！其实蜜桃臀不仅能够体现女性性感魅力，对女性的生殖功能和一些女性易患的妇科疾病有着千丝万缕的关系！所以，美不仅在于外，更重要的是在于内部的功能！
紧实的手臂肌肉线条不练力量怎么可能会有呢！很多女孩都怕练力量，都害怕自己变得很结实很男人很不好看！如果现在的你还持有这种观点，那小编只能说你的观念太过于落后了！想要获得好看紧致的肌肉线条，好好练力量就是了！
除了性感的蜜桃臀，说要秀一下腹肌，那就掀开衣服修一下罗！没什么大不了！这样的腹肌也不是你节食不吃饭就能获得的，每天坚持练个20分钟，满满就会有的！
其实性感蜜桃臀的训练秘籍并没有什么统一的方法，更多的是为肉臀部肌肉群去设计训练动作，让自己的目标训练部位得到充分的训练，并一如既往的坚持下去，也许你会看到那个你喜欢的自己！
当别人仍秀腹部马甲线的时候，她已经在成为翘臀女王的路上！因为性感的蜜桃臀，迷人的S型身材，紧实的肌肉线条，你能想到的女神就是她！现在女神已经拥有男票了，看看你的肌肉身材，再不去健身房锻炼，女友估计都没了！
为啥马甲线练不出来
因为每个人的基因都是不一样的，基因能够很好的决定它的脂肪率。
女生健身房马甲线的训练方法
既然你这样说的话，
那全世界的健身房都可以关门了！
顺便说一下我发现的一个现象——
但凡在工地上长年累月搬砖的工人，
99.999999%都不约而同地有马甲线和肱二头肌！
而且，
搬的时间越久，
马甲线和肱二头肌就更加明显！
与男女或吃肉无关！
