什么运动不减胸 有什么快速瘦胸的运动方法
什么运动可以减肥快还可以不瘦胸部？？？什么减肥运动减肉不减胸谁能帮帮我？什么运动减肥不减胸？反而让胸形更美？什么运动可以减肚子大腿和胳膊但不减胸？减肥不减胸 什么运动比较好？在家做的？怎样能通过运动减肥而不减胸？
本文导航
有什么快速瘦胸的运动方法
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
参考资料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html
减肥不瘦胸部
全身吸脂是指的是吸除身体肥胖区域的多余脂肪，进行全身塑形，美化身材曲线的一种方式。全身吸脂一般一次性吸出身体多个部位的脂肪。全身吸脂是将肥胖区域(如腹部、臀部、四肢等)的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减大，故能取得快速持久的减肥重塑体型效果。
减胸上的赘肉最快最有效运动
多做胸肌的力量训练可以刺激胸肌增长 长的不是乳房 但是罩杯会变大 胸型会更挺拔
篮球、瑜伽
女生瘦肚子不瘦胸的运动
瘦身最好不要依赖于减肥药，减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。
最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉。这样坚持下来 不但可以减掉腿上多余的肉，还可以减掉手上多余的肉，还有肚子上的。主要就是坚持。
加油。
十大减肥运动排行榜
俯卧撑配合其他运动，因为减肥肯定胸围也会掉，毕竟胸的脂肪比例摆在那里，所以，在做其他运动的减肥的同时着重练俯卧撑，可以帮助胸部不缩水。其他运动可以是跳绳，开合跳，卷腹，深蹲等等
怎样能通过运动减肥而不减胸？
仰卧起坐非常瘦肚子，平躺两腿做蹬自行运动减腿，都不会减胸，可以经常做扩胸运动，丰胸效果好又会使之挺拔。。。。。。。。。。。。多吃木瓜
跑步，减肥不减胸，跑步减脚，肚子多余部分。脂，之类。
