辟谷第二天可以吃什么 辟谷3天后复食的正确步骤
辟谷第二天能吃东西吗？辟谷断食的第二天可以吃点平果吗？辟谷第二天，有点恶心吐了一次.应该吃点什么食物？辟谷后怎样复食不反弹？辟谷第二天能吃东西吗？辟谷之后如何恢复饮食？
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辟谷期间吃东西了怎么办
辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。辟谷期间体重可下降5--15公斤之多，恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。辟谷期间某些不健全细胞(包括肿瘤细胞)和多余脂肪被转化为热量消耗掉，身体生理潜能得到开发，某些疾病不药而愈，这显然对人体健康是有利的，在丹道中辟谷是对身体的净化。
辟谷三天后吃了饭可以继续辟谷吗
辟谷的第二天可以吃点苹果，别的水果也可以吃点，也可以喝些蜂蜜水。不知道你是不是在辟谷，有空上辟谷吧上看看，上面有很多辟谷方法。也可以百度免费辟谷
辟谷21天期间都吃什么
辟谷吐了，也是常见的，不是什么大问题，不用太担心。这是心里有些事情不吐不快的意思，吐出来了就好了，应该感觉身体也轻松了许多。在这样的情况下，是不需要吃什么食物的，只要喝点水就好了。
辟谷3天后复食的正确步骤
断食后复食原则：1、断食几天复食回谷几天。
2、食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。
3、每天至少喝3升水，配合服用小麦芽粉。
4、戒烟戒酒，节制房事。
5、建议用有机粮和生食食品制定食谱。
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辟谷期间到底吃不吃东西
当然不能，辟谷最少三天能起到效果，三天不进食能起到免疫系统小重启的作用。辟谷一周至两周，不但对免疫系统有好处，而且可以减肥，但不进食不代表是硬饿着，水和能量茶是必须品，还有辟谷粥可以保证生命力，看自己身体情况，不要盲目跟风辟谷。
辟谷期间吃东西了怎么补救
辟谷后，怎么合理恢复饮食？
