小孩什么时候从胖变瘦 孩子过于肥胖影响长身高吗
儿童肥胖怎么变瘦？五个月的宝宝之前很胖现在突然瘦了是怎么回事？为什么刚出生几个月小孩都是胖的，而长大后就变瘦了呢？为何有的宝宝小时候很胖，长大后自然就瘦下来了？孩子哪个阶段胖，就可能一辈子瘦不下来呢？小孩胖点没事，长大就瘦了，真是这样吗？
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儿童肥胖的解决方法
E儿童要达到减肥效果，最有效的运动莫过于“有氧运动”。缓步跑、游泳、急速步行、踏单车等都属于有氧运动。这种运动能燃烧肌肉中的脂肪，并收紧肌肉，以精细的肌肉代替脂肪，新陈代谢的速度也随之增加，从而燃烧更多的卡路里。进行这种运动时必须持续最少二十分钟，每星期最少三次，才能达到燃烧脂肪的效果。
五个月的婴儿偏瘦怎么办
孩子在四五个月的时候就明显的要长个儿了，不象以前那样看起来很胖，（但体重应该是有增无减，只是增的速度慢多了）。
如果体重减轻了，应该是营养不够了。这应该有两方面的问题，一是奶粉的量可能少了。再一方面，孩子四个月了也该增加辅食了
宝妈自己观察下，如果没有这两者的原因建议及时就医哦
为什么宝宝出生后变瘦
这就是生理性体重下降。由于宝宝出生后吃奶量还不多，通过排尿、排胎便或出汗等途径使水分丢失造成的，一般7-10天即可恢复正常体重，并开始正常的体重增长。
宝宝为什么小时候胖有一岁就瘦了
有网友就说，这个小姑娘被爸爸妈妈保护的很阳光，虽然有些胖，但是孩子并没有因此而自卑，真好。
不过网上却总有人吐槽她。
《家有儿女》中小雨的扮演者尤浩然，小时候胖胖的样子非常可爱，他拍的那支“妈妈洗脚”的广告更是家喻户晓。但是随着长大，胖胖的样子一直没有改变，小孩子的可爱却逐渐褪去，让人不禁惋惜。
所以说，让孩子受到伤害的，倒不一定是嘲笑，也可能是惋惜和同情。毕竟每个时期对美的看法都会有一个相对统一的标准，而我们无法完全不在意别人的眼光。
心理学曾做过肥胖者和正常者对照研究，发现肥胖者的自我意识会受损，自我评价比较低，和正常体重者相比，他们更容易出现不合群、焦虑、幸福感和满足感差等心理问题，并且程度随着肥胖程度增加而增加。
如果这个过程和孩子的自我认知过程相叠加，在他最敏感，最需要认同的年纪，孩子因为肥胖而自尊感水平低，这会对他将来的成长造成持久的影响。
演员魏大勋小时候提醒比较胖，别人经常和他开玩笑，他也习惯了这样，表面上很开朗，但是内心也很介意这个事情。他有一次在采访中说，别人在攻击他的时候他会觉得无所谓，好像习惯了别人的伤害一样，即使后来减肥成功，很多人喜欢他，但在他心里，他一直觉得自己还是一个“胖子”。
何况，胖还会影响孩子生理健康。
很多人都喜欢宝宝胖胖的，胖说明健康，说明富足，但这是一种错误的健康观念，过犹不及，即使是宝宝，即使孩子还小，肥胖也会给孩子的健康造成一定的不利影响。
总之，小孩子的肥胖，很多对他的心理和生理都会有不利影响。
而孩子小时候的体型，更多是父母责任，华东理工大学出版社2004年出版的一本《让你的孩子瘦下来》一书中说到，“孩子成了小胖墩，家长应该负全责”。
那假如父母喂养孩子不小心让孩子吃成小胖娃，有没有必要在孩子长大过程中帮他减肥呢？
孩子1岁以内、5~6岁，是肥胖症的高发期，1岁内的宝宝，爸妈希望孩子壮一点抵抗疾病，给孩子养成大胃口，而5~6岁的孩子喜欢油腻的食物、喜欢甜食、不喜欢运动，所以也容易出现肥胖问题。
数据显示，肥胖的宝宝会有10%~20%的可能性成为肥胖儿童，而肥胖儿童中会有40%可能性一直肥胖到青春期，这些肥胖的少年会有75%~80%的概率持续肥胖到成年。
所以，在孩子5~6岁阶段，或者之后，父母可以有意识的控制孩子的饮食和运动，但不需要刻意减肥。著名的儿科医师张思莱在微博中也曾经回答过网友的提问，说到小孩子没有必要减肥，合理进食，增加运动即可。
因为孩子还在长身体的阶段，需要足够的营养保证孩子的正常发育，不能操之过急，避免剧烈运动再增加孩子食欲，以及运动不当造成损伤。另外，大人节食、减肥药等方式不应该给孩子用。
那具体应该怎样引导孩子更健康的成长呢？
