为什么有人瘦有人胖 天生瘦的人为什么胖了
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为什么胖的人瘦得快
人的胖瘦主要是与遗传有关,有些人吸收能力强消化能力好,就体型瘦削,怎么样都吃不胖。有些人代谢能力差,就容易囤积脂肪,就是那种喝水都能长胖的类型。
为什么有人明明很瘦却还说自己胖
常会听到有人抱怨自己的体形:“我怎么喝口白水都长肉?”“我怎么咋吃都不胖?”不得不承认,现代人对自己体形的重视程度越来越高,有人想尽一切办法减肥,也有极少数人为自己过于消瘦而无可奈何。对此,中国工程院院士、北京协和医院内分泌科史轶蘩教授说,造**们或胖或瘦的原因很多,有些是不利健康的,而有些却在正常体重范围之内,应该具体去看待。遗传是体形差别的主要内因
史教授说,导致身材差异的原因很复杂,即使是医生、专家也尚未完全弄清楚。但如果简单来说,首先应该考虑的因素是遗传因素。
比如说,一家人吃得很多也不胖;而另一家就算只吃一点,都很容易长肉,这主要就是由于遗传因素造成的。吃得多也不胖的人,说明他能够很有效地消耗能量,机体的代谢能力比较强。相反,有些人基础代谢需要消耗的热量比较低,摄入的过多热量容易储存起来,那么这一部人就容易胖。这可以从父母身上看到一些端倪,如父母都胖的人一般就容易胖。摄入与支出的能量差是重要影响因素
除基因外,更容易对人们体形产生影响的则是外部原因,即“收入”与“支出”之间的平衡。所谓“收入”是指人体摄入的能量,主要从饮食方面获得;“支出”则是指人体能量的消耗。根据个人体质及活动量的不同,身体对脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢能力会有所区别。在维持人体的正常生理需求之余,过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物能**为能量,然后以身体脂肪形式储存下来。这是造成一个人肥胖的主要原因和机制。通常人体正常的能量消耗主要包括维持内脏**功能和体力活动两个方面。心脏的跳动、胃肠的活动,以及肺部的呼吸等等都需要一定的能量来保证,这是人体正常的生理活动所必需的。一般来讲,尽管这在各人之间有差异,但不会产生太大不同,从这个意义上讲,一个人如果身体一直偏瘦,在排除有疾病的情况下,更可能是他的体力活动较多,使摄入的能量大部分被利用掉,因而堆积的脂肪量较少。制定一个体重记录
史教授表示,人体重有一个正常范围,对没有肾脏、胃肠道等各种疾病的健康人群,可以按照国际通行的体重指数BMI(体重与身高平方的比值)及腰围进行简单衡量。BMI在18—24之间,且女性腰围小于80厘米,男性小于94厘米,一般就属正常体形。史教授建议,自己应该对自己的体重有一个记录。在吃早饭前,解完大**后,穿单衣过体重,如此大概每1—3月测量一次,观察有什么变化,如果体重增长过快,就需要进行自我调节了。在体重调节上,史教授强调,关键在于控制“收入”与“支出”的平衡。减重时,首先要在“收入”方面进行控制,尽量少吃或不吃高热量食物;多吃青菜等纤维类食物。当然,完全摒弃甜食、油炸品会有一定困难,那就要平衡饮食,如吃了蛋糕就要相应减少米饭,控制好能量摄入的总量和比例。其次,适当增加“支出”,进行体力活动同样非常必要。只有通过两方面的控制,才能保证体重稳定。!!
为什么有的人非常瘦
因为每个人的生长环境不同,所以饮食结构,日常锻炼,作息时间都有不同的差异。所以导致了他们对脂肪的摄入与释放量的不同。当能量不能及时被利用而堆积在一起最终就成了脂肪。脂肪对的人就胖,少则反之。当然也有部分遗传因素。不过最初的原因还是要归咎于以上分析的。
为什么胖了别人反而觉得瘦了
1.胖瘦有人是天生的有些人是后天的,先天的话就是遗传因子来决定的,有鸭子型的人和兔子型的人,鸭子型的人呢是怎么吃都不会胖,而兔子型的呢?就算不怎么吃也会张胖的.通常女儿遗传妈妈的肥胖基因比较多.通常母亲胖的女儿瘦的机会就比较少,瘦的也一样
2.基因+运动+营养的问题
3.因为生理机能不同,消化系统不同
4.上帝是公平的
5.只有这样才能看到形形色色的人啊若世界上只有一种人,那其不是很无聊
6.因为有胖
所以有瘦
因为有瘦
所以有胖
这都是相对而言
7.因为人有好有坏
8.因为你胖了好看
我瘦了好看
总结:你就是你,我就是我,胖与瘦只是相对
为什么有的人那么瘦
一个是因为体质或遗传,也有的人天生胃口就不开,或者是因为是运动的原因,其实肥胖的朋友也不要泄气,只要合理的饮食和运动就可以瘦下来了的。如果瘦不下来,就让它顺其自然吧,胖也有胖的可爱
天生瘦的人为什么胖了
引言:很多人都非常奇怪,不知道为什么有的人瘦有的人胖。其实因为个人的体质是不一样的,那么在看到的效果也是不同的体质比较瘦的人,一定要多吃一些有营养的东西。根据每个人的身高体重以及体型都是不同的,所以要看一看是不是先天遗传或者是自己的消化功能根本就不好。
一、要怎么去吃呢?在你想要减肥的时候,也不能晚上不吃饭,因为这也会让你有失眠的症状。平时你可以去做一些体检看一看医生怎么说,如果说你有偏食的症状的话,那么你要及时的给调整过来,要保证自己的消化功能都是好的。像父母都比较瘦的话,那么也可能是自己遗传了父母的一些问题,体质肥胖的人千万不要再吃一些高热量的食物,在这个时候也会导致自己越来越胖,会有一些高血压的风险。
二、不能用眼睛去看其实一个人的胖瘦是绝对不能用眼睛去看的,也会对自己产生很大的伤害。如果说你的情绪不高,自己不想吃饭的话,在这个时候你要让自己努力的开心起来,平时一定要加强运动,对于胖子来说如果总是不停的吃,也会导致自己非常的不舒服。有些人年纪轻轻的都已经有了小肚子,那么这个时候就不能让自己家继续吃了。
三、总结家长可以给孩子制定一个健康的饮食计划,因为只有这样孩子才能够慢慢的吃起来,父母要想一想,如果说你的孩子经常暴饮暴食,导致孩子身体出现了疾病,那么作为父母你是不是也会非常后悔?家长会觉得孩子是不是总是不听自己的话,不好好吃饭,你要跟孩子耐心的说一说,让孩子把坏习惯给改掉。要给孩子买一些肯德基吃,不仅没有营养,还会导致孩子很胖。