胖子肚皮什么样 小肚子大怎么辨别是肥胖还是疾病
为什么肥胖的男性和女性的肚子手感不一样?男胖子的肚子一般是硬的还是软的?,为什么肥胖男女的肚子状态不一样,同样是赘肉,女人肚子上的肉软绵绵的,男性肚子肉偏硬?为什么胖人的肚皮都凉呢?肥胖的人肚子大里面都是些什么?为什么胖的人,坐下来,肚子像个梨一样?
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胖人的肚子是胖还是瘦
肚子胖主要是腹内脂肪,影响触感的首先是腹部肌肉。无论男女,多做仰卧起坐总是没错的,能使你微胖时不至于肚子特别鼓出来。当然如果胖到皮下脂肪很多,一捏就是软绵绵的,肌肉也帮不了你了。
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175cm标准体重男肚子肉多怎么办
当他的肚子上皮下脂肪很多的时候,肚子是软的
而如果他的内脏脂肪很高,皮下脂肪不多时,肚子就是硬的
小肚子大怎么辨别是肥胖还是疾病
这跟人身体上肌肉跟脂肪的比例有关系。一般来说女人身上脂肪肌肉之比较大。也就是脂肪很多肌肉很少,总体女人的身体感觉起来软乎乎的。肚子上的肉也就软绵绵的。男人虽然有脂肪,但脂肪下面的肌肉比较多。脂肪肌肉之比,较小,所以肚子上虽然有一圈赘肉,相对来说感觉还是偏硬的。
夏天为什么肚子反而更凉
因为手的感觉特别灵敏且血液循环丰富,而肚皮皮下脂肪比较厚,相对血液循环没有这么丰富且较深,所以你感觉手摸肚皮是凉的。但是如果冬天情况就不一样了,因为这个和外界温度也有关系。
肚子肥胖的原因及照片
肥胖者肚子里的多为皮下脂肪和内脏脂肪
对超重乃至肥胖的人士而言,他们身体的脂肪含量都会比常人要高。而之所以肥胖者肚子大大的,并不是因为他们多了什么组织,而仍然是多余脂肪积聚的结果。
对于腹型肥胖的人士而言,他们大肚子里面的脂肪分为两大类,分别是皮下脂肪和内脏脂肪。
皮下脂肪:这是指我们平常可以用手抓到的脂肪,如果要进行吸脂手术,所吸走的也是这部分的脂肪。与内脏脂肪相比,皮下脂肪对身体健康的危害性会稍微低一些,但仍不代表就可以置之不理。
如果皮下脂肪太厚,而又需要进行开刀手术的话,脂肪会给手术带来不少麻烦,手术伤口术后愈合也会更慢以及更易出现感染的症状。
内脏脂肪:内脏脂肪是我们摸不到的,有些人看着瘦但体脂率高,往往就是内脏脂肪多。内脏脂肪存在于腹腔当中,可对内脏产生一定的支撑和保护作用。而当内脏脂肪过多,则可对身体健康产生明显的危害。
此外,对于肥胖人士而言,他们腹部脏器的脂肪含量也会比常人要多,种种因素叠加,就会让他们大腹便便,有时甚至肚子比孕妇还大。
腹型肥胖有什么危害?肚子大要怎么减肥?
腹型肥胖有比较直观的检测标准,腰围男性≥90cm或女性≥85cm即可认为是腹型肥胖。与其他肥胖类型相比危害性更大,可诱发脂肪肝、高血压、2型糖尿病和心血管疾病等病,如果腹部脂肪过多还可导致患者肺部受到压迫,从而出现呼吸困难等的情况,对生活质量影响较大。
要想减掉大肚子,最基本的肯定还是管住嘴和迈开腿,控制摄入热量以及加强运动都是必不可少的。对于白领上班族而言,还需要改正久坐不动的习惯,加强腹部锻炼。
此外,还可以练习腹式呼吸法,可以充分发挥心肺的功能,增大肺活量,同时对消除腹部脂肪和促进血液循环也是有帮助的。
为什么成年人肚子容易胖
正常情况下,一个人长胖之后身体的各个部位的脂肪层都会不同程度的变厚,而平时长时间坐着不动所以会使腰腹部大量堆积脂肪,形成人们所谓的水桶腰、梨形身材。
也有一部分肚子胖的人都是因为身上的脂肪大部分都长在内脏上,比如肝脏、胃、肠、脾等部位变大之后就会使肚子的体积明显变大。
肚子大也有可能是疾病引起的症状,以下几种情况大家需要警惕。
一、 脾虚
脾虚是引起肥胖最常见的原因,因为脾主运化,脾功能降低,运化之力将受到影响,身体中的水湿无法排除,体内湿气加重。
当湿气积聚在腹部时,肚子就显得臃肿不堪。摸一下肚子上的肉,若的松垮软塌,伴随着精神疲惫,大便无形,舌苔上有锯齿,那么种种迹象表明是脾虚。
二、肝病
肝脏里面的脂肪含量超标就会引起脂肪肝,患者平时会表现为身体乏力、厌倦油腻、易恶心呕吐、右上腹不适等症状,随着病情加重,肝脏里面的脂肪沉积过多就会导致肝包膜过度膨胀,肝韧带受到了过度的牵拉之后,会导致右上腹部出现疼痛以及压痛感。发展为重度脂肪肝还会引起腹腔积液、下肢水肿、电解质紊乱。
肝硬化患者到了中晚期之后,也会因为门静脉压增高,胃肠道里面的血液淤滞使胃肠出现淤血、水肿的情况,引起上腹部胀大。而且肝功能下降之后胆汁的分泌也会出现异常,胆汁大量的淤积在体内会导致胰腺分泌消化液的功能受到影响,从而影响到脂肪以及蛋白质的消化吸收后引起腹胀。
三、激素紊乱
人在进入中年之后,身体里面的激素分泌就会出现变化。比如女性的雌激素分泌量减少,身体的代谢功能也会下降,性激素的作用如果聚集在腰腹部位,加上平时活动量比较少,就会导致腹部堆积大量的脂肪。
四、肠胃疾病
一般人认为肠胃不好的人应该不思饮食,消化不良,人也变得消瘦才对。其实是误解,食物消化不全,更容易转化成脂肪,堆积在腹部。
在进食后常出现肚子胀并伴有恶心、嗳气、腹痛、胃痛等症状的人,基本可以判定为胃肠消化不良。多与日常食物过油,吃得过快过多有关。
五、胰腺问题
胰腺是有消化功能的器官,能分泌消化酶,促进食物吸收。胰腺有了问题,食物不能完全消化,时间一长,会长出大肚子。
若是胰腺炎问题,还会导致大量的胰酶引发炎症反应,从而刺激肠胃,导致肠梗阻问题。
肠道积累大量气体及液体,会引起腹胀,或造成腹腔高压,对全身器官都有危害。
无论是哪种原因导致的大肚子,都在提示大家,饮食很重要。食物过于油,暴饮暴食,加上不运动,才会导致脂肪堆积,腹部肥胖。