想长胖喝什么蛋白粉 什么牌子蛋白粉适合长期吃
什么牌子的蛋白粉好啊？对身体副作用小？我主要是想长胖？吃什么牌子的蛋白粉好我只想长胖？哪种牌子的蛋白粉吃胖的效果最好 啊，增肥吃什么蛋白粉效果好？吃什么蛋白粉能长胖，要正常的那种，不要激素那种？青少年吃什么样蛋白质粉能长胖？
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什么牌子蛋白粉适合长期吃
健身饮品中有许多种,都不错,如美国的欧普特蒙金牌蛋白粉
主要成分：脂肪（1.5克），饱和脂肪（1克），胆固醇（25毫克），碳水化合物（2.5克），糖（1克），蛋白质（24克），钙（168毫克），钠（55毫克）钾（220毫克）。
所含氨基酸：每份30.4克蛋白粉的氨基酸含量如下：
异亮氨酸 1342mg /亮氨酸2386mg/赖氨酸1897mg/蛋氨酸436mg/苯丙氨酸615mg/苏氨酸1503mg/色氨酸211mg/
缬氨酸1185mg/组氨酸358mg/丙氨酸1201mg/精氨酸644mg/天门冬氨酸2249mg/胱氨酸361mg/谷氨酸1642mg/
谷氨酰胺2463mg/甘氨酸418mg/脯氨酸1413mg/丝氨酸1118mg/酪氨酸558 mg。
主要优点：欧普特蒙OPTIMUM来源于牛奶的100%纯乳清蛋白与黄豆蛋白相比，具有以下无可比拟的优点：富含可构造肌肉的支链氨基酸；乳清蛋白为动物蛋白，能均衡提供人体所有9种“必需氨基酸”；具有极高人体利用率；能刺激胰岛素-I样生长因子产生，该因子是一种作用很强的促蛋白合成激素；含有构造免疫系统所需蛋白质，有助于增强免疫力。
建议用量：每日1—3次。每次一勺(30.4克) 蛋白粉加入一杯凉开水(4—8盎司)或脱脂牛奶搅溶饮用。（切忌用开水冲服，以免破坏营养素。
蛋白质低吃什么牌子的蛋白粉好
吃蛋白粉希望长胖的话还不如吃些奶粉补充营养那 原因如下1好的蛋白粉并不便宜价格和奶粉差不多了 2奶粉中的营养物质更多 还有微量原素 其中含有蛋白质 3瘦人适当的吃些奶粉可以明显改善体质 所以说买些奶粉吃的话比买蛋白粉更加物有所直 给你推荐几个品牌都是口感和质量都不错的奶粉 美赞臣 雅培 惠氏 伊力 祝你早日长胖达到正常的体重 嘻
什么牌子的蛋白粉增肥效果好
个人意见 您吃鸡蛋白（白煮）一天吃10个，淡黄不要，吃后不要去健身或锻炼。比吃蛋白粉都胖的快！！！
服用哪类蛋白质粉增肥最快
增肥吃什么好 诺贝尔奖技术支持 独含专利消化酶 促进吸收 告别小瘦子 长肌肉变男神!欧美畅销15年 好莱坞明星肌肉秘诀 权威机构认证 根源改变瘦弱体质!光补蛋白的话还不如每天两个鸡蛋,我们人体需要200多种营养,只有均衡营养才能达到健康的身体,介意不要单补希望对你有帮助
喝蛋白粉能快速长胖吗
蛋白粉本身就不是激素药。
只要能消化吸收，不会有副作用。
青少年比较瘦能不能吃蛋白粉
建议吃猴头菇蛋白质粉
蛋白质粉是很容易会长肉的，你可以多吃一些蛋白质粉或者富含蛋白质的东西。
