为什么有人瘦有人胖 天生瘦的人为什么胖了

默写不出情2022-07-06 21:33:10美丽百科2524

人为什么有胖有瘦?为什么有的人胖有的人瘦?为什么有人胖有人瘦?为什么人有胖有瘦?为什么有的人瘦,有的人胖?有的人为什么会那么瘦呢?有的人为什么会那么胖呢?

本文导航

为什么胖的人瘦得快

人的胖瘦主要是与遗传有关,有些人吸收能力强消化能力好,就体型瘦削,怎么样都吃不胖。有些人代谢能力差,就容易囤积脂肪,就是那种喝水都能长胖的类型。

为什么有人明明很瘦却还说自己胖

常会听到有人抱怨自己的体形:“我怎么喝口白水都长肉?”“我怎么咋吃都不胖?”不得不承认,现代人对自己体形的重视程度越来越高,有人想尽一切办法减肥,也有极少数人为自己过于消瘦而无可奈何。对此,中国工程院院士、北京协和医院内分泌科史轶蘩教授说,造**们或胖或瘦的原因很多,有些是不利健康的,而有些却在正常体重范围之内,应该具体去看待。遗传是体形差别的主要内因

史教授说,导致身材差异的原因很复杂,即使是医生、专家也尚未完全弄清楚。但如果简单来说,首先应该考虑的因素是遗传因素。

比如说,一家人吃得很多也不胖;而另一家就算只吃一点,都很容易长肉,这主要就是由于遗传因素造成的。吃得多也不胖的人,说明他能够很有效地消耗能量,机体的代谢能力比较强。相反,有些人基础代谢需要消耗的热量比较低,摄入的过多热量容易储存起来,那么这一部人就容易胖。这可以从父母身上看到一些端倪,如父母都胖的人一般就容易胖。摄入与支出的能量差是重要影响因素

除基因外,更容易对人们体形产生影响的则是外部原因,即“收入”与“支出”之间的平衡。所谓“收入”是指人体摄入的能量,主要从饮食方面获得;“支出”则是指人体能量的消耗。根据个人体质及活动量的不同,身体对脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢能力会有所区别。在维持人体的正常生理需求之余,过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物能**为能量,然后以身体脂肪形式储存下来。这是造成一个人肥胖的主要原因和机制。通常人体正常的能量消耗主要包括维持内脏**功能和体力活动两个方面。心脏的跳动、胃肠的活动,以及肺部的呼吸等等都需要一定的能量来保证,这是人体正常的生理活动所必需的。一般来讲,尽管这在各人之间有差异,但不会产生太大不同,从这个意义上讲,一个人如果身体一直偏瘦,在排除有疾病的情况下,更可能是他的体力活动较多,使摄入的能量大部分被利用掉,因而堆积的脂肪量较少。制定一个体重记录

史教授表示,人体重有一个正常范围,对没有肾脏、胃肠道等各种疾病的健康人群,可以按照国际通行的体重指数BMI(体重与身高平方的比值)及腰围进行简单衡量。BMI在18—24之间,且女性腰围小于80厘米,男性小于94厘米,一般就属正常体形。史教授建议,自己应该对自己的体重有一个记录。在吃早饭前,解完大**后,穿单衣过体重,如此大概每1—3月测量一次,观察有什么变化,如果体重增长过快,就需要进行自我调节了。在体重调节上,史教授强调,关键在于控制“收入”与“支出”的平衡。减重时,首先要在“收入”方面进行控制,尽量少吃或不吃高热量食物;多吃青菜等纤维类食物。当然,完全摒弃甜食、油炸品会有一定困难,那就要平衡饮食,如吃了蛋糕就要相应减少米饭,控制好能量摄入的总量和比例。其次,适当增加“支出”,进行体力活动同样非常必要。只有通过两方面的控制,才能保证体重稳定。!!

为什么有的人非常瘦

因为每个人的生长环境不同,所以饮食结构,日常锻炼,作息时间都有不同的差异。所以导致了他们对脂肪的摄入与释放量的不同。当能量不能及时被利用而堆积在一起最终就成了脂肪。脂肪对的人就胖,少则反之。当然也有部分遗传因素。不过最初的原因还是要归咎于以上分析的。

为什么胖了别人反而觉得瘦了

1.胖瘦有人是天生的有些人是后天的,先天的话就是遗传因子来决定的,有鸭子型的人和兔子型的人,鸭子型的人呢是怎么吃都不会胖,而兔子型的呢?就算不怎么吃也会张胖的.通常女儿遗传妈妈的肥胖基因比较多.通常母亲胖的女儿瘦的机会就比较少,瘦的也一样

2.基因+运动+营养的问题

3.因为生理机能不同,消化系统不同

4.上帝是公平的

5.只有这样才能看到形形色色的人啊若世界上只有一种人,那其不是很无聊

6.因为有胖

所以有瘦

因为有瘦

所以有胖

这都是相对而言

7.因为人有好有坏

8.因为你胖了好看

我瘦了好看

总结:你就是你,我就是我,胖与瘦只是相对

为什么有的人那么瘦

一个是因为体质或遗传,也有的人天生胃口就不开,或者是因为是运动的原因,其实肥胖的朋友也不要泄气,只要合理的饮食和运动就可以瘦下来了的。如果瘦不下来,就让它顺其自然吧,胖也有胖的可爱

天生瘦的人为什么胖了

引言:很多人都非常奇怪,不知道为什么有的人瘦有的人胖。其实因为个人的体质是不一样的,那么在看到的效果也是不同的体质比较瘦的人,一定要多吃一些有营养的东西。根据每个人的身高体重以及体型都是不同的,所以要看一看是不是先天遗传或者是自己的消化功能根本就不好。

一、要怎么去吃呢?

