不想瘦脸有什么办法 脸胖怎么瘦下来最快
有什么好办法只瘦身不瘦脸？怎样能瘦臀，瘦腿，而不瘦脸？我上半身比较瘦，腿和臀很粗，有没有什么好的方法？（不要粘贴复制来的。？有什么方法瘦身体，但是不瘦脸！最好脸能胖？有什么方法可以瘦身不瘦脸呢？请问！要想瘦身，但不想瘦脸的这种方法有吗？谢谢回答？我想减肥，但不想瘦脸，有什么好的方法？
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健康瘦身有什么好方法
上海的一位美女作家在减肥成功后曾经说：一个人如果瘦上40斤，脸不变尖才怪呢！
还是运动适合局部瘦身~
怎么瘦腿和臀部最快最有效
瘦身的真正原理
减肥不光要瘦，还要对身体有健康，不能有副作用。最有效最真实的原理一定是最简单的：
一、不管如何减肥，减肥前一定要打算好坚持到底，这个是前提，否则终将前功尽弃，肥肉重新找上门。
二、减肥瘦身不是一次性工作，改变自己的生活习惯，形成习惯瘦身才能永驻，习惯是最好的药物。
三、想要瘦身，控制饮食量是一个很难避免的话题。控制饮食量也是一件很不容易的事情，有多少瘦身的人曾经无数次地告诉自己：“明天我要少吃一点。”可是真正到了明天或者不用等到明天，这些人又啃起了自己喜欢的食物。
如果你真的想控制自己的体重，请诚实地面对自己的饮食量。要想改掉长期形成的无意识的饮食习惯是很困难的。解决这一问题的最好办法就是记录你每次的饮食。随身准备一支笔和一个笔记本，将自己每天所吃的东西都严格地记录下来。这个时候你会发现，你每天吃的东西已经远远超过自己的想象。看似你已经注意不吃高脂的食物，但是生活中很多个不经意的瞬间你又没有放过那些机会。不管什么时候，只要往嘴里塞进了东西，就要马上记录下来，不管是主食，还是偶尔吃到的零食，或者是朋友赠送的一些小点心，你都要严格地载入你的小册子，以待日后作为衡量体重增加的依据。
脸胖怎么瘦下来最快
均衡营养,对局部部位进行瘦身操的练习.就可以了。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
如何不瘦脸只瘦身
要想达到瘦身的目的，节食是必须要进行的一个项目。对于想要瘦身的女性朋友来说，一定要多吃一些脂肪含量比较低和热量比较小的食物，千万不能够吃一些油炸的食物，这样会令人体里面的脂肪越来越多。还有就是要适当的运动的。减肥的一些例子也是要多参考的，因为那样你才能更好的激励自己 比如{稼瑾红臃肿身段}.
想瘦身不想瘦脸怎么减
最好就是饮食计划、锻炼计划等结合，再持之以恒，这样才能快速的减肥。
锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。
饮食计划：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合
碳水化合物)，以减少你对其它食物的需要。另外，对于减肥者来说，幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭。但可能一挨到太
阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以，如果想减肥，可以每天吃4次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用
药物计划：我知道的塑身瘦身经典,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧
祝你早日成功！
有没有快速减肥又健康的方法
每天1个半小时的运动
可以跑步
可以快速走路
可以跳绳
等
运动可以分2段时间
中午和晚上
（我就是中午和晚上）
多加强锻炼，流行的方法也许不适合所有人的，多跑跑不啊，加一些产品，象淘宝上的“纤琦瘦身”就很好，我就用过。
