为什么有些人胖在肚子 为什么会发胖肚子还大
为什么有些人肥胖只长在肚子上呢?别的地方却一点都不胖呢?为什么同样是胖子,有些人却只是肚子大?为什么有的人明明体重很轻,肚子却看着特别肥胖?为什么有些人肥胖只胖肚子?
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为什么会发胖肚子还大
这就说明他们平时很少运动锻炼,每次吃完饭之后就不动弹往那里一坐,东西就全都堆积在肚子上了。
因为这样的人平时吃的特别多,不爱运动就会在肚子上长很多的肉,根据个人的身体素质有关系。
为什么瘦的人也会有小肚子
首先,脂肪的分布是因人而异的,一个人一个样,而且跟遗传关系很大。 ;这方面的研究很多,有的针对同卵双胞胎,也有收养孩子的研究,结论基本明确。比如从魁北克家族研究中的数据看,脂肪分布受遗传因素的影响程度可能超过50%。但总的来说,皮下脂肪的分布,男性更多是往上半身跑。女性皮下脂肪则喜欢堆积在臀部和腿部。也就是所谓男性“苹果身材”,和女性“梨形身材”。女性上半身皮下脂肪增多,通常发生在绝经后,这可能跟绝经后女性雌激素水平大幅度下降有关。
也有研究认为,精神压力较大的人,容易出现上半身肥胖。 ;另外,男性内脏脂肪一般也高于女性,这恐怕还是跟雄激素有关。女性内脏脂肪增加,也往往是在绝经后。另外,无论男性女性,内脏脂肪都会随着年龄增长而增加。 ;内脏脂肪较多,从外表上看,就是典型的啤酒肚,又圆又大又鼓。 ;“啤酒肚”跟遗传关系更大,比如魁北克家族研究表明,内脏脂肪的遗传性可以达到表现型变异性的56%。所以,脂肪的分布,基本是遗传和环境因素共同决定的,遗传因素是主要方面。
为什么有的人老是肚子发胖
在现实生活中,很多人觉得自己明明体重并不是很重,甚至有一些能够算得上很瘦的人,但是肚子却显得非常的肥胖,或者是有的人腿看起来很粗,臀部看起来很大,这是为什么呢?
主要原因其实就是,每个人身体内的脂肪分布并不是一样的,那么就会出现每个人都有不同的肥胖特征,有的人会显得臀部很肥胖,有的人则是会有小肚腩,有的人腿部看起来很粗,其实这都是正常的现象,有的人觉得,脂肪会特别容易在一些不经常活动的身体内堆积,像很多人肚子肥胖,就是因为长期坐着,所以特别容易堆积脂肪。
一、脂肪堆积的规律
人体内脂肪的堆积其实是有规律的,这个规律最开始是与人的遗传有关,根据一些实验中的数据证明,一些双胞胎他们身体的脂肪堆积情况都相差不大,身体上胖的位置都一样,后来的一些研究又表明,脂肪的分布规律中,遗传因素只是占了一半的因素,剩下的一些因素多与人种、性别以及年龄各个因素有关,就像亚洲人相比欧美人,身体内的体脂率更高。
二、性别和年龄对于脂肪堆积的规律
男性中,肥胖主要呈一个中心性肥胖,就像很多男性都会存在啤酒肚、小肚腩等情况,内脏脂肪堆积更多一些,而女性,肥胖主要是呈下肢肥胖,脂肪堆积也大多数都在身体的臀部和大腿部位,所以很多女性都在瘦臀和瘦腿,但是女性在月经关闭之后,身体的脂肪堆积又会向男性特征靠拢,我们生活中,很多肚子肥胖的女性大多数都是中老年女性。
三、局部减肥是不可能的
很多人都想通过一些健身训练,达到一个局部减肥的效果,男性想瘦肚子,女性想瘦大腿,但是要知道的一点就是,局部减肥是不可能的事情,身体瘦就是全身一起瘦,而且相对之下,下体脂肪比中心脂肪更难减一些,主要原因就是中心脂肪的比重更大,更容易出效果,这也是很多女性瘦腿很难成功的原因之一。
为何长胖先胖肚子
为何有些人全身不胖,就胖肚子?无非是这5个原因导致