中年胖了叫什么原因 人到中年为什么会发胖怎样预防
人到中年为什么会胖？为什么人到中年容易发胖？中年人开始发胖，哪些原因让你不得不服，中年妇女经常发胖，这是什么原因导致的？怎样才能减肥成功？是什么原因导致的人到中年会控制不住的发胖？为何人到中年，会逐渐长胖？
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人过了25岁为什么容易胖
年之后人会发福，几乎是确定的。医生指出，中年发福有几个重要的原因：
第一，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要)，其它的就变成脂肪存在身体内，例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等，这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝，就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次，到了一定的年纪后，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。
第三，荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型，腰围会变粗；女性在更年期之前，发福多倾向下半身的肥胖，但到了更年期之后，除了下半身肥胖之外，也开始中广了起来。而根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。
第四，人到中年，内脏脂肪也会增加。例如中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加；整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随着年纪的增加而增加；其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。
第五，通常肥胖是皮下脂肪太多，我们常用眼睛看身材好不好、测量体重等来定义自己胖不胖。但是到了中年，身体脂肪的分布及比例都会改变，大多数人的脂肪比例都会增加，且脂肪是混合在肌肉中无法分开的(就像松阪牛肉，其中漂亮的白色纹路就是脂肪)，而不只是皮下脂肪而已。
这是因为人老化后，肌肉也逐渐退化，而可能由脂肪组织来取代(因此有人笑称，人年纪大了，就会长出很多高级的松阪牛肉)，即使外型身材不错、体重也未过重，但以科学方法来测量，可以发现有些人的脂肪比例还是过高的，这对健康有不良的影响，但却无关乎外表的美丑(所以常有人说：我又不胖，为什么会有高血压、胆固醇过高？)，因此称之为隐性肥胖。
另外，女性到了中年，本身的雌性素会下降，身体的脂肪会重新分布，例如年轻的脂肪是在乳房或臀部，到了中年，臂部改变可能不大，但乳房会变小、腹部脂肪会增加、大腿及手臂都会变粗，这就是身材变差的原因。
为什么人到中年容易发胖
你说的没错，中年很容易发胖，并且不像年轻的时候胖大腿，胖胳膊等部位中年胖的部位只是肚子。只能解释这个年龄发胖是由于年龄的原因，此时生理机能减退，胃动力减弱，活动量减少等原因致使中年胖肚子。
中年发胖怎么控制得好
有些人可能年轻的时候特别苗条，但是到了中年以后就成了大胖子，而且这种情况还不是个别情况，是当前比较普遍的现象。有许多人发现自己到了中年以后身体渐渐开始发福，变得越来越胖，这是什么原因呢？网友为此做出了总结，下面我们来看看网友怎么说。
首先，有网友指出，中年人发胖的原因可能是因为自己身体的新陈代谢功能渐渐减弱，所以导致体内脂肪堆积，以至于容易发胖。人在青年时期的新陈代谢比较旺盛，这个时期的人因为身体活力比较高，所以新陈代谢也比较快。但是人的年纪大了以后，身体渐渐开始衰老，于是身体的新陈代谢功能也会在一定程度上减弱。
其次，还有网友指出，中年人开始发胖，可能是因为现在中年人一般都属于是事业生活比较稳定的状态了，大部分都不必到处奔波了。于是吃得好，睡得好，而且需要操心的事情相对比年轻的时候来说，也相对较少。心里没有什么烦心事，平时吃喝也不错，日子久了，自然就心宽体胖了。
最后，也有网友认为，中年时期是许多人事业发展的高峰期，同时中年时期的人一般都有比较稳定的朋友，可能是因为事业的发展需要，也可能是因为朋友之间的交际，许多中年人下馆子的次数比较多。而外面的餐馆一般油水给的比较重，于是经常在外面吃的人就容易因为摄入过量油脂而发胖。
中年妇女如何有效减肥
随着国家的日益强盛，人民的生活水平不断提升，饮食的形式更加多样化，越来越多的美食走入了我们的家庭，端上了我们的餐桌，我们的身体也可以通过美食吸收各类的营养。同时由于现代社会生活节奏快，工作压力大，空余时间较少，很多人都没有时间锻炼身体，越来越多的人开始出现发胖的现象。
很多人在走入婚姻殿堂之后，迅速开始变胖，我们戏称为“幸福肥”，这种现象不仅仅出现在男士身上，很多女士，尤其是步入婚姻的中年妇女，常常会有“喝水也长胖”的感觉。那么，这是由什么原因引起的呢？怎么才能减肥成功呢？
1、身体激素的变化
进入中年的女性，卵巢功能开始逐渐出现衰退，雌激素和孕酮分泌的较少。缺乏这两种激素，常常会引起代谢异常，糖类的代谢、脂肪类的代谢都会受到影响，尤其是腹部脂肪容易堆积，导致发胖。
2、热量过剩
人到中年，尤其是女性，身体肌肉含量逐渐降低，消耗的热量也在下降。如果没有减少吃的食物的量，并且没有通过运动消耗热量的话，那么，热量过剩就容易导致发胖。
3、合理饮食、适当锻炼
如果想要减肥，必须要合理饮食，在控制食量的同时，还需要多吃纤维蔬菜，减少淀粉和脂肪的摄入。同时需要进行适当的锻炼，如果想减掉腰部堆积的赘肉，可以尝试每天坚持慢跑20分钟，还可以做仰卧起坐，循序渐进，逐渐增加。
爱美是女人的天性，每个年龄段的女性都希望自己美美的。坚持合理饮食，锻炼身体，不但可以让自己更加美丽，还能提高自己的身体素质，让自己做一个健康美丽的女性。
人的年龄为什么越大越容易发胖
人到中年的时候已经没有了年少时候的活泼力。很多人在这个时候就不再锻炼。生活也没有年轻时那么忙碌。而饮食却越吃越好，越吃越多。在一些特殊的场合还会吃夜宵，从而导致人也就会变得发胖。如果注意这些是可以保持身材的。
人到中年为什么会发胖怎样预防
可能你不是地球人，你再调查调查
