为什么一晚就胖几斤 为什么短时间长胖10斤
为什么我一夜间胖了4斤！！？？夏天到了想减肥，为什么晚上没吃饭反而胖了几斤？为什么突然间就胖了几斤？体重一晚上胖了8斤，为什么两天就胖4斤？为什么通宵会胖好几斤？
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为什么会一晚上胖三斤
晚上那顿饭你可以不吃的或者饿的不行吃点水果
为啥夏天更容易减肥
可能是食物搭配的当吧，你早饭试试吃粗粮配高蛋白的食物（高蛋白多于粗粮）；中午比平时少吃几口饭，可以多吃点菜；晚上可以吃点蔬菜类的，清淡为主，保证睡前空腹就好了。
到后面就可以尝试早饭就是高蛋白的，午晚餐不变。
主餐之间饿的话，可以吃个水果啊、西红柿、黄瓜之类的，但是别吃多了，正好有饱腹感就停口。
这样应该会有效果的，刚开始减比较有效果的。
我三个月减了15斤，开始都没有运动，只是散散步，后来体重减得慢了，才最近一周开始每天40分钟的健身操
突然胖了十斤什么原因
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
体重一晚上胖了8斤？
像火鸡面这种方便面一般都是重油重盐的，一下子吃两包说明盐的摄入非常多，也就是钠摄入过多，进食含钠量过高的食物，容易使水分在人体内滞留，再加上火鸡面是比较辣的，所以吃完又咸又辣的火鸡面之后一定会喝大量的水，这些摄入体内的水都滞留体内，从而引发人体水肿。所以，增重的8斤主要是水分，等水分排出体外体重就会恢复的。
为什么一天就胖两公斤
节食并不好，因为反弹快，饿的时候，不要饿着，吃点水果就不饿了，不吃东西，到吃东西的时候就特别容易吸收，因为身体需要能量。
我建议你少吃多餐，多喝水，多吃蔬果，要注意营养，吃煮的鱼不增肥，鱼的脂肪少，要适量运动。
为什么短时间长胖10斤
这样的，因为每个人的人体都有一定的生物钟，什么时间段休息，什么时间段进食都有着明确的分工和调理。在晚上使人体休息和调解身体状况的时候，如果这时候进行通宵达旦的学习或者劳动工作活动的话，势必给身体造成一定的压力和负担，长此以往就会影响人体的身体状况，可能会导致身体发胖，不利于人体的健康和新陈代谢。