在你想要减肥的时候,也不能晚上不吃饭,因为这也会让你有失眠的症状。平时你可以去做一些体检看一看医生怎么说,如果说你有偏食的症状的话,那么你要及时的给调整过来,要保证自己的消化功能都是好的。像父母都比较瘦的话,那么也可能是自己遗传了父母的一些问题,体质肥胖的人千万不要再吃一些高热量的食物,在这个时候也会导致自己越来越胖,会有一些高血压的风险。

二、不能用眼睛去看

其实一个人的胖瘦是绝对不能用眼睛去看的,也会对自己产生很大的伤害。如果说你的情绪不高,自己不想吃饭的话,在这个时候你要让自己努力的开心起来,平时一定要加强运动,对于胖子来说如果总是不停的吃,也会导致自己非常的不舒服。有些人年纪轻轻的都已经有了小肚子,那么这个时候就不能让自己家继续吃了。

三、总结

家长可以给孩子制定一个健康的饮食计划,因为只有这样孩子才能够慢慢的吃起来,父母要想一想,如果说你的孩子经常暴饮暴食,导致孩子身体出现了疾病,那么作为父母你是不是也会非常后悔?家长会觉得孩子是不是总是不听自己的话,不好好吃饭,你要跟孩子耐心的说一说,让孩子把坏习惯给改掉。要给孩子买一些肯德基吃,不仅没有营养,还会导致孩子很胖。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/3717.html

标签: 减肥
分享给朋友:

“为什么有人瘦有人胖 天生瘦的人为什么胖了” 的相关文章

什么方法一天瘦一斤 一天瘦3斤的方法在哪里

什么方法一天瘦一斤 一天瘦3斤的方法在哪里

怎样一天瘦一斤?可以达到一天瘦一斤的方法有哪些,怎么样一天瘦一斤?急求?怎么才能一天瘦一斤?如何快速减肥一天一斤?在减肥时,怎么才可以一天一斤快速掉秤?本文导航体重下降多少怀疑癌症一天瘦3斤的方法在哪里怎么一个月瘦十斤啊如何一天瘦一斤的有效方法怎么快速一个月减肥十五斤减肥期间到120斤难掉秤怎么回事...

蔬菜和什么一起吃减肥效果好 每天吃蔬菜和水果可以减肥吗

蔬菜和什么一起吃减肥效果好 每天吃蔬菜和水果可以减肥吗

吃什么水果或蔬菜对减肥有好的效果?吃什么蔬菜和水果可以减肥?吃什么蔬菜能起到减肥的效果?减肥都知道要吃蔬菜,但怎么吃最减肥?吃什么蔬菜减肥最快最有效?本文导航吃什么水果和菜减肥最快每天吃蔬菜和水果可以减肥吗减肥吃哪些蔬菜最有效减肥都知道要吃蔬菜,但怎么吃最减肥?吃什么青菜减肥最快最健康吃什么水果和菜...

一天瘦一斤是什么病 身体一直消瘦怎么能控制

身体消瘦怎么办?一天瘦一斤,属正常的吗?体重每天在下降是什么原因?减肥,一天减肥一公斤。本文导航身体一直消瘦怎么能控制人一天瘦一斤是咋回事最近体重一直在下降怎么回事一个月减肥40斤正确吗身体一直消瘦怎么能控制增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾...

腹部肥胖喝什么水 女人的肚子怎么减最快

腹部肥胖喝什么水 女人的肚子怎么减最快

女人肚子肥胖怎么减????得脂肪肝的大肚子胖人(腹部松软)能喝黄芪泡水吗?肥胖的人能喝蜂蜜水吗?听说肥胖的人要喝苏打水,真的吗?腹部肥胖的人该怎么办?由于湿气重导致腰腹的脂肪堆积,可以喝哪种祛湿茶?红豆薏米茶还是乐活溪皇薏湿茶。本文导航女人的肚子怎么减最快重度脂肪肝可以饮红枣和黄芪水吗天天晚上喝蜂蜜...

减肥应该吃什么酸奶 自己在家做的酸奶可以减肥吗

减肥应该吃什么酸奶 自己在家做的酸奶可以减肥吗

酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊,减肥人士最适合喝什么酸奶?减肥我应该喝什么酸奶?什么时候喝?喝什么酸奶可以减肥?减肥吃什么酸奶瘦得快?本文导航自己在家做的酸奶可以减肥吗减肥期可以喝什么样的普通酸奶减肥期间酸奶怎么喝最有效喝什么酸奶可以减肥减肥期间吃什么牌子酸奶最好自己在家做的酸奶可以减肥吗1、酸奶减肥最...

什么鱼最适合减肥 减肥食谱大全鱼肉

什么鱼最适合减肥 减肥食谱大全鱼肉

减肥期间可以吃什么鱼?吃什么鱼能减肥?减肥吃的鱼类排行,什么鱼适合减肥吃?什么鱼肉吃了减肥?吃什么鱼更有利于我们减肥?本文导航减肥吃哪种鱼最好减肥吃什么鱼比较好怎么做减肥吃鱼的正确方法什么鱼没有脂肪适合减肥减肥食谱大全鱼肉减肥期间不能吃什么鱼减肥吃哪种鱼最好自称属猫的我,几天不吃鱼,就很是想念,今天...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。