首先要做好心理指导如何孩子已经受到他人的语言影响，产生自卑心理，那么在开始调整之前，一定要做好孩子的心理建设，不要让孩子觉得他做错了，所以需要改变。
首先肯定孩子自身的价值，认可孩子的优点，比如夸奖孩子是一个很善良的人，是一个很勇敢的人，他的鼻子很好看，他经常帮助爸爸妈妈，他做事情很喜欢思考等等。
然后再引导孩子，合理饮食和增加运动，是为了健康目标，为了让自己变得更好，不需要着急，但是也需要一定的坚持和毅力，鼓励孩子和你一起努力，营造健康的生活状态。
其次是控制饮食，注意遵循以下原则：1.每日蛋白质摄入量不低于总热量的20%。
长身体的阶段，孩子需要摄入足够的优质蛋白，例如豆制品、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉、虾等，才能保证营养，优质蛋白的比例应该占总蛋白质比例的50%以上。
2.控制高脂肪高热量食物。
甜食和油炸食品，是孩子们的最爱，但是要控制孩子少吃，比如蛋糕、巧克力、糖果、炸鸡、碳酸饮料等。
把孩子喜欢吃的这些食物放在不容易看到的地方，减少视觉刺激，平时多用有意思的游戏和活动吸引孩子的注意力，让孩子欢乐地玩儿起来，就不会一直惦记吃零食了。
3.不是要吃的少，而是要吃得全。
大人减肥控制饮食，经常会减少食量，用节食的方式来进行减脂，但是身体会告诉你，“我很饿”，所以很难坚持。更健康也更有效的方式是吃的全，肉类、主食、蔬菜、水果，坚果等，都来一些，才能满足孩子成长所需的各种营养。
4.养成良好的饮食习惯
小孩子胃容量比较小，所以也适合控制体重常用的少食多餐原则。孩子肝脏中糖原储存量少，容易饿，所以他们两餐之间需要再多吃一次“点心”，一般幼儿园给孩子们提供的也都是三餐两点。
这样有规律的进食对孩子是有好处的，但就怕给孩子养成随时饿随时吃零食的习惯，在家的时候，孩子中间吃点心也要确定一些仪式感，而不要让孩子养成随时吃零食的概念；另外，刚吃过饭不要让孩子吃零食，睡前不要让孩子吃零食，这写习惯都要养成。
正餐吃饭过程中，要叮嘱孩子细嚼慢咽，把注意力都放在自己吃的每一口食物上，这样容易增强孩子饱腹感，对孩子的消化功能也会有正面的影响。
增加活动量一般来说，小孩子的特点是活泼好动，他们一天的活动量是足以消耗掉摄入的热量。
但是如果孩子性格比较安静，他可能更喜欢自己一个人玩儿，更偏爱安静不需要懂的游戏。
还有的孩子因为过度肥胖，会影响他的运动，毕竟孩子在运动过程中还要克服自身重量，心肺功能也要经受更大的考验，所以他会越来越不爱动。
这种情况下，可以给孩子确定一项他喜欢的运动项目来进行练习。
比如篮球、排球、羽毛球、游泳等，既能起到锻炼作用，又有趣味性，还能练习出一项既能，同时可以帮助孩子交友，可以帮孩子变得更加开朗。
还有一个方法特别简单，如果家里住的楼层不是特别高，可以每天带着孩子爬楼梯回家。爬楼梯消耗的能量是非常大的，相当于散步的5倍，爸爸妈妈和孩子一起爬，也是一件非常有意思的事情。
等孩子习惯之后，身体素质有了一定的提高，可以把爬楼梯当成一项专门的运动项目。每次练习半小时，理想爬梯速度每分钟30～50个台阶，爬10分钟休息5分钟。
孩子过于肥胖影响长身高吗
都被“3岁女孩儿被父母喂70斤”的事件给震惊到了，纷纷指责小佩琪的父母不负责，劝说她们给孩子少喂点，早点减肥。
相比网友的强烈愤怒，他们对孩子的胖就显得有些无动于衷了，认为小时候胖，不是什么大不了的，以后减肥就是了！
但很多家长不知道的是，有3个阶段，孩子要是胖了，就很难再瘦下来。1个是出生前：出生前3个月，那个时候宝宝还在妈妈的肚子里；
2个在出生后：出生后的第1年和11~13岁之间。
引起肥胖的原因为脂肪细胞数目增多或体积增大。人体脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、出生后第一年和11～13岁三个阶段，若肥胖发生在这三个时期，即可引起脂肪细胞数目增多性肥胖，治疗较困难且易复发；而不在此脂肪细胞增殖时期发生的肥胖，脂肪细胞体积增大而数目正常，治疗较易奏效。《临床营养学·第二节·小儿肥胖》
