喝什么样的饮料不长胖 什么饮料吃了不会发胖
喝什么饮料不长胖？喝什么饮料不容易发胖？什么饮料喝了不长胖？喝什么饮料不会长胖？喝什么饮料不长胖？
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什么饮料不容易发胖
喝果汁类的饮料不长胖，比如鲜榨橙汁、西瓜汁；千万不要喝碳酸类的饮料。像什么可乐、雪碧之类的不要喝。
能喝的
什么饮料吃了不会发胖
想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品，多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物：巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；2、吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；4、每顿饭必须吃撑为止；5、平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？）；6、尽量少活动少动脑（保存热量）
什么饮料不发胖又好喝
奶茶喝了会发胖，喝绿茶清新口气，喝酸梅汤解暑，喝果汁能苗条身材、滋润养颜。
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十大低热量饮料
任何饮料都有一定的能量，饮用以后会引起体重的增加。减肥阶段尽量不要喝咖啡，可乐等饮料。建议减肥期间多喝一些白开水或者绿茶、花茶等，有利于降体重。
夏季喝啥饮料不会发胖
可以喝绿茶或者红茶不会长胖，饮料虽然好喝但不建议多喝，多喝饮料对身体健康不利。
不想长胖就什么饮料都别喝。最好喝矿泉水，白开水，淡茶水等自己泡的水。饮料都有添加剂和糖，吃了只是口感好，对身体健康不好，长期吃太多会长胖。
