吃饼干之后吃什么好 压缩饼干吃一次能饱吗
在学校晚上不出去常常吃饼干。会不会容易发胖，吃什么好？吃了压缩饼干后吃什么东西容易消化？甜东西吃多了,吃什么好？我要运动减肥，运动完之后想吃饼干和面包，但吃了之后会不会白运动了？如果会那我可以吃什么？胃不好的人吃饼干好吗？平常能吃什么啊？吃不完的饼干能做什么好吃的？
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睡觉前吃了饼干怎样防止不长胖
饼干这种食物要少吃,如果你真的很喜欢吃的话推荐你早上吃,也不要多吃,上火而且容易便秘,也没什么营养...
吃水果好,但要在二餐之间吃,至于什么饭后几小时吃,饭前几小时吃,个人觉得因人而异,自己把握,一般在你肚子不是太饱又不是太饿的时候吃最好.
光吃水果也不行,如果你是学生而且还是青春期的话,还是要老老实实吃饭,多吃点黑色食品,如黑木耳等等.冬天可以吃点微辣的食物,暖胃.
压缩饼干吃一次能饱吗
一般吃三分之一就够了，一块压缩饼干是一天的饭量。赶快吐了一点。
甜的吃多了怎么化解
甜的东西主要是糖,糖被人体吸收后会被分解成酸类物质，人体摄入过多的糖份后,会引起轻度酸中毒.
1、可以适当喝些茶,红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
2、牛奶为最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到抑制酸水产生的效果。
补充：大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。
运动减肥晚上吃了白米饭还能瘦吗
运动完，就吃东西肯定会胖，可以试着吃一些营养品，里面含有补充体能的，又顶饿，还能增强体质，不易发胖，对胃也有好处
运动完后吃些低糖的。或者吃燕麦之类的。不要一下吃那么多
吃哪种饼干对胃有好处
不可以
。
因为面包和饼干都没太多的营养可说，所以胃不好本来就需要补充大量的营养来保护胃。
进补原则:胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。
玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
饼干能做什么小食吃
吃不完的饼干可以做一款小甜点，下面来看看做法步骤，非常的简单。
食材：饼干适量，早餐麦片适量，淡奶油100克，草莓、薄荷叶少许
做法：1 准备好食材饼干，麦片备用。
2 饼干放入绞肉机搅碎。3 淡奶油用打蛋器打发。
4 大概打发至原体积两倍大能拉出清晰花纹就可以装入裱花袋了。5 杯子底部铺一层饼干末。6 再挤一层奶油。7 然后表面放一层麦片。
8 再挤一层奶油，上面铺一层饼干末。9 草莓切薄片卷花备用。10 最后装饰在杯子上即可。个人经验：1随做随吃口感比较酥脆，根据个人喜好选择。2 吃剩的可以放在冰箱冷藏保存。