幼儿期肥胖对一生都有影响，在我国部分城市学龄期儿童超重和肥胖发生率已高达10%以上，儿童减肥已经刻不容缓。
以下为0~18岁孩子的身高体重参考表，参考对照一下如果你家宝宝体重已经超标了，建议及早进行干预。
如果孩子体重已经超标了，该如何改善？可以通过适当的运动，促进生长、热量消耗，改善膳食结构，养成良好的饮食习惯等多方齐下进行干预：
1、良好饮食习惯
①养成良好的饮食习惯，早餐丰富营养，避免晚餐过饱、不吃夜宵、不吃零食、少吃多餐、细嚼慢咽。
②选择饱腹感强的食物，应选择多吃体积大而热量低的蔬菜类食品，如萝卜、萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋等，纤维素较多可以减少糖类吸收，促进肠道蠕动。
③限制任何种类的甜味饮料、甜食，以及一些高热量食物或加工很精细的碳水化合物精白面粉、含淀粉多的土豆、脂肪、油煎食品、糖、巧克力、奶油制品。教会孩子如何正确选择适宜的食物以及不同食物间如何替代。
2、适当运动
①肥胖儿童会因为动作笨拙和活动后容易累而不愿意运动，建议选择儿童喜欢且容易坚持得下去的运动，如晨间跑步、散步、做操等，每天坚持运动至少30分钟；
②运动要循序渐进，不要操之过急；
③运动后应该以感到轻松，没有疲劳感为原则；如果运动后孩子疲惫不堪，心慌气促或者食欲大增都说明孩子运动过度了。
3、保持心情愉悦
首先家长不要因为孩子肥胖而流露出一些不好的情绪，打击孩子。应鼓励孩子参加体育活动和集体活动，树立信心，保证身心健康发展。好的心情加上充足的信息，孩子减肥会事半功倍。
人在睡眠的时候会分泌一种瘦素，所以家长也要督促孩子早点睡觉，保持睡眠充足。
突然发现孩子越来越瘦
人们常说：“年轻的时候胖没关系，长大了就瘦了。”其实有的人年轻的时候比较胖，长大了就瘦了。比如我就是。那些小时候胖的人长大后会不会都瘦了？显然不是。不然就没有胖子了。这是一种概率。世界卫生组织研究了儿童肥胖与成人肥胖的关系，发现6岁前肥胖的儿童中，约有25%可能在成年后超重。当肥胖持续到青春期，成年后肥胖的风险会增加到75%。在过去的10年里，中国儿童和青少年的肥胖率也翻了一番。
很多人觉得小时候胖不重要，主要是觉得长大了会瘦。但事实是残酷的。一项长期跟踪研究发现，如果肥胖在早期就存在，那么减肥将更加困难，因为童年肥胖的儿童可能已经养成了不良的饮食习惯。比如大多数肥胖儿童比较甜，爱吃高油食物，不按时吃饭；同时，由于肥胖儿童身体笨重，他们比同龄正常体重的儿童更不喜欢运动。童年是培养和塑造健康饮食习惯的关键时期。如果孩子长大了，想怎么减肥会比小时候难很多。《中国居民营养与慢性病报告》显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率已达19%。也就是说，6到17岁的孩子，每5个就有1个是胖乎乎的。1985年，这一数字仅为1%左右。社会因素，教养方式等诸多原因，都在让我们的孩子越来越胖，而且不是一点点。
肥胖本身就是一种疾病，也是很多慢性病的危险因素。儿童期肥胖最重要的远期后果是，肥胖及其相关健康风险可持续至成年期，不仅给目前及成年期的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统带来危害，还会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知和智力产生不良影响。
全球儿童超重和肥胖的患病率逐年上升。在儿童时期，肥胖不仅与哮喘、腺样体肥大、儿童糖尿病、儿童脂肪肝、中枢性性早熟等疾病密切相关，还可能影响成年人的健康。中国疾控中心的研究表明，80%的肥胖儿童会发展成成人肥胖。因此，防止儿童肥胖患病率的增加是中国公共卫生和临床医生面临的重要问题。事实上，不良的饮食习惯与儿童肥胖密切相关，如不吃早餐、经常摄入零食和含糖饮料以及吃得太快。学龄儿童要注意三餐时间相对固定，营养均衡，少油盐调味等。多喝水，不喝含糖饮料，多喝白开水；不要暴饮暴食，因为暴饮暴食可能会增加儿童消化系统的负担，引起热量积聚，导致儿童超重和肥胖。
