为什么有的人天生瘦 天生胖的人能瘦吗
为什么有人天生就瘦,有人喝凉水都长肉？为什么有人天生瘦胖起来很难，而有人天生胖瘦下来很难？为什么有的人一直很瘦，很难长肉？
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人为什么会一直瘦就是长不胖
和消化也有关系吧，有的人吸收的快
体质不同
天生胖的人能瘦吗
大概有几个原因可以解释：
1.基因：
有的人天生就是新陈代谢快或者代谢率很高。“新陈代谢”指的是你的身体如何转化或利用能量，从而供给生存所必须的身体活动，例如呼吸、消化、产生肌肉、存储脂肪以及血液循环等等。“代谢率”指的是你身体燃烧能量的速率。严格来讲，“代谢率”指的是当你的身体处于休息状态时燃烧卡路里的速率——更恰当的说法是你的“静息代谢率”，或“基础代谢率”。这些人无论吃多少都会保持苗条体型。
与之相反，代谢率低的人，则“喝水都会胖“，而且不容易瘦下来；就算通过饮食和锻炼减轻体重，如果不能坚持，稍不注意就会胖起来。
但需要注意的是：这种基因的优势在40岁以后会逐渐的消退，新陈代谢一般会随着年龄的增长而减缓。如果中年以后仍像年轻时那样吃很多但不增加运动，还是会发胖的。
2.生活方式：
假如这个人不具有上述“瘦”基因的优势，那么Ta可能从小就拥有良好饮食和生活习惯，而且非常自律。他们通常执行健康饮食并有规律的锻炼，从而拥有较高的瘦肌肉比例——人体的新陈代谢率很大程度上受身体组成成分影响。体内肌肉组织越多，脂肪组织越少，通常代谢率越快，反之，体内脂肪组织越多，而肌肉组织越少的人，代谢率就越慢。
穿衣显瘦，脱衣有料，就是这种人的最佳注解。
3.疾病
有的人从小肠胃不好，吸收不良，因而壮不起来；有的人则可能是甲状腺功能出现问题，造成代谢缓慢，因而容易肥胖，且很难瘦下来。另外，内分泌的问题也会影响胖瘦——多半是让人发胖。
4.脂肪组成
成年哺乳动物体内所含的脂肪有两种：白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪的主要作用是将体内多余的能量以脂肪的形式储存起来，形成通常人们所不愿看到的肥胖；而棕色脂肪的主要功能是通过氧化脂肪产热御寒，或消耗机体摄取的过剩能量来维持机体能量代谢平衡。棕色脂肪由棕色脂肪细胞、丰富的血管和神经组成，脂肪细胞内含有大量的线粒体，因而呈棕色。线粒体相当于一个锅炉，不断的将脂肪酸燃烧分解。
有的人体内棕色脂肪含量高，因而不容易胖；反之，则很难瘦。
为什么不吃肉的人越来越瘦
先天体质不同，不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
